수면 현상은 수세기 동안 전문가들의 마음을 괴롭혀 왔습니다. 고대에도 철학자와 인본주의자들은 왜 사람이 인생의 약 3분의 1을 수면 상태로 보내는지 이해하려고 노력했습니다. 다양한 버전과 이론이 제시되었습니다.
따라서 고대 그리스의 철학자이자 꿈 해석가인 아르테미도로스(2세기)는 꿈은 현재의 반영이고 꿈은 미래를 보여주는 것이라고 주장하면서 꿈과 꿈을 공유했습니다.
그는 많은 감각과 경험이 되돌아오는 경향이 있으며, 다시 한 번 마음과 영혼을 흥분시키고 꿈에 반영된다는 사실로 이것을 설명했습니다. 예를 들어, 연인은 꿈에서 사랑의 대상을 봅니다. 높이를 두려워하는 사람들은 분명히 스카이 다이빙이나 나무에서 떨어지는 꿈을 꿀 것입니다. 이것은 사람이 꿈에서 보는 것과 현실에서 일어나는 것 사이의 직접적인 연결을 나타냅니다.
수면의 일반적인 정의와 함께 꿈의 구조에서 꿈을 꾸는 사람의 역할도 흥미롭습니다. 그리고 정의의 문제가 상대적으로 해결된 것으로 간주될 수 있다면 꿈에 대한 인간의 영향 분야에는 충분한 불확실성이 남아 있습니다.
자각몽이란 무엇입니까
이 용어는 1913년 정신과 의사 Frederick Van Eeden에 의해 만들어졌습니다. 다른 관점이 있습니다. 그래서 자각몽 분야의 전문가인 Ruslan Elisovetsky는 어떤 꿈도 자각몽이라고 부를 수 있으며, 그 속에는 꿈이라는 것을 느끼고 느낄 수 있는 곳이 있다고 믿습니다. 그러한 꿈은 통제될 수도 있고 통제되지 않을 수도 있습니다. 그것이 무엇이든 간에, 이 정의에서 근본적인 것은 인식입니다.
자각몽 방법을 사용하는 이유
인체에 대한 수면의 실질적인 이점에 대해서는 충분히 언급되었습니다. 잠이 최고의 의사라는 것은 비밀이 아닙니다. 자각몽은 어떻습니까? 그것들이 사람에게 실질적인 이익을 가져다 줄 수 있습니까? 아니면 오락일 뿐이며 본질적으로 너무 거대하고 범위가 무한하여 모든 사람이 이용할 수는 없는 것입니까?
장기간의 연습에서 알 수 있듯이 두 가지 대답 모두 제자리를 찾습니다. 꿈에 들어가서 그것을 통제하는 기술을 만장일치로 이해한 사람들은 이것이 그들에게 일어난 최고의 일이라고 선언합니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 꿈의 줄거리가 상상력에 의해서만 제한 될 때 다양한 종류의 엔터테인먼트 가능성이 진정으로 무한하기 때문입니다. 좋아하는 나라로 여행을 가시나요? 용이하게. 야간 대도시를 비행? 물론이죠. 아이돌과의 로맨틱한 저녁식사? 더 쉬운 것은 없습니다. 현실의 이 평면에서는 모든 것이 가능합니다. 생각만 하면 됩니다.
그러나 겉으로 보기에 이상적인 것처럼 보이는 심신의 상태에도 함정이 있습니다. 도취된 몽상가가 꿈과 현실을 구분하지 못하게 되거나 더 심하게 물질 세계에 환멸을 느끼며 점점 더 모피어스의 세계에 끌리는 경우가 있습니다. 이러한 사건의 발전은 좋지 않습니다. 따라서 여기에서도 다른 곳과 마찬가지로 측정값을 이해하는 것이 중요합니다. 꿈은 의식이 있어야 할 뿐만 아니라 이 꿈에 뛰어들겠다는 결심도 의식해야 합니다.
과학 대표자들에게 꿈에서 의식의 통제는 은밀한 욕망과 환상의 구체화보다 더 큰 관심사입니다. 전문가들은 연구와 실험을 통해 수면 중 뇌의 잠재력을 탐구하려고 합니다. 대중의 믿음과 달리 인간의 뇌는 잠자는 동안 쉬지 않고, 깨어 있는 동안 받은 정보의 전체 양을 조직화하고 분석하여 더욱 부지런히 작동한다는 것은 더 이상 뉴스가 아닙니다. 수면 중 잠재의식의 작용과 함께 이 과정이 수면학자에게 흥미를 불러일으킵니다.
이와 함께 다른 목적을 위해 자각몽을 필요로 하는 사람들의 전체 사회가 있습니다. 우리는 모든 종류의 밀교, 심령술사, 요가 수행자 및 이와 유사한 사람들에 대해 이야기하고 있습니다. 그러한 사람들에게는 현상의 신성한 측면, 평행 세계, 죽은 자의 영혼, 신성한 힘과의 접촉의 이론적 가능성이 중요합니다.
꿈에서 의식하는 방법
잠재 의식의 세계에 “진입”하는 방법과 기술은 상당히 많지만 원리와 본질은 다양하지만 모두 한 가지로 요약됩니다. 일어나는 일의 환상적 본질을 이해하는 것입니다.
자각몽에 관한 책의 저자 인 Stepan Yusupov는 하루 종일 “현실 테스트”를 할 것을 제안합니다. “이것이 꿈입니까?”, “나는 지금 자고 있습니까?”라는 질문을 주기적으로 스스로에게 물어보십시오. 이러한 질문을 스스로에게 하는 습관을 기르면 사람은 현실과 비현실을 구별하는 법을 배웁니다. 다음 단계는 같은 질문을 스스로에게 하는 것입니다. 그러나 이미 잠자는 동안입니다. “예, 이것은 꿈입니다.” 여러 번의 시도 후에 잠재 의식과의 연결이 설정되고 꿈이 일어나고 있다는 인식이 나타날 것입니다. 다음에 할 일 – 모두가 스스로 결정합니다.
처음 자각몽을 꾸는 것이 가능한가요?
처음 – 그것은 무엇을 의미합니까? 첫 번째 계수는 무엇입니까? 우리는 평생 꿈을 꾸고 3-4 세 어린이의 경우 일반적으로 모든 꿈이 자명하다고 Natalia Volnykh는 설명합니다. 이것은 우리 문화에서 전문가 외에는 아무도 관심을 기울이지 않는 사실입니다. 3-4 세의 소녀가 꿈을 어머니에게 말하면 어머니는 “꿈에서 당신이 자고 있다는 것을 알았습니까?”라고 물을 수 있습니다. 대답은 다음과 같습니다. 그러나 어머니에게 묻는 일은 결코 일어나지 않으므로 자각몽, 즉 꿈에서 당신이 자고 있다는 것을 이해하는 능력은 점차 사라집니다. 그리고 15세가 되면 이러한 인식이 사라집니다.
자각몽의 위험성
자각몽에는 위험이 따르지 않습니다. 글쎄, 한 사람이이 경험에 매우 깊은 인상을 받고 아무에게도 적절하지 않게 공유하기 시작한다는 점을 제외하고.
자각몽을 배우는 방법
자각몽에 들어가는 방법? 자각몽을 배우는 데 도움이 되는 기술: Stephen LaBerge, Stanley Krippner, Patricia Garfield의 책; 티베트 전통, 자각몽, 뇌를 위한 체조도 효과적이며, 이 모든 것이 두 반구를 동기화합니다. 여기에 Stanislav Grof의 “Regions of the Human Unconscious” 책과 좋은 뇌 기능에 중점을 둔 식품 문화(식품에서 뇌를 위한 아미노산, 지질, 단백질 및 비타민의 전체 범위)를 뒷받침하는 정보로 추가하겠습니다. 방향성 약물 복용 과정도 도움이 될 수 있습니다: 글리신, 은행나무, 피라세탐, 고투 콜라 등.
예를 들어 LaBerge에 따르면 Stanley Crippinr에 따르면 Patricia Garfield의 책에 따르면 성인이 자각몽에 참여하기 시작하거나 관행과 만트라 체계를 포함하는 자각몽의 티베트 전통의 틀 내에서, “처음”으로 간주 될 수있는 것은 무엇입니까? 첫 번째 운동 또는 연습 후? 그 사람이 양손잡이가 아니면 예 또는 아니오일 수 있습니다. 그것은 신경계의 개별 구성과 모든 이전 경험에 달려 있습니다.
자각몽에 대한 리뷰
내 개인적인 경험에 대해: 어린 시절부터 나는 생생한 몽상가의 작은 범주에 속하며 자각몽을 포함하여 90년대부터 꿈을 꾸고 있습니다. 그러나 내 개인 연습에서는 일반적으로 인식에 중점을 둡니다. 실제로는 무엇보다도 우선입니다. 자각몽은 제 목표가 아닙니다. 그 꿈은 저에게 많은 즐거움과 중요한 문제의 해결을 가져다줍니다.
출력
호기심 많은 인간의 마음은 자신의 다재다능함을 이제 막 이해하기 시작했습니다. 우리는 아직 이 분야에서 많은 발견을 하지 못했습니다. 자각몽을 꾸는 동안 그 중 가장 장엄한 것이 사람의 머리에 떠오를지 누가 알겠습니까?
