什麼是性格? 根據心理學的8種性格類型 擁有某種性格並不意味著某人更好或更壞。如前所述,性格是你的一部分,你可以通過努力和個人工作來改變。在許多情況下,需要諮詢心理健康專家。 阅读时长 6 分钟 3.0(1) Ratmir Belov Journalist-writer
如何克服懶惰並全天保持動力 在與懶惰的鬥爭和尋找動力的過程中,發展和提高是沒有極限的,我們才能不斷成長,爭取新的高度,取得更大的成功。 阅读时长 7 分钟 3.0(1) Ratmir Belov Journalist-writer
嫉妒—如何停止嫉妒他人? 嫉妒不僅會讓你在別人面前覺得自己渺小,還會讓你以完全不必要的方式傷害自己。這就是為什麼停止注視對方並專注於自己的目標至關重要的原因。只有這樣,你才能成為你想成為的人。 阅读时长 7 分钟 Ratmir Belov Journalist-writer
自尊:原理、功能、類型 每個人都對自己的個人品質和行為賦予一定的價值。這個價值的水平被稱為自尊。為了確定它,一個人使用他認為對自己重要的標準。 阅读时长 5 分钟 Ratmir Belov Journalist-writer
自我提升—釋放潛能的旅程 自我完善是一個持續的過程,它使我們能夠在生活的各個方面成長和發展。這是一段需要自我反省、決心和走出舒適區的意願的旅程。 阅读时长 5 分钟 Ratmir Belov Journalist-writer
如何找到人生目標 – 9 大秘訣 在實現真正目標的道路上,明智的做法是記住並非所有事情都會如願以償。在這樣的時刻盡量不要絕望,繼續朝著正確的方向前進。 阅读时长 8 分钟 1.0(1) Ratmir Belov Journalist-writer
孤獨—個人孤獨的狀態 孤獨是一種複雜且通常令人不快的感覺,它是對某種刺激的反應,這種刺激可以是社會的、心理的,甚至是身體的。 阅读时长 7 分钟 Ratmir Belov Journalist-writer
抑鬱症是一種情緒障礙 抑鬱是一種情緒障礙,指的是情感狀態。 主要症狀是情緒低落、冷漠、憂鬱和快感缺乏,即無法體驗愉悅。 阅读时长 11 分钟 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
如何擺脫焦慮並找到平靜 焦慮是我們這個時代的禍害。 興奮的客觀原因可能存在,但出汗和顫抖是一種誇大的反應。 尤其是在沒有理由的情況下。 阅读时长 5 分钟 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
精神分析—通往個人心靈深處的道路 精神分析的主題是研究內在現實,即所謂的無意識人。 以及這個內在現實的客體——“我”、“它”、“超我”和原型,激活的或沉睡的。 阅读时长 6 分钟 Alexander Tsapenko Clinical psychologist, psychotherapist
動機是驅動行為的力量 動機是特定行為背後的原因。例如,如果老師知道學生只是處於非常困難的家庭狀況,他可以原諒學生忘記帶筆記本。 阅读时长 9 分钟 Ratmir Belov Journalist-writer
如何克服恐懼而不是恐慌 恐懼是一種消極情緒,在對自己的生命和健康以及所愛之人的生命感到恐懼的背景下產生。根據心理學家的說法,恐懼是一個人所能體驗到的最強烈的感覺。 阅读时长 9 分钟 Ratmir Belov Journalist-writer
衝突—不要以此毒害你的生活 衝突是兩個或多個對手的觀點、信仰和意見的衝突。爭議的參與者可能有相互矛盾的信息,有不同的方法來解決特定問題。 阅读时长 10 分钟 Ratmir Belov Journalist-writer
中年危機—重新評估生活經歷的狀態 中年危機,也就是中年綜合症,發生在中年前後,在 35 到 45 歲之間。大多數情況下,它被稱為男性的典型症狀,但應該明確強調這也適用於女性。這是對過去時態的反思 - 已經發生的事情和即將發生的事情。 阅读时长 8 分钟 Ratmir Belov Journalist-writer
瑜伽 一種靈魂和身體的活動 瑜伽從印度來到我們這裡。在古代,它被認為是一種認識自己的實用系統。它包括稱為體式的練習、冥想和呼吸技巧。多虧了這一點,一個人在身體上、精神上和精神上都得到了發展。 阅读时长 5 分钟 Ratmir Belov Journalist-writer