Es ist Zeit zu wissen, was das Ego ist. Wenn die Seele auf der physischen Ebene inkarniert, eine Geburt in einem menschlichen Körper stattfindet, geben die Eltern dem Kind einen Namen, der der Keim der Persönlichkeit ist – das Ego.
Sie fangen an, ihn in einer bestimmten Umgebung zu unterrichten, zeigen bestimmte soziale Normen, Regeln, nach denen man leben sollte. Sie geben auch mehr oder weniger bewusst ihre eigenen Überzeugungen weiter, die das Baby zu formen beginnen. Dieser ganze Prozess wird Programmierung genannt. Und das bedeutet, dass alle um uns herum versuchen, die ideale Seele an das Leben in der physischen Welt anzupassen.
Das Ego wächst mit dem Alter. Mit der Zeit wächst die Vertrautheit mit dieser geschaffenen Identität. Mit diesem Bild identifiziert sich der Mensch so sehr, dass er es im Bedarfsfall um jeden Preis schützen kann. Immer wenn das Gefühl kommt, dass das Bild der Welt oder seiner selbst bedroht ist, kämpft er, denn diese Illusion ist er selbst. Er wird jede Entschuldigung benutzen, um diese Existenz fortzusetzen. Am Ende kommt ein Moment, in dem völlig vergessen wird, dass eine Person eine Seele ist. Und manchmal wird die Existenz der Seele sogar komplett geleugnet.
Nach und nach werden die Mission, der Lebensplan und die Ziele vergessen, sowie wer die Person ist.
Inzwischen ist das Ego nur ein Ausdruck mentaler Energie, das heißt, die Arbeit des Verstandes, des Gehirns. Es ist nicht das Abbild einer Person. Es ist ein Produkt des Geistes – eine rein menschliche Schöpfung. Es verlässt sich auf alles, was in der Vergangenheit passiert ist, liebt die Kontrolle und ernährt sich von Ängsten. Und seine Manifestation sind Emotionen, deshalb ist es eine Illusion.
Was ist Ego?
Es ist der am tiefsten verwurzelte Aspekt der menschlichen Psyche, der tierische Instinkt. Es sitzt tief im Unterbewusstsein. Sein Ziel ist es, Schmerzen zu vermeiden, indem es nach dem Vergnügen sofort nach Befriedigung sucht. Es ist auch der Wunsch, die Art zu verbreiten und die Angst vor dem Tod.
Ego ist die exekutive Funktion der Persönlichkeit, der rationale Teil der Persönlichkeit, die falsche Persönlichkeit ist das Ebenbild von sich selbst. Dies ist, was eine Person für sich selbst hält, hundertprozentige Wahrheit über sie und ihr Image. Was er für das Wichtigste hält.
Laut Freud fehlt es von Anfang an im Leben. Es entwickelt sich erst einige Zeit nach der Geburt und bleibt abhängig von genetischen Faktoren und Umweltinteraktionen. Seine Aufgabe ist es, Aufgabenkonflikte von Instinkten, Gewissen und der äußeren Umgebung zu versöhnen. Integration der Außen- und Innenwelt. Dies hindert eine Person daran, in Übereinstimmung mit ihren grundlegenden Trieben zu handeln. Es hilft auch, ein Gleichgewicht zwischen moralischen und idealistischen Standards zu finden.
Was bedeutet das? Wenn zum Beispiel beim Autofahren jemand plötzlich auf die Straße platzt, erlaubt Ihnen das Ego nicht, aus dem Auto auszusteigen und diese Person zu schlagen, weil sie solchen Stress erzeugt. Das Ego wirkt sowohl bewusst als auch unbewusst.
Über-Ich ist ein Gewissen, Bremsen und Hindernisse sowie eine Vorstellung davon, was eine Person sein sollte, um den sozialen und elterlichen Werten zu entsprechen. Idealbild I. Moral und Ideale.
Warum ist Ego eine Illusion?
Das Universum ist ein riesiger Ozean des Bewusstseins. Jeder auf der tiefsten Ebene der Psyche ist ein Teil dieses Ozeans, ein Wassertropfen. Das Ego ist der Mechanismus, der die Illusion von dir als einem Tropfen als Individuum erschafft, getrennt vom Ozean, ein separates Bewusstsein, das du Mich nennst. Das macht es schwierig, die Realität zu sehen – den Ozean. Sie müssen nach draußen gehen, um das Meer zu sehen. Das Ego täuscht, indem es sagt, dass du nur materiell existierst. Es lässt dich glauben, dass der Verstand dich baut, in Fleisch, Blut und Knochen gepresst. Diese Illusion entsteht gerade im Lernprozess.
Das grundlegende Merkmal des Ego ist der Dualismus, das heißt die Teilung der Welt zwischen dem Menschen und dem Rest der Welt. Mensch und Mensch, Mensch und Tier, Mensch und Umwelt, Mensch und alles andere. Keine Verbindung zu anderen. Die Folge davon ist der Glaube, dass ein Mensch besser und wichtiger ist als andere, dass sein Leben wertvoller ist als das Leben anderer. Es gibt keine bindenden Elemente der Angst in der Gegenwart, die eine wahre Identität schaffen könnten.
Wie das Ego funktioniert
- Kontrolliert eine Person, indem er Wichtigkeit und Überlegenheit hinzufügt, indem er andere kritisiert;
- übertreibt, um mehr Anerkennung zu erzielen;
- Erzwingt den Gebrauch von Kontrolle und Angst;
- Verwendet das Wort „sollte“ oder den Konjunktiv, um das Vorhandensein von Angst zu beweisen;
- Identifiziert sich mit „have“ und „do“;
- Stolz auf alles Materielle;
- Ständig auf der Suche nach Applaus, Komplimenten und Anerkennung;
- Kann nicht zuhören;
- Rechtfertigt und verteidigt sich immer, sieht das Problem bei anderen und sucht nach Schuldigen;
- Kann im Moment nicht sein, unterstützt also immer noch Verletzungen;
- Ernährt sich vom Konzept von Gut und Böse;
- Reagiert auf Erfahrungen von Schmerz und Vergnügen;
- Vergleicht mit anderen;
- Verwendet Klatsch, um den Ruf anderer zu ruinieren;
- Andere beneiden;
- erzeugt Selbstmitleid;
- Baut Glück auf dem Unglück eines anderen auf;
- Glaubt, dass er andere glücklich machen kann;
- Erschafft seine eigene Welt.
Spirituell kann das Ego ein Hindernis auf dem Weg zur Erleuchtung sein
Das Ego kann sich selbst nicht sehen und verstehen, was wirklich passiert. Spirituelle Entwicklung besteht darin, Ihre eigenen Wünsche, Bestrebungen und Mechanismen zu beobachten und nur das auszuwählen, was Sie wirklich erreichen wollen. Es gibt eine Ablehnung von schlechten Gewohnheiten, Überzeugungen und Verhaltensweisen, mit denen sich eine Person bisher identifiziert hat. Er beginnt, sich selbst zu beobachten, um herauszufinden, wann das Ego auftaucht.
Der Mensch ist ein vollkommenes Wesen, das den materiellen Körper mit seinen physischen, emotionalen und mentalen Dimensionen genießt.
Es ist nicht die Person, die leidet, wenn Sie Ihr Ego isolieren, die Ungewissheit hasst und den aktuellen Zustand nicht ertragen kann. Um den Schmerz zu lindern, versucht es ihn denken zu lassen, dass alles, was passiert, ein Alptraum ist, aus dem man schließlich aufwachen kann. Es nutzt das Gefühl des Unwirklichen als Anästhetikum, um den Schmerz zu lindern. Aber dieses Tool funktioniert möglicherweise bald nicht mehr, und was dann? Der Schmerz kann unerträglich werden.
Es ist das Ego, das dich an das ewige Leben glauben lässt, an den Schutz vor allen Gefahren, unvorhersehbaren Ereignissen und daran, dass niemand in der Familie krank wird oder stirbt. Inzwischen gibt es Seuchen, Schmerzen und Leid. All dies ist Teil der Realität, die zusammen mit der Irreführung vergessen wird.
Verlust der materiellen Wahrnehmung der Welt
Alles ist vergänglich, auch das Ego. Nichts ist dauerhaft und real. Sogar die Atome, aus denen Materie besteht, sind in ständigem Fluss.
Die einzige Rettung ist zu verstehen, dass eine Person eine Seele ist. Er ist eine Seele mit einem Körper. Dies ist das wahre „Ich“ – eine bewusste, initiierende Energie, die außerhalb des physischen Körpers existiert. Licht und Liebe.
Bisher hat sich der Mensch mit seinem physischen Körper identifiziert und sich damit in gewisse Grenzen gesetzt.
Du bist eine Seele und du hast einen Körper, der es gewohnt ist, sich auf der ganzen Welt zu bewegen. Sie müssen die Seele in sich selbst sehen und ihre Unendlichkeit spüren.
Alter Ego
Natalia Agafonova, Rektorin des West-Ural-Instituts für Wirtschaft und Recht, erklärt:
Bei
Ob das gut oder schlecht ist, darüber gibt es unterschiedliche Meinungen. Es scheint, dass es wahrscheinlich nicht sehr gut ist, wenn eine Person eine alternative Persönlichkeit erschafft, aber das hat auch eine gute Seite, denn wenn wir ein Idealbild von uns selbst entwerfen, beschreiben wir die beste Version von uns selbst.
Dies ist der Dreh- und Angelpunkt, von dem aus die Entwicklung selbst beginnt, und auf dem Weg zum Erfolg, wie die Praxis zeigt, Menschen, die nicht nur der Mode nach Konformität hinterherjagen, sondern sich ein echtes Image vorschreiben, wie sie sein wollen – erreichen viel in ihrem Leben . Nicht nur in Bezug auf die Ergebnisse, sondern auch in Bezug auf die Allokation ihrer eigenen Ressourcen.
Damit kann man sich mitunter sogar selbst schlagen und eine erfolgreiche Selbstdarstellung ausschalten. In diesem Fall ist das Alter Ego eine Art Leuchtfeuer darüber, wie sich ein Mensch entwickelt, was er erreichen möchte. Es gibt einen sehr wichtigen Punkt – das ist der Moment, in dem man seine Ressourcen schont, denn das ist genau sein Image und seine Ziele. Das Ergebnis wird also Freude bereiten.
Erschöpftes Ego
Jetzt ist es in Mode, über emotionale Intelligenz, emotionale Gesundheit zu sprechen. Aber sehr oft übersehen wir einen wichtigen Punkt – zu unterscheiden, wo die Grenze bereits zwischen Müdigkeit und einer Verletzung der emotionalen Wahrnehmung des Lebens der Welt liegt.
Tatsächlich sprechen wir bereits von einem gesicherten Ego. Woher kommt das? Tatsächlich ist dies der Preis des Erfolgs. Das heißt, als wir ein Bild von uns selbst zeichneten und uns in dieses Streben stürzten, ständig mit uns selbst konkurrierend, und in unser Leben die Matrix einnähten, nur um Entscheidungen zu treffen, das Ziel zu erreichen, ungeachtet von Hindernissen, trotz.
In diesem Moment beginnen selbst die willensstärksten, verantwortungsbewusstesten und zielstrebigsten Menschen zu scheitern und werden es leid, ständig Entscheidungen zu treffen. Hier gibt es einen Trick. Wenn wir emotionales Burnout in uns selbst definieren können, dann ist Ego-Erschöpfung nicht so einfach. Wenn wir die beste Version von uns selbst jagen, geben wir uns nicht das Recht, müde zu werden und eine Pause einzulegen.
Und die Erschöpfung des Egos manifestiert sich darin, dass wir unsere Karrieren aufgeben. Wir wechseln den Beruf, weil wir bereits ein Image haben. Also haben wir beschlossen, dass wir Ausdauer trainieren und uns ständig zur besten Version untergraben müssen. Jemand steht nicht auf und bricht zusammen, weil die ausgebrannten Egos anfangen zu provozieren. Entscheidungen sind impulsiv. Oder umgekehrt, die Handlungen einer Person so stark zu verlangsamen, dass das Ergebnis nicht mehr benötigt wird.
Die exorbitante Last der Verantwortung, harte Entscheidungen zu treffen, führt dazu, dass Menschen zusammenbrechen, Termine verpassen, anfangen, sich selbst die Schuld zu geben und an ihrem Umfeld zusammenbrechen. Und als Folge davon zerstören sie die Welt um sich herum. Die Verzweifelten wagen das Herunterschalten. Was tun, um dies zu vermeiden?
Lernen Sie zuerst, das zu tun, was Sie nicht tun müssen. Delegieren Sie bei der Arbeit und zu Hause.
Zweitens: Wechseln Sie intensives Training mit Therapietagen ab, an denen Sie einfache, nicht mentale Arbeit leisten. Dies kann beispielsweise das Parsen von Dokumenten in Ordnern beinhalten. Sortieren Sie die Notizen, bringen Sie sie in die für Sie passende Reihenfolge.
Drittens, hören Sie auf, Fachwissen zu jagen. Die Ressourcen unseres Gehirns, egal wie sehr wir es trainieren, werden immer noch begrenzt sein. Große kognitive Belastungen führen nicht nur zu emotionalem Burnout, sondern auch zu Ego-Depletion-Burnout.
Die Expertise anderer anerkennen, mit ihnen in Kommunikation treten. Sie müssen Ihr Leben zwischen Arbeit und Privatleben ausbalancieren. Füllen Sie es mit Kommunikation mit Ihren Lieben, Unterhaltung und anderen Freuden.
