امتلاك شخصية لا يعني أن الشخص أفضل أو أسوأ. كما ذكرنا سابقًا ، الشخصية هي جزء منك يمكنك تغييره من خلال الجهد والعمل الشخصي. في كثير من الحالات ، من الضروري استشارة أخصائي الصحة العقلية. من المهم هنا معرفة نفسك ومعرفة ما يجب تحسينه من أجل عيش حياة أكمل.
الكسل وقلة الدافع عاملان يمكن أن يؤثران بشكل خطير على نوعية الحياة. عندما لا نشعر برغبة في فعل ما يجب القيام به ، فإننا غالبًا ما نؤجل الأمور إلى وقت لاحق ، وننقل المسؤولية إلى الآخرين أو الظروف. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى الإحباط وضياع الفرص.
لا يجعلك الحسد تشعر أنك صغير أمام الآخرين فحسب ، بل يجعلك أيضًا تؤذي نفسك بطرق غير ضرورية على الإطلاق. لهذا السبب من الضروري التوقف عن النظر إلى الآخر والتركيز على أهدافك الخاصة. بهذه الطريقة فقط يمكنك أن تصبح الشخص الذي تريده.
ينسب كل شخص قيمة معينة إلى صفاته وأفعاله الشخصية. يُطلق على مستوى هذه القيمة اسم تقدير الذات. لتحديد ذلك ، يستخدم الشخص المعايير التي يعتبرها مهمة لنفسه.
لغة الإشارة هي نظام اتصال يستخدم حركات الجسم واليد لنقل المعلومات.
التحسين الذاتي هي عملية مستمرة تسمح لنا بالنمو والتطور في مختلف جوانب حياتنا. إنها رحلة تتطلب التفكير الذاتي والتصميم والاستعداد للخروج من مناطق راحتنا.
في طريق عيش هدفك الحقيقي حقًا ، من الحكمة أن تتذكر أنه ليس كل شيء يسير في طريقك دائمًا. حاول ألا تيأس في مثل هذه اللحظات واستمر في التحرك في الاتجاه الصحيح.
الوحدة هي شعور معقد وغالبًا ما يكون غير سار يحدث كرد فعل لنوع من المنبهات ، والتي يمكن أن تكون اجتماعية أو نفسية أو حتى جسدية.
الاكتئاب هو اضطراب عاطفي يشير إلى الحالات العاطفية. تتمثل الأعراض الرئيسية في تدني الحالة المزاجية واللامبالاة والكآبة وانعدام التلذذ ، أي عدم القدرة على تجربة المتعة.
القلق هو بلاء عصرنا. قد يكون هناك سبب موضوعي للإثارة ، لكن التعرق والاهتزاز هو رد فعل مبالغ فيه. خاصة عندما لا يكون هناك سبب.
موضوع التحليل النفسي هو دراسة الواقع الداخلي ، ما يسمى بالشخص اللاواعي. بالإضافة إلى كائنات هذا الواقع الداخلي - "أنا" ، "هي" ، "الأنا العليا" والنماذج الأصلية ، مفعلة أو نائمة.
التأييد هو نوع من الاتصال يستخدم للترويج لوجهة نظر أو أجندة معينة.
الدافع هو السبب وراء سلوك معين. على سبيل المثال ، يمكن للمدرس أن يسامح طالبًا على نسيانه دفتر ملاحظات إذا كان يعلم أن الطالب في موقف عائلي صعب للغاية.
يشير مصطلح "الرهاب" إلى مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية مثل الخوف من الأماكن المغلقة ، والخوف من الأماكن المغلقة ، والرهاب الاجتماعي ، وما إلى ذلك.
تتكون حياة الإنسان من جميع أنواع التناقضات والخلافات. التواصل في مجتمع خالٍ من النزاعات ، للأسف ، مستحيل.
الخوف هو عاطفة سلبية تنشأ على خلفية الخوف على حياة الفرد وصحته ، وكذلك على حياة أحبائه. وفقًا لعلماء النفس ، الخوف هو أقوى شعور يمكن أن يختبره الشخص.
الصراع هو صراع في وجهات النظر والمعتقدات وآراء اثنين أو أكثر من المعارضين. قد يكون لدى المشاركين في النزاع معلومات متضاربة ولديهم أساليب مختلفة لحل مشكلة معينة.
أزمة منتصف العمر ، بمعنى آخر ، متلازمة منتصف العمر تحدث في منتصف العمر تقريبًا ، بين سن 35 و 45 عامًا. غالبًا ما يشار إليه على أنه حالة نموذجية للرجال ، ولكن يجب التأكيد بوضوح على أن هذا ينطبق أيضًا على النساء. هذه لحظة تفكير في زمن الماضي - حول ما كان وما سيأتي بعد.
التوجيه هو شكل من أشكال العلاقة بين المرشد ، الذي يلعب دورًا قياديًا ، والطالب ، والتي تتمثل في تطوير إمكانات المتدرب.
جاءت اليوجا إلينا من الهند. في العصور القديمة ، كان من المفترض أن يكون نظامًا عمليًا لمعرفة الذات. وهو يتألف من تمارين تسمى الأساناس والتأملات وتقنيات التنفس. بفضل هذا ، يتطور الشخص جسديًا وروحيًا وعقليًا.