Reiki Şifa Tekniği mi, Tehlikeli Bir Uygulama mı?

13 dakikalık okuma
5.0
(1)
Reiki Şifa Tekniği mi, Tehlikeli Bir Uygulama mı?
Resim: glamourmagazine.co.uk
Paylaş

Reiki, alternatif tıbbın ilkelerine dayanan, vücudu iyileştirmek için kullanılan bir Japon yöntemidir.

Bu bedeni iyileştirme pratiğinde ustalaşmış olan ustalar, şifa enerjilerini danışanlarına avuç içlerinden aktarırlar. Ancak bu tekniğe karşı tutum belirsizdir. Reiki tekniğini kendi üzerinizde denemeden önce güvenli olup olmadığını öğrenmelisiniz.

Reiki nedir?

Reiki, bir kişinin ruhunu ve zihnini enerji yardımıyla iyileştirme sistemidir. Bu teknik Japonya’da ortaya çıktı. Usui Reiki Ryoho, kurucusu olarak kabul edilir. Bu tekniğin vücut üzerinde karmaşık bir etkisi vardır, dolayısıyla neredeyse tüm hastalıklardan kurtulmanızı sağlar.
Reiki
Resim: reiki-energyhealing.co.uk
Kavram, ezoterizm doktrinine dayanmaktadır. Reiki ustaları, çeşitli hastalıkların nedeninin vücudun farklı organlarında enerji dengesinin olmaması olduğuna inanıyorlar. Vücudun bu bölgesindeki yaşam enerjisinin eksikliği veya fazlalığı, iç organların anormal çalışmasına yol açabilir.

Usta, özel işaretlerle, müşterinin vücudunun hangi bölümünün enerji ayarlamasına ihtiyacı olduğunu anlar. Elleri ve masajıyla bu organı Ki (Rei Ki) hayati enerjisi ile doldurur.

Reiki seansı sırasında usta, danışanın vücudunun 1. ve 7. çakralarına etki eder. Avuç içlerinde yoğunlaşan pozitif enerji, danışanın vücudunu bu kanallar aracılığıyla doldurur ve onu iyileştirir. Bu 2 kanal aracılığıyla reiki şifası – şifa oluşur.

Akupunktur, Geleneksel Çin Tıbbının önemli bir bileşenidir
Akupunktur, Geleneksel Çin Tıbbının önemli bir bileşenidir
6 dakikalık okuma
Victoria Mamaeva
Pharmacy Expert

Bazı durumlarda Reikistler, müşterinin vücudunu pozitif enerji ile doldurmak için alın, ayaklar ve diyafragmatik bölgeyi kullanırlar, ancak en güçlü organ olarak kabul edilen avuç içleridir ve enerji şifasında hızlı bir şekilde fiziksel ve duygusal rahatlama elde etmenizi sağlar.

Görünüş Tarihi

Reiki 1921’de tanıtıldı. Kurama Dağı’nın tepesinde ruhani uygulamalar yapan Japon bilge ve doktor Mikao Usui, insan vücudundaki enerji akışının masajla kontrol edilebileceğini keşfetti.

Geliştirdiği Reiki yöntemi şunlardan oluşur:

  • meditatif oryantal teknikler;
  • insan vücudundaki enerji akışını kontrol etme tekniği;
  • manevi uygulamalar.
İkigai – Japon yaşam felsefesi
İkigai – Japon yaşam felsefesi
6 dakikalık okuma
Ratmir Belov
Journalist-writer

Mikao icat edilen tekniği önce kendi üzerinde denedi. Kendi hastalıklarını iyileştirmesine izin verdi. Usui daha sonra aile üyelerinin tedavisini üstlendi. Ancak bundan sonra, şifa tekniğinin yazarı, yöntemini klinikte insanları fiziksel rahatsızlıklardan ve zihinsel ıstıraptan toplu olarak kurtarmak için uygulamaya karar verdi.

Mikao, Reiki merkezini 1922’de açtı. Bu kurumda doktor sadece hastalarla çalışmakla kalmıyor, aynı zamanda geleceğin şifacılarını da eğitiyor, seminerler ve halka açık konferanslar veriyordu. Bu merkezin eğitim programlarında şifa uygulayıcıları için Reiki tekniği Tibet tıbbının ilkelerine dayanmaktadır.

Reiki Sembolleri

Reiki şifa kavramındaki bir sembol, bir nesnenin adı ile onun gerçek bedensel formu olan kabuk arasında bağlantı kurulan özel bir işarettir. Başka bir deyişle, herhangi bir tanım bir semboldür, çünkü belirli bir çevredeki insanlar terimler aracılığıyla iletişim ve bilgi alışverişi sürecinde karşılıklı anlayışa ulaşır.
Reiki
Resim: symbolikon.com

Bununla birlikte, Reiki teorisinde sembollerin anlamı, kelimenin tam anlamıyla yorumlanmasıyla sınırlı değildir. Topluluğun temsilcileri tarafından bir sembol ne kadar sık ​​kullanılırsa, enerji potansiyeli o kadar güçlü olur. Bu nedenle Reiki öğretisinde çok güçlü semboller vardır ve güçleri nispeten küçük olan semboller vardır.

Günümüzde Reiki sembol sistemi Fam Rei sistemi olarak adlandırılmaktadır. Reiki sembolleri, grafik bir görüntünün ve farklı alfabelerin kombinasyonlarıdır. Atlantislilerin eski diline, 22 harf içeren Laen diline dayanıyorlar.

Meditasyon – kendinizle uyum bulun
Meditasyon – kendinizle uyum bulun
5 dakikalık okuma
Victoria Mamaeva
Pharmacy Expert

Tüm Reiki sembolleri genellikle şu şekilde sınıflandırılır:

  • Ana semboller (gizli işaretler). Sadece 9 tane var.
  • Yardımcı karakterler (açık karakterler). Sadece 5 tane var.

Sembollerle çalışma ilkeleri

Reiki öğretilerinde sembollerle çalışmanın geleneksel ilkeleri şunlardır:

  1. Ustanın amacı her zaman ona ulaşılan araçlardan daha önemlidir. Reiki ustaları, öğrencileri, hedefe ulaşmaya yardımcı olacak yardımcı egzersizler olarak sembolleri ele almaya teşvik eder. Önemlerini abartmayın.
  2. Kendine ve diğer insanlara saygı, bir Reiki ustasının ahlaki karakterinin temelidir. Gerçek bir şifacı, kendisine ve yöntemlerine inandıkları için ailesine, öğretmenlerine ve danışanlarına minnettar olmalıdır.
  3. Pratik bir sorunu çözmek için, ustanın zihinsel olarak birkaç eylem seçeneği planlaması ve ardından bunlar arasından en mantıklı olanı seçmesi gerekir. Oryantal alternatif tıbbın ustaları için birçok faktörü analiz etmek ve hastaya belirli yardım türlerinin sonuçlarını tahmin edebilmek önemlidir.
  4. Şifa ancak usta danışana şimdi ve burada yaşamayı öğretirse mümkündür. Bu ilke, kişinin geçmişle acı veren bağlarını koparmasına ve asılsız hayallerinden vazgeçmesine olanak tanır. Bunun bir alternatifi, hayatın belli bir anından keyif alabilmek, insanlardan hiçbir şey beklememek, kendi başınıza deneme yanılma yoluyla hedeflerinize ulaşmaktır.
  5. Reiki, anlamsız kaygı ve endişelerin reddini içerir. Doğu bilgeliğinin ana varsayımı şudur: Eğer durumu değiştirebilirsen, bunun için endişelenmemelisin. Durum değiştirilemeyecekse, bu konuda endişelenmenin bir anlamı yok.
  6. Saldırganlık ve öfke kötü yardımcılardır. Kişi bu duygulardan kurtulursa küskünlük, hor görme ve nefretin olumsuz sonuçlarından da kurtulmuş olur.
  7. Bir şifacının dürüst bir gelir elde etmesi için gelişiminde durmaması gerekir. Bir Reiki ustası, becerilerini sürekli olarak geliştirmelidir. Şifacı, işini en büyük değer olarak görmelidir.

Reiki Talimatları

Reiki’nin birçok türü vardır. Bu şifa tekniği için ana seçenekler şunlar olarak kabul edilir:

  • Kundalini Reiki;
  • Reiki Usui Riaho;
  • Nekari Reiki;
  • Karuna Reiki;
  • Ay Reikisi;
  • Güneş Reikisi;
  • Para Reikisi;
  • Zenginlik Reikisi;
  • Reiki İkinci Yarısı;
  • Reiki Ateş Yıldızı;
  • Reiki Mor Alev;
  • Karmik Reiki;
  • Koruyucu Meleklerin Reikisi;
  • Reiki Hamileliği;
  • Bağışlama Reikisi;
  • Yükseliş Reikisi;
  • Radyasyon Karşıtı Reiki;
  • Literyen Reiki.

Her sağlık tekniği türünün kendine özgü egzersizleri ve tedavileri vardır.

Reiki ve diğer şifa okulları arasındaki farklar

Doğu’da farklı şifa okulları vardır. Ruh ve bedenin tedavisi için ezoterik yönlerin karşılaştırılması:

  • Reiki: Kişinin pozitif enerji ile dolduğu ve bunu diğer canlılara aktarabilme yeteneği kazandığı bir masaj
  • Akupunktur: insan derisine birçok ince iğnenin sokulması
  • Tai Chi Meditasyonu
  • Ayurveda: Belirli yiyeceklerin ve diyet takviyelerinin kullanımı
Reiki
Resim: bergerpaints.com

Felsefi arka plan

  • Reiki: Dokunmak yalnızca stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda çeşitli fizyolojik rahatsızlıkları da tedavi eder
  • Akupunktur: Vücuttaki Qi enerjisinin dengesini bulmak, sağlık için çok önemlidir
  • Tai Chi: Enerji insan vücudunda akar, beden ve ruh bileşenlerinin dengesini bulmasına yardımcı olur
  • Ayurveda: Hava, su ve topraktan oluşan enerji akışlarının üçlüsü

Neyi hedefliyor

  • Reiki: Huzur ve kas gevşemesi sağlamak için insan vücudundaki enerji akışlarının doğru hareketinin uyarılması
  • Akupunktur: Cilde iğne batırarak vücuttaki kan dolaşımını iyileştirme
  • Tai Chi: Zihinsel ve fiziksel sağlığı optimize etme
  • Ayurveda: Doshalardaki dengesizliğin düzeltilmesi

Güvenlik

Bir kişi Reiki uyguluyorsa, danışanlarla çalışırken güvenlik kurallarına uymalıdır:

  1. Bir Reiki Ustası, uygulama sırasında ayarlarını yayınladığı için kendi çakra sisteminin temizliğine dikkat etmelidir. Master ve müşteri arasında bir enerji alışverişi var. Ek olarak, Reiki uygulaması, seanstaki katılımcılar arasında ince bir enerji bağlantısının kurulmasını ifade eder.
  2. Şifacı, danışanlarının hastalıklarına yakalanmamak için kendi enerji akışlarını sistematik olarak arındırmalıdır.
  3. Her 5 yılda bir ara verilmesi önerilir. Bu, gücü geri kazanmak ve çeşitli rahatsızlıkları önlemek için gereklidir. İyileşme döneminde, bunun için enerji yöntemlerini değil, bilgi yöntemlerini kullanarak kendinize yardım etmeniz gerekir.

Sınırlar

Dikkat! Reiki tekniğinin yardımıyla herhangi bir rahatsızlığı iyileştirmenin mümkün olduğu iddiası bir efsanedir. Negatif enerji ve enerji dengesizliğinin neden değil sonuç olduğu hastalıklar vardır.
Reiki
Resim: funender.com

Doğu şifa tekniklerini kullanırken sınırlamaları ve kontrendikasyonları hatırlamanız gerekir:

  • Psikologlar ve psikofizyologlar tarafından kanıtlanmış bir kavram vardır ki, bir kişi duygusal geçmişini kendisinin dengelemelidir. Hüzünlerinin nedeni karamsar bir tavır ve olumsuz düşüncelerden kaynaklanıyorsa, onu bir Reiki ustasının elinden pozitif enerji ile doldurarak düşüncesini yapay olarak değiştirmek imkansızdır. İnsan acı çekmek istediği sürece acı çeker. Bu nedenle, karamsar insanlarla çalışmada Reiki tekniği etkisizdir. Bu tür bireylerin, bilişsel davranışçı terapi kullanarak düşüncelerini değiştirmelerine ve başarısız davranışsal klişelerden kurtulmalarına yardımcı olacak bir psikologla çalışması gerekir.
  • Enerji dengesizliği bir kişinin hastalığının nedeni değil de bir sonucuysa, Reiki seanslarının yardımı kısa vadeli olacaktır. Tedavinin istikrarlı bir olumlu etkisi için, bir ustanın elleriyle yapılan manipülasyonlar yeterli değildir. Danışanın kişisel çalışmasına da ihtiyaç vardır ve bu şifa tekniği, danışanın tedavinin öznesi değil, bir nesnesi olduğunu varsayar.
  • Bilgisomatik tekniklerin kullanılmadığı Reiki tekniği etkisizdir, çünkü usta insan vücudunun yalnızca enerji dengesinin olmadığı kısmını açığa çıkarır. Ancak, bir kişinin yaşadığı stresleri analiz etmez. Geçmişteki travmatik olumsuz olayların sonuçlarını Reiki değil, bilgisomatik teknikler yardımıyla ortadan kaldırabilirsiniz.
  • Kişi sağlıksız bir psikolojik ortamdaysa Reiki seanslarının etkisi önemsiz olacaktır. Sadece bir kişinin enerji alanını hizalamak değil, aynı zamanda ona enerji vampirlerinin manipülasyonlarına ve saldırılarına direnmeyi öğretmek de önemlidir ve Reiki ustaları bunu müşterilerine öğretmez.

Reiki Eğitimi

Herkes Reikist olabilir. Bunun için herhangi bir kısıtlama yoktur. İlk özel beceri ve yetenekler gerekli değildir. Oryantal şifa becerisinde ustalaşmaya hazırlık, bir kişinin çakra enerjisinin gücünün etkinleştirildiği başlatma prosedürü sırasında gerçekleşir.

Reikist Başlatma

Başlangıç, yeni enerji alışverişi yöntemlerinde ustalaşmak için vücudun enerji ayarlamasının yapıldığı özel bir ritüeldir.
Reiki symbols
Reiki symbols. Resim: amazon.co.uk

Bu prosedür birkaç gün hatta haftalar sürebilir. Başlatmanın zorunlu unsurları şunlardır:

  • unlu ürünler, süt ürünleri, siyah çay ve kahve, yağlı ve kızartılmış yiyecekler, sosisler ve konserve yiyeceklerin reddedilmesini içeren özel bir diyetle vücudun temizlenmesi;
  • her gün bol miktarda içme suyu içerek toksinleri ve toksinleri vücuttan atın;
  • taze sebze ve meyvelere, ete dayalı bir diyetin ardından;
  • sigara ve içkiyi bırakarak sağlıklı bir yaşam tarzı kurmak

Başlatmaya hoş olmayan duyumlar eşlik edebilir. Çabuk geçerlerse, endişelenecek bir şey yok.

Eğitim Seviyeleri

Japon Reiki şifa sisteminde ustalaşmak için, bilgi ve becerilerini yeni başlayan birine aktarmayı kabul eden bir usta bulmanız gerekir.

Eğitim birkaç adımdan oluşur. Masaj yoluyla oryantal şifanın temel becerilerinde ustalaşmak için en az 3 eğitim seviyesinden geçmelisiniz. Kendini bu yöne kaptırmak isteyenler için 4, 6 veya 12 adımdan oluşan eğitimlerin verildiği merkezler bulunmaktadır.

Seden – 1 adımda “Giriş”

İlk adım, öğrenciyi Reiki teorisinin dünyasıyla tanıştırır. Geleceğin Reiki ustasının inisiyasyonu (inisiyasyon ritüeli) burada gerçekleşir. 1. aşamada öğretme sürecinde öğrencinin kendi vücudunda önemli süreçler gerçekleşir: enerji alanı daha güçlü hale gelir ve sağlık durumu sürekli olarak iyidir.
Kişisel gelişim – potansiyelinizi ortaya çıkarmak için bir yolculuk
Kişisel gelişim – potansiyelinizi ortaya çıkarmak için bir yolculuk
5 dakikalık okuma
Ratmir Belov
Journalist-writer

Egzersizlerin yüksek kalitede ve eksiksiz yapılması koşuluyla, öğrenci hayati bir enerji dalgalanması hisseder. Bunun nedeni, şifacının kendisinin ve diğer insanların biyolojik alanlarını başarılı bir şekilde etkilemesi için gerekli olan avuç içlerinin enerji kanalını eğitme sürecindeki açılıştır.

Giriş seviyesi programı şunları içerir:

  • öğrencilerin vücut tarama tekniklerinde uzmanlaşması;
  • hastalığın altında yatan nedenleri belirlemeye yönelik metodolojide uzmanlaşma;
  • öğrencinin sezgisinin gelişimi;
  • öğrencinin vücudundaki enerji merkezlerini uyumlu hale getirmeyi amaçlayan egzersizler;
  • öğrencinin kişisel enerjisini güçlendirmek;
  • kas klemplerini rahatlatmak için tekniklerde uzmanlaşma;
  • kendi kendini iyileştirme seansları;
  • diğer insanlar için şifa seansları;
  • hayvan tedavi seansları;
  • bitki tedavi seansları;
  • alanı temizleme ve onu çeşitli olumsuzluklardan koruma tekniklerinde ustalaşan öğrenci;
  • dünyanın nesnelerini pozitif enerji ile doldurma tekniğinde ustalaşan öğrenci;
  • arzuları yerine getirme ve hedefleri gerçekleştirme tekniğinde ustalaşan öğrenci;
  • gerçeğe yönelik arzuları test etmenin yollarında ustalaşmak;
  • canlandırıcı masaj tekniklerinde uzmanlaşmak.

Okuden – 2. Aşama Daldırma

Bu aşamada, şifacının enerji akışını nasıl artıracağını öğrenmek için Reiki sembollerini incelemesi gerekir. Yalnızca güçlü bir enerji akışı, şifacının Ailenin karmik hatalarını ve olumsuz tezahürlerini nasıl ortadan kaldıracağını öğrenmesine yardımcı olacaktır. Uzaktan şifa vermeyi öğrenmek için akışın gücünü maksimuma çıkarmalısın.
Reiki
Resim: selph.com.au

2. aşamanın tüm kursunun başarıyla tamamlanmasının bir sonucu olarak, usta aşağıdaki gibi beceriler kazanır:

  • müşterileri uzaktan tarama ve tedavi etme yeteneği;
  • durugörü becerileri;
  • genetik anormallikleri düzeltme yeteneği;
  • hastaları müşteriyle doğrudan temas kurmadan tedavi etme yeteneği;
  • eski neslin genç nesile aktardığı verimsiz yaşam senaryolarını düzeltme yeteneği;
  • karmanın olumsuz tezahürlerini ortadan kaldırma yeteneği;
  • bir kişinin davranışsal ve değer tutumlarını optimize etme yeteneği;
  • bir kişinin eterik, astral ve zihinsel sağlığını düzeltmenize izin veren güçlü Reiki sembollerinde ustalık;
  • nedensel yapıyla çalışırken nedensel ilişkileri anlama ve düzeltme becerisi;
  • zaman yönetimi tekniklerinde ve Akaşik Kayıtlar metodolojisinde ustalık;
  • kişinin geçmişin olumsuz bağlarından kurtulması;
  • evlilik ilişkilerini optimize etmeye yönelik tekniklerde ustalaşma;
  • bir kişinin aile sistemini düzeltme yeteneği;
  • Müşterinin geçmişi ve geleceği ile çalışma yeteneği.

Shinpiden – 3. Aşama “Ayin”

Bu aşamada öğrenci, Ustanın Sembolü ile çalışmanın inceliklerini öğrenir. Becerilerini geliştirmek için, Üstadın etiğine hakim olması ve müşterilerle çalışırken buna kesinlikle uyması gerekir. Üçüncü aşamadaki eğitim, kişiyi yeni bir ruhsal gelişim düzeyine taşır.
Yoga – ruh ve beden için bir aktivite
Yoga – ruh ve beden için bir aktivite
5 dakikalık okuma
Ratmir Belov
Journalist-writer

Eğitim programına hakim olmanın bir sonucu olarak, bir kişi şunları alır:

  • en güçlü enerji artışı;
  • olayların gelişimi için istenen senaryoyu oluşturarak yaşamı programlama yeteneği;
  • Meditasyon ve şifa için Üstat Sembolü ve Reiki yükseltme formülünü kullanma becerisi;
  • Hui-yin kilidiyle çalışabilme;
  • öğrencilere ders verme hakkı;
  • yalnızca yetişkinleri değil çocukları da tedavi etme hakkı.

Meditasyon

Meditasyon egzersizleri, Reiki eğitiminin ve uygulamasının ayrılmaz bir parçasıdır. Bir kişinin kendisiyle ve dünyayla uyum bulması için gereklidirler. Bir müşteriyle çalışırken meditasyon, ustanın bir kişinin enerji seviyesini yakalamasına ve ona uyum sağlamasına yardımcı olur. Meditasyon ayrıca ustanın bir tedavi seansından sonra gücünü yeniden kazanmasına yardımcı olur.
Reiki
Resim: happiful.com

Reiki’de meditasyonun temel unsurları şunlardır:

  • Uzun yaşamı destekleyen ve vücudu enerji ile dolduran pranik canlandırıcı nefes;
  • danışanın enerji bilgilerini okumak ve ince konuları görme yeteneğini geliştirmek için gerekli olan astral görüşün gelişimi.

Reiki usta meditasyonları için özel bir program yoktur. Bir Reikist böyle bir ihtiyaç duyduğunda sürekli olarak kendini dinlemeli ve meditasyon egzersizleri yapmalıdır.

Reiki hakkındaki mitler

İnsan enerji alanını etkileyerek oryantal şifa yöntemlerinde mükemmelliğe ulaşmak isteyenler, önce bu tür uygulamalarla ilişkili mitleri dikkatlice incelemelidir.

  1. Başlangıç ​​süreci için münzevi olmanın uzun zaman aldığı efsanesi. Bu efsane, bir şifa tekniği olarak Reiki’nin ruhlarla iletişim ile ilişkilendirildiği inancının bir sonucu olarak doğdu. Birçok Doğu Reiki ustası yogidir ve meditasyon sanatında akıcıdır. Bu nedenle dağlarda veya nehirlerin yakınında meditatif egzersizlere çok zaman ayırırlar. Ancak sosyal izolasyon, bir Reiki ustasına başlamak için bir ön koşul değildir.
  2. Reiki’nin kurucusunun tıbbi bir geçmişe sahip olduğu efsanesi. Bu efsane, Mikao Usui’nin kendisinden sık sık doktor olarak bahsetmesi nedeniyle oluşmuştur. Derece almayı gerçekten biliyordu, doktordu ama felsefe ve edebiyat fakültesinden mezun olduğu için tıpla hiçbir ilgisi yoktu. Modern Reiki ustalarının danışanlardan daha fazla güven kazanmak için bu efsaneyi yaymaları faydalıdır, çünkü seanslar iyileştirmeyi amaçlar. Tıp diplomasına sahip olduğunu düşünen insanların yüksek lisansa kaydolma olasılığı daha yüksektir.
İnsan tasarımı – sistemin özü nedir ve türünüzü nasıl deşifre edersiniz
İnsan tasarımı – sistemin özü nedir ve türünüzü nasıl deşifre edersiniz
8 dakikalık okuma
3.7
(3)
Victoria Charovit
Victoria Charovit
Founder of the educational platform
Dolayısıyla, Reiki sanatı sihir veya yoga değildir. Bu şifa tekniği, enerjisel olarak iyileştirmek için danışanın vücudunun belirli bölgelerine ellerin konmasına dayanır. Enerji işaretleri yardımıyla böyle bir iyileştirme yönteminin gerçekten etkili olup olmadığı tartışmalı bir konudur. Enerji sadece danışan için etkisiz olmakla kalmayıp aynı zamanda şifacının kendisine de zarar verebileceğinden acemi ustalar Reiki’yi dikkatli kullanmalıdır.
Makale derecelendirmesi
5,0
1 Oy
Bu makaleye oy verin
Ratmir Belov
Lütfen bu konu hakkındaki görüşlerinizi yazınız:
avatar
  Yorum bildirimleri  
Şunları bildir
Ratmir Belov
Diğer yazılarımı okuyun:
İçerik Oyla Yorumlar
Paylaş

Şunlar da hoşunuza gidebilir

En son makaleler

Başlıca yeme davranışı türlerine ilişkin uzman incelemesi
7 dakikalık okuma
5.0
(2)
Liana Valeeva
Expert in weight management and eating psychology
Yüzünüze buz küpleri koymalı mısınız? Soğuğun cilt üzerindeki etkileri konusunda uzman
7 dakikalık okuma
5.0
(4)
Natalia Lesnova
Natalia Lesnova
Founder of a natural skincare brand, PhD