Education: Northern State Medical University of the Ministry of Health of the Russian Federation.

Qualifications: Pharmacist with a specialty in Pharmacy; Management and economics of pharmacy.

Work experience as a pharmacist, manager and manager of pharmacies for more than 10 years.

About myself: I love my job, the main pleasure in life for me is to benefit people and see their sincere smile and happy eyes. I am a regular participant in scientific conferences and symposia. I love cycling and traveling. Since 2010, I have been writing articles for children’s, medical and popular science publications on topics such as pharmacy and medicine.

  • Gähnen: Warum machen wir das?

    Gähnen: Warum machen wir das?

    Gähnen ist eine tief programmierte Reaktion des Körpers auf bestimmte innere und äußere Reize. Es erfüllt viele nützliche Funktionen – von der Thermoregulation des Gehirns bis zur Steigerung des Muskeltonus.
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  • Stress ist eine erzwungene Anpassung des Körpers

    Stress ist eine erzwungene Anpassung des Körpers

    Stress ist definiert als eine Reaktion auf die Beeinflussung durch irgendeine Art von Beeinflussung, die einer Person erhöhte Anforderungen an geistige oder körperliche Beeinflussung auferlegt.
    18 Minuten Lesezeit
  • Kalzium im menschlichen Körper

    Kalzium im menschlichen Körper

    Kalzium (Ca) ist ein lebenswichtiges Mineral, das Bestandteil menschlicher Knochen, Zähne und Nägel ist. Sein Mangel führt zu verschiedenen Krankheiten, und sein Überschuss provoziert Funktionsstörungen des Körpers.
    12 Minuten Lesezeit
  • Aromatherapie – Verbinden Sie Geschäftliches mit Angenehmem

    Aromatherapie – Verbinden Sie Geschäftliches mit Angenehmem

    Die Geschichte der Aromatherapie reicht Jahrtausende bis in die Zeit der alten Ägypter zurück. Seitdem werden ätherische Öle in den unterschiedlichsten Düften sowie zu hygienischen, therapeutischen und spirituellen Zwecken verwendet.
    8 Minuten Lesezeit
  • Vitamin E – Vitamin der Fortpflanzungsfunktion

    Vitamin E – Vitamin der Fortpflanzungsfunktion

    Vitamin E (Tocopherol) - eine Gruppe von Verbindungen - Vitamere, die in zwei Typen unterteilt werden - Tocotrienole und Tocopherole, aber Alpha-Tocopherolacetat gilt als das aktivste.
    5 Minuten Lesezeit
  • Antioxidantien – Inhibitoren oxidativer Prozesse

    Antioxidantien – Inhibitoren oxidativer Prozesse

    Antioxidantien sind spezifische Verbindungen mit antioxidativer Wirkung. Das heißt, Antioxidantien wirken schädlichen Substanzen in unserem Körper (freien Radikalen) entgegen und verlangsamen so den Alterungsprozess, indem sie Krebszellen bekämpfen.
    5 Minuten Lesezeit
  • Eisen im menschlichen Körper

    Eisen im menschlichen Körper

    Eisen ist ein lebenswichtiger Stoff für alle Lebewesen, der Bestandteil zahlreicher Enzyme und Proteine ​​ist. Dank des Elements werden die Funktion der Atmungskanäle, Stoffwechselprozesse, die Bildung von nützlichem Cholesterin, Immun- und Enzymreaktionen und die DNA-Synthese sichergestellt.
    9 Minuten Lesezeit
  • 12 Vegetarische Mythen

    12 Vegetarische Mythen

    Vegetarismus - ein Lebensstil oder eine Ernährung, die Lebensmittel tierischen Ursprungs, einschließlich Fisch und Meeresfrüchte, vollständig ausschließt.
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  • Die Rolle von Vitamin D für den Menschen

    Die Rolle von Vitamin D für den Menschen

    Vitamin D (Calciferol) ist eine fettlösliche Verbindung, die eine Rolle bei der Knochenbildung spielt. Im menschlichen Körper kann es sich in verschiedenen Organen anreichern, die größte Menge befindet sich jedoch in der Leber und im subkutanen Fettgewebe.
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  • Magnesium im menschlichen Körper

    Magnesium im menschlichen Körper

    Unter den für den Menschen lebenswichtigen Spurenelementen sticht Magnesium hervor. Seine Menge im Körper ist gering - von 21 bis 28 Gramm, wobei der größte Teil im Skelettsystem konzentriert ist.
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  • Vitamin K – eine Gruppe fettlöslicher Vitamine

    Vitamin K – eine Gruppe fettlöslicher Vitamine

    Vitamin K ist eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, dem Knochenstoffwechsel und der Regulierung des Kalziumspiegels im Blut spielen.
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  • Biotin ist ein wasserlösliches B-Vitamin

    Biotin ist ein wasserlösliches B-Vitamin

    Biotin wurde Anfang des 20. Jahrhunderts zufällig entdeckt, als nach einer Substanz gesucht wurde, die die Behandlung von Hautkrankheiten unterstützt.
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