Autorzy i eksperci
Mariana Safaryan

Mariana Safaryan

Psychologist, perinatal psychologist, Gestalt therapist

t.me/psychology_perinatal

Dzielić

Certified psychologist, Gestalt therapist, psychosomatologist with many years of experience. In her work she uses Gestalt therapy and emotional-imaginative therapy.

  • Depresja poporodowa, czyli o czym kobiety nie mówią

    Depresja poporodowa, czyli o czym kobiety nie mówią

    Depresja poporodowa to stan, który rozwija się u kobiety w pierwszym roku po urodzeniu dziecka i objawia się w postaci apatii, depresji, bolesnych myśli o niej niepowodzenia rodziców, naruszenia snu.
    12 min czytania
  • Jak uniknąć lub pokonać depresję poporodową?

    Jak uniknąć lub pokonać depresję poporodową?

    Po pierwsze, ważne jest, aby zmniejszyć lęk. Przez co? Usiądź i napisz na papierze: co Cię niepokoi? Z czym nie możesz sobie poradzić? A potem znajdź rozwiązanie.
    4 min czytania
    5.0
    (1)