不知道有多少人願意擁有一個不需要與任何人分享的朋友，而且他的外表和性格永遠不會惹惱他。
此外，這位朋友還可以扮演秘書的角色，不斷獲取記憶，在最關鍵的時刻提出正確的想法，必要時充當頭腦風暴的伙伴。真正需要這樣一個朋友的人應該仔細看看tulpa，即穩定的觀想，而且是自我暗示和自覺的，有自己的意識和獨立思想和行動的能力。
什麼是tulpa
一個有趣的事實是，tulpa 的創建是非常有意識地進行的，借助有目的的相當長期的操作，您可以自行決定設置初始字符和形式。應該注意的是，如果創建 tulpa 的過程成功，則應該為精神科醫生診斷精神分裂症這一事實做好準備，無需任何反思，但這並不能阻止任何人。讓我們仔細看看 tulpa 的組成部分。
穩定意味著它不會自發地出現和消失，而自我催眠則說需要個人參與才能創造出tulpa，而正念意味著理解別人無法理解的東西。可視化表明 tulpa 並不存在於熟悉的世界中，但是，它具有影響意識的能力，即關於它的信息開始在一般感覺流中流動，從而變得真實，而交互獲得完整的感覺範圍。擁有意識意味著 tulpa 的行為方式將根本無法將其與另一個人區分開來，如果有必要，它甚至可以成功通過圖靈測試，但僅限於大腦內部。
可以假設 tulpa 是大腦試圖模仿意識的一種嘗試，儘管由於缺乏外部觀察者，這無法驗證。有意識的創造是指為了在某個美好的時刻找到身邊的tulpa，你需要付出一些努力，並有相應的願望。目前，有許多指南通常不會相互矛盾，我們可以通過這些指南或多或少地討論創建 tulpa 的系統方法。最後，設置初始角色以及形式的能力允許您創建任何只有足夠想像力的生物。
當tulpa達到一定程度的自我意識後，她可能想要改變她的性格或外表，她不能禁止她做出這樣的改變。
定義和術語
- 宿主是tulpa的創造者。
- 強制是創建 tulpa 的過程，當意味著特定操作時，它是活動的，而不是從決定到創建 tulpa 的整個時間段。
- Wonderland 是一個虛構的空間，您可以在其中練習與您的 tulpa 互動，直到它們出現在本地現實生活中。
- 焊工負責修飾他的強制進度。
- 僕人是具有root權限的人，與tulpa的主要區別在於可以直接影響他的判斷和行動。
- 外夫是一個主要目的是充當愛的對象的人。
- Sigils 是連接元素，一種與 tulpa 連接的錨。
- VD 是想像中的朋友。
- AVL 是一種自主的虛擬人格。
歷史
在其存在之初，即 2008 年至 2010 年期間，tulpa 作為一種指套，一種發明現象，或一種對象，其信息向公眾傳播，同時得到相關部門的支持。照片並引起了一些問題，例如如何使用以及在哪裡購買。在國外版塊上，開始出現一些故事，講述一些人如何在自己的腦海中復活他們最喜歡的電影中的英雄，同時聲稱他們取代了他們的朋友和親戚。
這樣的想法受到了熱烈的歡迎，尤其是在單身人士中，tulpa 可以代替男人或女孩。對於許多人來說，完全是虛構的指令會產生非常真實的結果，這對那些以前僅將 tulpa 視為指盒的人產生了重大影響。
2012 年初，第一批指南開始出現在俄語版塊上，而目前俄語社區有許多博客積極展示創建自己的 tulpa 的過程。通過某些實踐，很有可能在你自己的頭腦中創造出第二人格，它具有獨立的性質，能夠通過感官感知周圍的世界。仍有待考慮這些做法。
如何創建 tulpa
為了創建 tulpa，通常使用經典的五步方案。首先是性格的塑造，對於性格的塑造要慎重考慮，其數量一般在五到十之間。對個人形象的創造給予了進一步的關注，在強迫過程中，它必須不斷地留在腦海中，看著形象，然後試圖把它留在記憶中。一旦圖像被可視化，圖像強化就可以省略，並且應該記住，如果使用熟悉的個性來創建視覺圖像，tulpa 很可能會呈現其特徵。
雖然可以跳過，但仙境階段使用自我催眠和最簡單的冥想形式創建了一小塊虛擬世界，主要任務是學習如何進入和返回。在絕大多數情況下，使用經典方案，即梯子，每走下一步，恍惚的沉浸感就會變得更深，而在最後一步附近，有一扇通往仙境的門。為了想像一個 tulpa 並開始與它進行適當的對話，你需要讓你的大腦相信它的存在。
如果一切都正確完成，“響應”將逐漸開始出現，從情緒開始，然後添加聲音。階段的延續是tulpa轉移到現實世界，當在仙境中練習與tulpa交流時，在現實世界中你可以期望得到更強烈的反應，逐漸發展為可視化。
好處
tulpa 可以對問題表達不同的看法並給出適當的建議，並且還可以通過記憶從潛意識中提取早已被遺忘的東西。
Tulpa 可讓您控制感覺，並在必要時緩解壓力並消除頭痛。此外，她可以充當秘書，也可以充當積極的反饋，表揚那些不愉快但又必要的行為，這是治療拖延症的極好方法。
問題
影響取得結果的最重要的事情是懶惰和在不等待積極反饋的情況下放棄一切的願望。雖然在某個區域停下腳步，然後迅速返回並沒有什麼可怕的，但返回的只是少數。第二個問題與這樣一個事實有關，即復制者通過複製他人的經驗，將自己逼入一個很難擺脫的框架。
創建 tulpa 可能需要一周時間，也可能一年內無法完成，因為該過程本質上是個人的，並且指示明確時間表的指南不應被視為最終真理。作為另一個問題，可以挑出延遲結果的疑慮，如果對創建 tulpa 的可能性有最小的疑慮，那麼你甚至不應該開始，因為首先你需要說服自己結果是可以實現的。
