Maxim Burikov

Có rất nhiều “câu chuyện thành công” trên Internet, nhưng liệu phương pháp kiểm soát cân nặng dư thừa an toàn có thực sự được tìm ra?

Nhịn ăn gián đoạn vẫn là một phương pháp phổ biến để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Có nhiều giao thức khác nhau và mỗi người có thể tìm thấy một giao thức phù hợp nhất với lối sống và mục tiêu của mình.