علم النفس

  • اليوجا – نشاط للروح والجسد

    اليوجا – نشاط للروح والجسد

    جاءت اليوجا إلينا من الهند. في العصور القديمة ، كان من المفترض أن يكون نظامًا عمليًا لمعرفة الذات. وهو يتألف من تمارين تسمى الأساناس والتأملات وتقنيات التنفس. بفضل هذا ، يتطور الشخص جسديًا وروحيًا وعقليًا.
    وقت القراءة 5 دقائق
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • السعادة – إنها كذلك ويمكنك أن تكون سعيدًا

    السعادة – إنها كذلك ويمكنك أن تكون سعيدًا

    الأفكار حول السعادة هي أفكار فردية بحتة. بالنسبة للبعض ، السعادة هي أسرة كبيرة وودية ، وزيارات متكررة للأقارب وترفيه عائلي مشترك. شخص ما يقيس السعادة بسمك المحفظة. بالنسبة للبعض ، السعادة هي فرصة لتحقيق الذات الإبداعية وانطباعات حية جديدة.
    وقت القراءة 8 دقائق
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • كيف تحب نفسك ولا تصبح أنانيًا

    كيف تحب نفسك ولا تصبح أنانيًا

    التمنيات ، عيد ميلاد ، يوم الاسم ، رأس السنة الجديدة ، نتمنى لأنفسنا الأفضل ، نتمنى السعادة والصحة والحب لأنفسنا. نعود إلى أمنيات الحب احتفالاً بعيد العشاق. نكرر نمط الرغبة في الحب للعام القادم في كل مناسبة كبرى.
    وقت القراءة 14 دقائق
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • كيف تصبح شخصية كاريزمية

    كيف تصبح شخصية كاريزمية

    الكاريزما ليست صفة طبيعية ، إنها مهارة مكتسبة. في البداية تم تحديده كهدية خاصة ، لا تُمنح للجميع. لاحقًا ، تغير حكم الكاريزما نحو مجموعة من الخصائص المعينة التي تسمح لك بالتأثير على الآخرين.
    وقت القراءة 4 دقائق
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • التأكيدات – ضع نفسك بالإيجاب

    التأكيدات – ضع نفسك بالإيجاب

    أشهر مثال على التنويم المغناطيسي الذاتي ، الواعي بطبيعته ، هو أسلوب عالم النفس إميل كو ، الذي يبدو مثل "كل يوم أصبح أفضل وأفضل" ، في حين أن مصطلح "تأكيد" "انتشرت على نطاق واسع بفضل أعمال لويز هاي.
    وقت القراءة 3 دقائق
    Ratmir Belov
    Journalist-writer