Lucide droom: kan een kijker scenarioschrijver worden?

— Bijgewerkt:
Lucide droom: kan een kijker scenarioschrijver worden?
Afbeelding: Mercedes Maldonado | Dreamstime
Delen

Het fenomeen slaap houdt de geesten van experts al eeuwen bezig. Zelfs in de oudheid probeerden filosofen en humanisten van alle soorten te begrijpen waarom een ​​persoon ongeveer een derde van zijn leven in slaap doorbrengt? Er zijn verschillende versies en theorieën naar voren gebracht.

Zo deelde de oude Griekse filosoof en droominterpretator Artemidorus (2e eeuw na Christus) een droom en een droom, met het argument dat een droom een ​​weerspiegeling is van het heden, terwijl een droom is ontworpen om de toekomst te tonen.

Hij verklaarde dit door het feit dat veel sensaties en ervaringen de neiging hebben om terug te keren en, opnieuw de geest en ziel prikkelen, worden weerspiegeld in een droom. Een minnaar ziet bijvoorbeeld in dromen het voorwerp van zijn liefde; wie hoogtevrees heeft, zal zeker dromen van parachutespringen of uit een boom vallen. Dit duidt op een direct verband tussen wat een persoon in een droom ziet en wat er in zijn werkelijkheid gebeurt.

Affirmaties – stel jezelf bevestigend op
Affirmaties – stel jezelf bevestigend op

Naast de algemene definitie van slaap is ook de rol van de dromer, zijn plaats in de structuur van de droom, van belang. En als de definitiekwestie als relatief beslecht kan worden beschouwd, dan blijft er genoeg onzekerheid over op het gebied van de menselijke invloed op dromen.

Wat is een lucide droom

Lucid dromen is een toestand waarin een slapend persoon zich ervan bewust is in een droom te zijn en de loop van de gebeurtenissen kan beïnvloeden, de illusie kan veranderen en aanpassen zoals hij wil.
Lucid dream
Afbeelding: Agsandrew | Dreamstime

De term werd in 1913 bedacht door psychiater Frederick Van Eeden. Er zijn andere gezichtspunten. Dus, een expert op het gebied van lucide dromen, Ruslan Elisovetsky, gelooft dat elke droom lucide kan worden genoemd, waarin een plaats is voor gevoel, begrijpend dat dit een droom is. Zo’n droom kan zowel worden gecontroleerd als ongecontroleerd worden gelaten. Hoe het ook zij, het fundamentele in deze definitie is bewustzijn.

Waarom de lucide droommethode gebruiken

Er is genoeg gezegd over de praktische voordelen van slaap voor het menselijk lichaam. Het is geen geheim dat slaap de beste dokter is. Hoe zit het met lucide dromen? Kunnen ze een persoon praktisch voordeel opleveren, of is het gewoon amusement, zo groots in wezen en onbeperkt in omvang, dat niet iedereen beschikbaar is?

Menselijk ontwerp – wat is de essentie van het systeem en hoe ontcijfer je jouw type?
Menselijk ontwerp – wat is de essentie van het systeem en hoe ontcijfer je jouw type?

Zoals blijkt uit de praktijk op de lange termijn, moeten beide antwoorden een plaats hebben. Mensen die de techniek hebben begrepen om een ​​droom binnen te gaan en deze te beheersen, verklaren unaniem dat dit het beste is dat hen is overkomen. En dit is niet verwonderlijk, want wanneer de plot van een droom alleen wordt beperkt door je verbeeldingskracht, zijn de mogelijkheden voor verschillende soorten entertainment echt onbeperkt. Op reis naar je favoriete land? Gemakkelijk. Vlucht over de nachtmetropool? Alstublieft. Romantisch dineren met een idool? Er is niets gemakkelijker. In dit vlak van de werkelijkheid is alles mogelijk, je hoeft alleen maar na te denken.

Er zijn echter valkuilen, zelfs in zo’n schijnbaar ideale gemoedstoestand en lichaam. Er zijn gevallen waarin meegesleepte dromers ophielden een droom van de werkelijkheid te onderscheiden, of erger nog, gedesillusioneerd raakten door de materiële wereld, en meer en meer aangetrokken werden tot de wereld van Morpheus. Deze ontwikkeling van de gebeurtenissen voorspelt niet veel goeds. Daarom is het hier, net als elders, belangrijk om de maatregel te begrijpen. Niet alleen een droom moet bewust zijn, maar ook de beslissing om je hierin te storten.

Voor vertegenwoordigers van de wetenschap is de beheersing van het bewustzijn in een droom van groter belang dan de belichaming van geheime verlangens en fantasieën. Specialisten proberen door middel van onderzoek en experimenten het potentieel van de hersenen tijdens de slaap te verkennen. Het is geen nieuws meer dat, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, het menselijk brein niet rust tijdens de slaap, maar zelfs nog ijveriger werkt door de volledige hoeveelheid informatie die tijdens het waken wordt ontvangen, te ordenen en te analyseren. Het is dit proces, in combinatie met het werk van het onderbewustzijn tijdens de slaap, dat van belang is voor somnologen.

Slaaptekort – gebrek aan of totale afwezigheid van slaap
Slaaptekort – gebrek aan of totale afwezigheid van slaap

Daarnaast zijn er hele samenlevingen van mensen die lucide dromen voor andere doeleinden nodig hebben. We hebben het over allerlei soorten esoterici, spiritualisten, yogi’s en anderen zoals zij. Voor zulke mensen is het heilige aspect van het fenomeen belangrijk, de theoretische mogelijkheid van contact met parallelle werelden, de zielen van de doden, goddelijke krachten.

Als je het esoterische aspect weglaat, kunnen lucide dromen in het algemeen een hulpmiddel worden voor zelfkennis en spirituele ontwikkeling, als je de juiste benadering vindt. Voor veel moderne mensen is de methode van lucide dromen zoiets als een hobby of een uitlaatklep.

Hoe bewust te worden in een droom

Er zijn nogal wat manieren en technieken om de wereld van het onderbewuste te ‘binnenkomen’, ze zijn divers in hun principe en essentie, hoewel ze allemaal op één ding neerkomen: de illusoire aard begrijpen van wat er gebeurt.

Lucid dream
Afbeelding: Milosdrn | Dreamstime

De auteur van boeken over lucide dromen, Stepan Yusupov, stelt voor om de “Realiteitstest” de hele dag door te doen – jezelf regelmatig vragen te stellen: “Is dit een droom?”, “Ben ik nu aan het slapen?”. Door de gewoonte te ontwikkelen om jezelf deze vragen te stellen, leert een persoon onderscheid te maken tussen het echte en het onechte. De volgende stap is om jezelf dezelfde vraag te stellen, maar dan al tijdens de slaap, en deze te beantwoorden: “Ja, dit is een droom.” Na verschillende pogingen zal een verbinding met het onderbewuste tot stand komen en zal er begrip verschijnen, een besef dat er een droom gebeurt. Wat te doen – iedereen beslist voor zichzelf.

Is het mogelijk om de eerste keer in een lucide droom te komen

Eerste keer – wat betekent het? Wat is de eerste telling? We dromen ons hele leven, en bij kinderen van 3-4 jaar zijn in de regel alle dromen lucide, zegt Natalia Volnykh. Dit is een feit waar niemand in onze cultuur aandacht aan besteedt, behalve specialisten. Als een meisje van 3-4 jaar haar droom aan haar moeder vertelt, kan haar moeder vragen: “wist je in een droom dat je sliep?” het antwoord zal zijn: ja. Maar het komt nooit bij moeders op om te vragen, dus het vermogen om lucide te dromen, dat wil zeggen, in een droom te begrijpen dat je slaapt, verdwijnt geleidelijk. En op 15-jarige leeftijd is dit besef weg.

Hoe van jezelf te houden en geen egoïstisch persoon te worden
Hoe van jezelf te houden en geen egoïstisch persoon te worden
Maar: er is een zeer klein percentage mensen (heldere ambidexter-dromers, dat wil zeggen mensen met gesynchroniseerd werk van de rechter- en linkerhersenhelft) die dit vermogen behoudt. Ambidexter hebben soms lucide dromen.

Het gevaar van lucide dromen

Lucide dromen brengen geen enkel gevaar met zich mee. Welnu, behalve dat een persoon erg onder de indruk zal zijn van deze ervaring en deze onvoldoende met iedereen zal delen.

Lucid dromen leren

Hoe kom je in een lucide droom? Technieken om u te helpen lucide dromen te leren: boeken van Stephen LaBerge, Stanley Krippner, Patricia Garfield; de Tibetaanse traditie, lucide dromen en gymnastiek voor de hersenen zijn ook effectief, alles wat de twee hersenhelften synchroniseert. Laten we hier als ondersteunende informatie het boek van Stanislav Grof “Regions of the Human Unconscious” toevoegen, evenals een eetcultuur met de nadruk op een goede hersenfunctie: een volledig assortiment aminozuren, lipiden, eiwitten en vitamines voor de hersenen in voedsel. Cursussen van het nemen van nootropische medicijnen kunnen ook helpen: glycine, ginkgo biloba, piracetam, gotuola en anderen.

Lucid dream
Afbeelding: Agsandrew | Dreamstime

Als een volwassene begint met lucide dromen, bijvoorbeeld volgens LaBerge, Stanley Crippinr, volgens de boeken van Patricia Garfield, of in het kader van de Tibetaanse traditie van lucide dromen, die een systeem van oefeningen en mantra’s omvat, dan wat kan worden beschouwd als de allereerste keer? Na de eerste oefening of oefening? Misschien wel of niet, als de persoon geen ambidexter is. Het hangt af van de individuele constitutie van het zenuwstelsel en alle eerdere ervaringen.

Recensies over lucide dromen

Over mijn persoonlijke ervaring: sinds mijn kindertijd behoor ik tot een kleine categorie van levendige dromers en droom ik sinds de jaren 90, inclusief lucide dromen. Maar in mijn persoonlijke praktijk richt ik me over het algemeen op bewustwording: en in werkelijkheid allereerst. Lucide dromen zijn niet mijn doel, ze gebeuren en brengen me veel plezier en oplossing voor een aantal belangrijke problemen.

Existentiële crisis – wat is de zin van het leven?
Existentiële crisis – wat is de zin van het leven?

Uitvoer

De nieuwsgierige menselijke geest begint net zijn eigen veelzijdigheid te begrijpen. Veel ontdekkingen op dit gebied hebben we nog niet gedaan. Wie weet, misschien komt de meest grandioze van hen tijdens een lucide droom naar het hoofd van een persoon?