Het is tijd om te weten wat het ego is. Wanneer de ziel incarneert op het fysieke vlak, vindt er een geboorte plaats in een menselijk lichaam, de ouders geven het kind een naam, die het zaad is van de persoonlijkheid – het ego.
Ze beginnen hem te onderwijzen in een bepaalde omgeving, tonen bepaalde sociale normen, regels waarnaar men moet leven. Ze geven ook min of meer bewust hun eigen overtuigingen door, die de baby beginnen te vormen. Dit hele proces wordt programmeren genoemd. En dit betekent dat iedereen in de buurt probeert de ideale ziel aan te passen aan het leven in de fysieke wereld.
Ego groeit met de jaren. Na verloop van tijd is er meer bekendheid ontstaan met deze gecreëerde identiteit. Een persoon identificeert zich zodanig met dit beeld dat hij het tegen elke prijs kan beschermen wanneer dat nodig is. Telkens wanneer het gevoel komt dat het beeld van de wereld of van hemzelf wordt bedreigd, vecht hij, omdat deze illusie hemzelf is. Hij zal elk excuus gebruiken om dit bestaan voort te zetten. Uiteindelijk komt er een moment waarop volledig wordt vergeten dat een persoon een ziel is. En soms wordt het bestaan van de ziel zelfs volledig ontkend.
Geleidelijk worden de missie, het levensplan en de doelen vergeten, evenals wie de persoon is.
Ondertussen is het ego slechts een uitdrukking van mentale energie, dat wil zeggen, het werk van de geest, de hersenen. Het is niet de gelijkenis van een persoon. Het is een product van de geest – een puur menselijke schepping. Het vertrouwt op alles wat er in het verleden is gebeurd, houdt van controle en voedt zich met angsten. En de manifestatie ervan is emoties, daarom is het een illusie.
Wat is ego?
Id is het meest diepgewortelde aspect van de menselijke psyche, het dierlijke instinct. Het zit diep in het onderbewuste. Het doel is om pijn te vermijden door onmiddellijk bevrediging na plezier te zoeken. Het is ook de wens om de soort te verspreiden en de angst voor de dood.
Ego is de uitvoerende functie van de persoonlijkheid, het rationele deel van de persoonlijkheid, de valse persoonlijkheid is het beeld van zichzelf. Dit is wat een persoon zichzelf beschouwt, honderd procent waarheid over hem en zijn imago. Wat hij het belangrijkst vindt.
Volgens Freud is het vanaf het allereerste begin van het leven afwezig. Het ontwikkelt zich pas enige tijd na de geboorte en blijft afhankelijk van genetische factoren en omgevingsinteracties. Zijn rol is om taakconflicten van instincten, geweten en de externe omgeving met elkaar te verzoenen. Integratie van de externe en interne wereld. Dit verhindert dat een persoon handelt in overeenstemming met zijn fundamentele driften. Het helpt ook om een evenwicht te vinden tussen morele en idealistische normen.
Wat betekent dit? Als je bijvoorbeeld een auto bestuurt, barst iemand plotseling de weg op, het ego staat je niet toe om uit de auto te stappen en deze persoon te slaan omdat hij zo’n stress veroorzaakt. Het ego werkt zowel bewust als onbewust.
Superego is een geweten, remmen en obstakels, evenals een idee van wat een persoon zou moeten zijn om te voldoen aan sociale en ouderlijke waarden. Beeld van het ideaal I. Moraal en idealen.
Waarom is ego een illusie?
Het universum is een enorme oceaan van bewustzijn. Iedereen op het diepste niveau van de psyche is een deel van deze oceaan, een druppel water. Het ego is het mechanisme dat de illusie creëert van jou als een druppel als individu, gescheiden van de oceaan, een gescheiden bewustzijn dat je Mij noemt. Dit maakt het moeilijk om de realiteit te zien – de oceaan. Je moet naar buiten om de oceaan te zien. Het ego bedriegt door te zeggen dat je alleen materieel bestaat. Het laat je geloven dat de geest je aan het bouwen is, in het vlees, bloed en botten geperst. Deze illusie ontstaat juist in het leerproces.
Het fundamentele kenmerk van ego is dualisme, dat wil zeggen de verdeling van de wereld tussen de mens en de rest van de wereld. Mens en andere mensen, mens en dier, mens en milieu, mens en al het andere. Geen verbinding met anderen. Het gevolg hiervan is de overtuiging dat een persoon beter en belangrijker is dan anderen, dat zijn leven waardevoller is dan het leven van anderen. Er zijn geen bindende elementen van angst in het heden die een ware identiteit zouden kunnen creëren.
Hoe ego werkt
- Controleert een persoon door belang en superioriteit toe te voegen door anderen te bekritiseren;
- Overdrijft om meer erkenning te geven;
- Dwingt het gebruik van controle en angst af;
- Gebruikt het woord “zou moeten” of de conjunctief om het bestaan van angst te bewijzen;
- Identificeert zichzelf met “hebben” en “doen”;
- Trots op al het materiaal;
- Voortdurend op zoek naar applaus, complimenten en erkenning;
- Kan niet luisteren;
- Verdedigt en verdedigt zichzelf altijd, ziet het probleem in anderen en zoekt de schuldigen;
- Kan er op dit moment niet zijn, dus ondersteunt nog steeds blessures;
- Gevoed met het concept van goed en kwaad;
- Reageert op ervaringen van pijn en plezier;
- Vergelijkt met anderen;
- Gebruik roddels om de reputatie van anderen te ruïneren;
- Benijd anderen;
- Produceert zelfmedelijden;
- Bouwt geluk op het ongeluk van iemand anders;
- Gelooft dat hij anderen gelukkig kan maken;
- Creëert zijn eigen wereld.
Spiritueel kan het ego een obstakel zijn op het pad naar verlichting
Het ego kan zichzelf niet zien en begrijpen wat er werkelijk gebeurt. Spirituele ontwikkeling bestaat uit het observeren van je eigen verlangens, aspiraties en mechanismen en alleen kiezen wat je echt wilt bereiken. Er is een afwijzing van slechte gewoonten, overtuigingen en gedrag waarmee een persoon zich tot nu toe heeft geïdentificeerd. Hij begint zichzelf in de gaten te houden om erachter te komen wanneer het ego verschijnt.
De mens is een perfect wezen dat geniet van het materiële lichaam met zijn fysieke, emotionele en mentale dimensies.
Het is niet de persoon die lijdt wanneer je je ego isoleert, die onzekerheid haat en de huidige toestand niet kan verdragen. Om de pijn te verzachten, probeert het hem te laten denken dat alles wat er gebeurt een nachtmerrie is waaruit men uiteindelijk kan ontwaken. Het gebruikt de sensatie van het onwerkelijke als een verdovingsmiddel om de pijn te verlichten. Maar deze tool kan binnenkort niet meer werken, en wat dan? De pijn kan ondraaglijk worden.
Het is het ego dat je doet geloven in het eeuwige leven, in bescherming tegen alle gevaren, onvoorspelbare gebeurtenissen, en dat niemand in het gezin ziek zal worden of dood zal gaan. Ondertussen zijn er epidemieën, evenals pijn en lijden. Dit alles maakt deel uit van de realiteit, die samen met het misleidende wordt vergeten.
Verlies in de materiële perceptie van de wereld
Alles is van voorbijgaande aard, ook het ego. Niets is permanent en echt. Zelfs de atomen waaruit materie bestaat, zijn constant in beweging.
De enige redding is te begrijpen dat een persoon een ziel is. Hij is een ziel met een lichaam. Dit is het echte ‘ik’ – een bewuste, initiërende energie die buiten het fysieke lichaam bestaat. Licht en liefde.
Tot nu toe heeft de mens zich vereenzelvigd met zijn fysieke lichaam en heeft hij zich daarmee binnen bepaalde grenzen geplaatst.
Je bent een ziel en je hebt een lichaam dat wordt gebruikt om de wereld rond te reizen. Je moet de ziel in jezelf zien en haar oneindigheid voelen.
Alter ego
Natalia Agafonova, rector van het West Ural Institute of Economics and Law, legt uit:
Er zijn verschillende meningen of dit goed of slecht is. Het lijkt erop dat het waarschijnlijk niet erg goed is wanneer een persoon een alternatieve persoonlijkheid creëert, maar dit heeft een goede kant, want wanneer we een ideaalbeeld van onszelf plannen, beschrijven we de beste versie van onszelf.
Dit is het steunpunt van waaruit de ontwikkeling zelf begint, en op het pad naar succes, zoals de praktijk laat zien, mensen die niet alleen de mode voor conformiteit najagen, maar een echt beeld voorschrijven zoals ze willen zijn – veel bereiken in hun leven . Niet alleen in termen van resultaten, maar ook in termen van toewijzing van eigen middelen.
Hierdoor kun je jezelf soms zelfs verslaan en een succesvolle zelfpresentatie uitschakelen. In dit geval is het alter ego een soort baken over hoe iemand zich ontwikkelt, wat hij wil bereiken. Er is een heel belangrijk punt – dit is het moment van het behoud van iemands middelen, omdat dit precies zijn imago en doelen zijn. Dus het resultaat zal plezier brengen.
Verarmd ego
Nu is het in de mode om te praten over emotionele intelligentie, emotionele gezondheid. Maar heel vaak, nou ja, we missen een belangrijk punt – om te onderscheiden waar de grens al ligt tussen vermoeidheid en een schending van de emotionele perceptie van het leven van de wereld.
In feite hebben we het al over een beveiligd ego. Waar komt het vandaan? In feite is dit de prijs van succes. Dat wil zeggen, toen we een beeld trokken van het beste van onszelf en ons in dit streven stortten, constant met onszelf concurreerden, en de matrix in ons leven naaiden om beslissingen te nemen, het doel te bereiken, ondanks obstakels.
Op dit moment beginnen zelfs de meest wilskrachtige, verantwoordelijke en doelgerichte mensen te falen en worden ze moe van constante besluitvorming. Hier is een truc. Als we emotionele burn-out in onszelf kunnen definiëren, dan is ego-uitputting niet zo eenvoudig. Als we de beste versie van onszelf najagen, geven we onszelf niet het recht om moe te worden en een pauze te nemen.
En de uitputting van het ego komt tot uiting in het feit dat we onze loopbaan opgeven. We veranderen van beroep omdat we al een imago hebben. Dus hebben we besloten dat we het uithoudingsvermogen moeten trainen en onszelf constant moeten ondermijnen naar de beste versie. Iemand staat niet op en stort in, omdat de opgebrande ego’s beginnen te provoceren. Beslissingen zijn impulsief. Of andersom, om het handelen van een persoon zo te vertragen dat het resultaat niet meer nodig is.
De exorbitante verantwoordelijkheid van het nemen van harde beslissingen leidt ertoe dat mensen instorten, deadlines missen, zichzelf de schuld gaan geven en afbreken op hun omgeving. En als gevolg daarvan vernietigen ze de wereld om hen heen. De meest wanhopigen durven terug te schakelen. Wat te doen om dit te voorkomen?
Leer eerst te doen wat u niet hoeft te doen. Delegeren op het werk en thuis.
Ten tweede, wissel intensieve lichaamsbeweging af met therapiedagen waarop u eenvoudig, niet-mentaal werk doet. Dit kan bijvoorbeeld het ontleden van documenten in mappen omvatten. Sorteer de notities, zet ze in de volgorde die voor jou handig is.
Ten derde, stop met het najagen van expertise. De middelen van ons brein, hoe goed we het ook trainen, zullen nog steeds beperkt zijn. Grote cognitieve belasting leidt niet alleen tot emotionele burn-out, maar ook tot egodepletie.
Herken de expertise van anderen, ga met hen in gesprek. Je moet je leven balanceren tussen werk en persoonlijke ruimte. Vul het met communicatie met dierbaren, entertainment en andere geneugten.
