แบ่งปัน

Education: Northern State Medical University of the Ministry of Health of the Russian Federation.

Qualifications: Pharmacist with a specialty in Pharmacy; Management and economics of pharmacy.

Work experience as a pharmacist, manager and manager of pharmacies for more than 10 years.

About myself: I love my job, the main pleasure in life for me is to benefit people and see their sincere smile and happy eyes. I am a regular participant in scientific conferences and symposia. I love cycling and traveling. Since 2010, I have been writing articles for children’s, medical and popular science publications on topics such as pharmacy and medicine.

  • หาว: ทำไมเราถึงทำเช่นนี้?

    หาว: ทำไมเราถึงทำเช่นนี้?

    การหาวเป็นการตอบสนองที่ตั้งโปรแกรมไว้อย่างล้ำลึกของร่างกายต่อสิ่งเร้าทั้งภายในและภายนอก มันทำหน้าที่ที่มีประโยชน์มากมายตั้งแต่การควบคุมอุณหภูมิของสมองไปจนถึงการเพิ่มกล้ามเนื้อ
    เวลาอ่าน 6 นาที
  • แคลเซียมในร่างกายมนุษย์

    แคลเซียมในร่างกายมนุษย์

    แคลเซียม (Ca) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่เป็นส่วนหนึ่งของกระดูก ฟัน และเล็บของมนุษย์ ความบกพร่องของมันนำไปสู่โรคต่าง ๆ และส่วนเกินของมันกระตุ้นให้เกิดการรบกวนในการทำงานของร่างกาย
    เวลาอ่าน 12 นาที
  • อโรมาเธอราพี – รวมธุรกิจเข้ากับความสุข

    อโรมาเธอราพี – รวมธุรกิจเข้ากับความสุข

    อโรมาเทอราพี มีอายุย้อนไปหลายพันปีจนถึงสมัยของชาวอียิปต์โบราณ นับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา น้ำมันหอมระเหยได้ถูกนำมาใช้ในเครื่องหอมต่างๆ มากมาย รวมถึงเพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขอนามัย การบำบัดรักษา และจิตวิญญาณ
    เวลาอ่าน 8 นาที
  • คาร์นิทีนเป็นสารธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับวิตามินบี

    คาร์นิทีนเป็นสารธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับวิตามินบี

    การสังเคราะห์คาร์นิทีนในร่างกายนั้นดำเนินการที่ตับและไตเป็นส่วนใหญ่ จากนั้นจึงเข้าสู่เนื้อเยื่ออื่นๆ ส่วนใหญ่พบในกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อหัวใจ
    เวลาอ่าน 4 นาที
  • คอลลาเจนเป็นพื้นฐานของความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของผิว

    คอลลาเจนเป็นพื้นฐานของความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของผิว

    คอลลาเจนเป็นพื้นฐานของชั้นหนังแท้ ซึ่งช่วยรักษาชั้นหนังกำพร้าให้อยู่ในสภาพปกติ และไม่อนุญาตให้กระดูกและกล้ามเนื้อ "พักตัว" โปรตีนมีหน้าที่ทำให้ร่างกายของเราดูอ่อนเยาว์ ทันทีที่ร่างกายหยุดผลิตคอลลาเจน ร่างกายจะหันไปพึ่งเครื่องสำอางชนิดพิเศษที่ป้องกันไม่ให้ผิวหย่อนคล้อย
    เวลาอ่าน 7 นาที
  • วิตามินอี – วิตามินของการทำงานของระบบสืบพันธุ์

    วิตามินอี – วิตามินของการทำงานของระบบสืบพันธุ์

    วิตามินอี (โทโคฟีรอล) - กลุ่มของสารประกอบ - วิตาเมอร์ซึ่งแบ่งออกเป็นสองประเภท - โทโคไตรอีนอลและโทโคฟีรอล แต่อัลฟาโทโคฟีรอลอะซิเตตถือว่ามีการใช้งานมากที่สุด
    เวลาอ่าน 5 นาที
  • วิตามินบี 12 – สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีโคบอลต์

    วิตามินบี 12 – สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีโคบอลต์

    วิตามินบี 12 (ไซยาโนโคบาลามิน) เป็นสารประกอบพิเศษที่ประกอบด้วยโคบอลต์ ส่วนประกอบนี้เกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือด, ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ, กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท
    เวลาอ่าน 5 นาที
  • สารต้านอนุมูลอิสระ – ตัวยับยั้งกระบวนการออกซิเดชั่น

    สารต้านอนุมูลอิสระ – ตัวยับยั้งกระบวนการออกซิเดชั่น

    สารต้านอนุมูลอิสระ คือสารประกอบเฉพาะที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ นั่นคือสารต้านอนุมูลอิสระจะทำหน้าที่ต่อต้านสารอันตรายในร่างกายของเรา (อนุมูลอิสระ) จึงช่วยชะลอวัยด้วยการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง
    เวลาอ่าน 5 นาที
  • เหล็กในร่างกายมนุษย์

    เหล็กในร่างกายมนุษย์

    ธาตุเหล็ก เป็นสารสำคัญสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์และโปรตีนจำนวนหนึ่ง ต้องขอบคุณองค์ประกอบที่ทำให้การทำงานของช่องทางเดินหายใจ กระบวนการเมแทบอลิซึม การก่อตัวของคอเลสเตอรอลที่มีประโยชน์ ปฏิกิริยาทางภูมิคุ้มกันและเอนไซม์ และการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ
    เวลาอ่าน 9 นาที
  • 12 ตำนานมังสวิรัติ

    12 ตำนานมังสวิรัติ

    การกินเจ - วิถีชีวิตหรือการรับประทานอาหารที่ไม่รวมอาหารที่มาจากสัตว์ รวมทั้งปลา อาหารทะเล
    เวลาอ่าน 10 นาที
  • บทบาทของวิตามินดีต่อมนุษย์

    บทบาทของวิตามินดีต่อมนุษย์

    วิตามินดี (แคลซิเฟอรอล) เป็นสารประกอบที่ละลายในไขมันซึ่งมีบทบาทในการสร้างกระดูก ในร่างกายมนุษย์สามารถสะสมในอวัยวะต่างๆ ได้ แต่พบปริมาณมากที่สุดที่ตับและเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง
    เวลาอ่าน 8 นาที
  • แมกนีเซียมในร่างกายมนุษย์

    แมกนีเซียมในร่างกายมนุษย์

    ในบรรดาธาตุที่จำเป็นต่อมนุษย์นั้น แมกนีเซียมมีความโดดเด่น ปริมาณในร่างกายมีขนาดเล็ก - ตั้งแต่ 21 ถึง 28 กรัมโดยส่วนใหญ่กระจุกตัวอยู่ในระบบโครงร่าง
    เวลาอ่าน 9 นาที
  • วิตามินเค – กลุ่มของวิตามินที่ละลายในไขมัน

    วิตามินเค – กลุ่มของวิตามินที่ละลายในไขมัน

    วิตามินเค เป็นกลุ่มวิตามินที่ละลายในไขมัน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการแข็งตัวของเลือด การเผาผลาญของกระดูก และควบคุมระดับแคลเซียมในเลือด
    เวลาอ่าน 5 นาที
  • วิตามินเอเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายมนุษย์

    วิตามินเอเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายมนุษย์

    วิตามินเอมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรวมอาหารที่เป็นแหล่งของวิตามินนี้ไว้ในอาหารเพื่อสุขภาพ
    เวลาอ่าน 7 นาที
  • กรดไฮยาลูโรนิกเป็นองค์ประกอบหลักของเมทริกซ์นอกเซลล์

    กรดไฮยาลูโรนิกเป็นองค์ประกอบหลักของเมทริกซ์นอกเซลล์

    กรดไฮยาลูโรนิก เป็นสารสำคัญต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะผิวหนังและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน การขาดสารนี้นำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับโรคผิวหนังเท่านั้น
    เวลาอ่าน 7 นาที