Mariana Safaryan

प्रसवोत्तर अवसाद एक ऐसी स्थिति है जो एक महिला में बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष के दौरान विकसित होती है और उदासीनता, अवसाद, उसके बारे में दर्दनाक विचारों के रूप में प्रकट होती है। माता-पिता की विफलता, नींद का उल्लंघन।

सबसे पहले, चिंता को कम करना महत्वपूर्ण है। किस माध्यम से? बैठ जाओ और कागज पर लिखो: तुम्हें क्या चिंता है? आप क्या नहीं संभाल सकते? और फिर कोई समाधान ढूंढे.