心理學

  • 如何克服懶惰並全天保持動力

    如何克服懶惰並全天保持動力

    在與懶惰的鬥爭和尋找動力的過程中,發展和提高是沒有極限的,我們才能不斷成長,爭取新的高度,取得更大的成功。
    阅读时长 7 分钟
    3.0
    (1)
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 嫉妒—如何停止嫉妒他人?

    嫉妒—如何停止嫉妒他人?

    嫉妒不僅會讓你在別人面前覺得自己渺小,還會讓你以完全不必要的方式傷害自己。這就是為什麼停止注視對方並專注於自己的目標至關重要的原因。只有這樣,你才能成為你想成為的人。
    阅读时长 7 分钟
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 自尊:原理、功能、類型

    自尊:原理、功能、類型

    每個人都對自己的個人品質和行為賦予一定的價值。這個價值的水平被稱為自尊。為了確定它,一個人使用他認為對自己重要的標準。
    阅读时长 5 分钟
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 自我提升—釋放潛能的旅程

    自我提升—釋放潛能的旅程

    自我完善是一個持續的過程,它使我們能夠在生活的各個方面成長和發展。這是一段需要自我反省、決心和走出舒適區的意願的旅程。
    阅读时长 5 分钟
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 如何找到人生目標 – 9 大秘訣

    如何找到人生目標 – 9 大秘訣

    在實現真正目標的道路上,明智的做法是記住並非所有事情都會如願以償。在這樣的時刻盡量不要絕望,繼續朝著正確的方向前進。
    阅读时长 8 分钟
    1.0
    (1)
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 孤獨—個人孤獨的狀態

    孤獨—個人孤獨的狀態

    孤獨是一種複雜且通常令人不快的感覺,它是對某種刺激的反應,這種刺激可以是社會的、心理的,甚至是身體的。
    阅读时长 7 分钟
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 抑鬱症是一種情緒障礙

    抑鬱症是一種情緒障礙

    抑鬱是一種情緒障礙,指的是情感狀態。 主要症狀是情緒低落、冷漠、憂鬱和快感缺乏,即無法體驗愉悅。
    阅读时长 11 分钟
    Victoria Mamaeva
    Pharmacy Expert
  • 如何擺脫焦慮並找到平靜

    如何擺脫焦慮並找到平靜

    焦慮是我們這個時代的禍害。 興奮的客觀原因可能存在,但出汗和顫抖是一種誇大的反應。 尤其是在沒有理由的情況下。
    阅读时长 5 分钟
    Victoria Mamaeva
    Pharmacy Expert
  • 精神分析—通往個人心靈深處的道路

    精神分析—通往個人心靈深處的道路

    精神分析的主題是研究內在現實,即所謂的無意識人。 以及這個內在現實的客體——“我”、“它”、“超我”和原型,激活的或沉睡的。
    阅读时长 6 分钟
    Alexander Tsapenko
    Alexander Tsapenko
    Clinical psychologist, psychotherapist
  • 動機是驅動行為的力量

    動機是驅動行為的力量

    動機是特定行為背後的原因。例如,如果老師知道學生只是處於非常困難的家庭狀況,他可以原諒學生忘記帶筆記本。
    阅读时长 9 分钟
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 如何克服恐懼而不是恐慌

    如何克服恐懼而不是恐慌

    恐懼是一種消極情緒,在對自己的生命和健康以及所愛之人的生命感到恐懼的背景下產生。根據心理學家的說法,恐懼是一個人所能體驗到的最強烈的感覺。
    阅读时长 9 分钟
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 衝突—不要以此毒害你的生活

    衝突—不要以此毒害你的生活

    衝突是兩個或多個對手的觀點、信仰和意見的衝突。爭議的參與者可能有相互矛盾的信息,有不同的方法來解決特定問題。
    阅读时长 10 分钟
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 中年危機—重新評估生活經歷的狀態

    中年危機—重新評估生活經歷的狀態

    中年危機,也就是中年綜合症,發生在中年前後,在 35 到 45 歲之間。大多數情況下,它被稱為男性的典型症狀,但應該明確強調這也適用於女性。這是對過去時態的反思 - 已經發生的事情和即將發生的事情。
    阅读时长 8 分钟
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 指導:本質和成分

    指導:本質和成分

    指導是指導者(扮演領導角色)與學生之間的一種關係形式,其中包括開發被指導者的潛力。
    阅读时长 4 分钟
    Ratmir Belov
    Journalist-writer
  • 瑜伽 一種靈魂和身體的活動

    瑜伽 一種靈魂和身體的活動

    瑜伽從印度來到我們這裡。在古代,它被認為是一種認識自己的實用系統。它包括稱為體式的練習、冥想和呼吸技巧。多虧了這一點,一個人在身體上、精神上和精神上都得到了發展。
    阅读时长 5 分钟
    Ratmir Belov
    Journalist-writer