सामान्य तौर पर क्रायोथेरेपी के ढांचे के भीतर कॉस्मेटोलॉजी में बर्फ के उपयोग के विषय पर विचार करना तर्कसंगत है। इस लेख में हम चिकित्सा में हाइपोथर्मिया के उपयोग के विषय पर बात नहीं करेंगे: नेत्र संबंधी ऑपरेशन, कीमोथेरेपी के दौरान खालित्य की जटिलताओं को रोकना, सर्जरी – मौसा, पैपिलोमा, कॉन्डिलोमा, निशान और उम्र के धब्बे को हटाना।
ठंड से त्वचा की विशेषताओं में सुधार
हार्डवेयर क्रायोथेरेपी त्वचा की सतह परतों को अल्पकालिक ठंडा करने, नाइट्रोजन-वायु मिश्रण के प्रवाह, -130 डिग्री सेल्सियस से -180 डिग्री सेल्सियस के तापमान के माध्यम से एक प्राकृतिक उपचार तकनीक है।
आमतौर पर, प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की शुरुआत में क्रायोसाउना या क्रायोकैप्सूल में बिताया गया समय 2 मिनट से अधिक नहीं होता है, और फिर धीरे-धीरे 5 मिनट तक बढ़ सकता है यदि रोगी इसे आराम से सहन कर लेता है। इस प्रक्रिया का शरीर पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और जहां तक त्वचा की बात है, हम त्वचा की स्थिति और रंग में सुधार, इसकी टोन बढ़ाने, सूजन को कम करने, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करने और कामकाज को सामान्य करने पर प्रकाश डाल सकते हैं। वसामय ग्रंथियों का.
यदि क्रायोसाउना प्रक्रियाओं में मानव शरीर और त्वचा, विशेष रूप से, कम तापमान के संपर्क में आते हैं, तो कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग मध्यम कम तापमान के उपयोग को संदर्भित करता है: 0 से -30 ℃ तक। वास्तव में, त्वचा को 1-2 मिनट तक बर्फ के टुकड़े से रगड़ने पर सतह के तापमान को -10 ℃ से कम करना असंभव है।
इसका क्या मतलब है?
इसका मतलब यह है कि शारीरिक रूप से चेहरे की त्वचा के लिए ऐसी प्रक्रिया बिल्कुल सामान्य है। इसलिए, यह त्वचा को कोई नुकसान नहीं पहुंचा सकता, बल्कि फायदा ही पहुंचाता है।
आइस क्यूब क्रायोथेरेपी के कई सकारात्मक प्रभाव होते हैं। ठंड मुख्य रूप से तंत्रिका तंतुओं को प्रभावित करती है, तंत्रिका चालन को धीमा कर देती है और सतही रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देती है। फिर, पुनर्संयोजन की प्रक्रिया के दौरान, वाहिकाओं का तेजी से विस्तार होता है, रक्त प्रवाह बहाल हो जाता है, सक्रिय पदार्थ और ऑक्सीजन सक्रिय रूप से त्वचा के ऊतकों में प्रवेश करते हैं। यदि, कम तापमान के संपर्क में आने के बाद, त्वचा पर कोई कॉस्मेटिक या औषधीय उत्पाद लगाया जाता है, तो त्वचा में इसकी गहराई तक पैठ और इसके भीतर वितरण में सुधार होगा।
संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए बर्फ के टुकड़े से रगड़ने के खतरों के बारे में बहुत चर्चा होती है। हम मान सकते हैं कि यहाँ मुद्दा इस प्रकार है। कम तापमान के अल्पकालिक जोखिम के बीच अंतर करना आवश्यक है, जैसे क्रायोसाउना के मामले में या बर्फ के टुकड़े से रगड़ते समय, और चेहरे पर या चेहरे के किसी अन्य क्षेत्र पर बर्फ लगाने की तथाकथित प्रक्रियाओं के बीच अंतर करना आवश्यक है। त्वचा।
लंबे समय तक ठंड में रहने के दौरान क्या होता है?
वैज्ञानिक शोध में 100 से अधिक साहित्य स्रोतों का अध्ययन किया गया और साहित्य डेटा का गंभीर विश्लेषण और संश्लेषण किया गया। कॉम्प्लेक्स के ज्ञान की डिग्री, कम तापमान के संपर्क में आने के बाद त्वचा में उभरते पैथोमॉर्फोलॉजिकल और पैथोफिज़ियोलॉजिकल परिवर्तन और हाइपोथर्मल अवधि के बाद अनुकूली प्रतिक्रियाओं के विकास को ध्यान में रखा गया। लंबे समय तक कम तापमान के संपर्क में रहने के नकारात्मक परिणाम ग्लूकोज से लिपिड में चयापचय का स्विच, यकृत, हृदय और कंकाल की मांसपेशियों में ग्लाइकोजन भंडार की कमी, प्रतिरक्षा में कमी, एंटीऑक्सीडेंट की कमी की घटना और अत्यधिक उत्पादन की ओर संतुलन में बदलाव हैं। मुक्त कण।
दर्द को कम करने या जितनी जल्दी हो सके रक्तस्राव को रोकने के लिए विभिन्न चोटों और हेमटॉमस के लिए बर्फ “कंप्रेस” लगाने का अभ्यास किया जाता है। वैज्ञानिक शोध के अनुसार, इस मामले में लंबे समय तक बर्फ के संपर्क में रहने से रिकवरी प्रक्रिया धीमी हो सकती है। इसीलिए शरीर या त्वचा के कुछ घायल क्षेत्रों पर बर्फ लगाते समय एक सख्त समय सीमा होती है: 20 मिनट के ब्रेक के साथ 10 मिनट, और इसी तरह 3-4 बार से अधिक नहीं। आगे के संपर्क से घायल क्षेत्र पर कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा, लेकिन पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया बाधित हो सकती है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, इस क्षेत्र के शोधकर्ताओं के अनुसार, मानव शरीर और जानवरों पर ठंड के प्रभाव का और अधिक अध्ययन करने के लिए पद्धतिगत दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदलना आवश्यक है। ठंड के प्रभाव को केवल एक विशिष्ट अनुप्रयोग बिंदु के साथ एक हानिकारक शारीरिक कारक के रूप में नहीं माना जाना चाहिए, बल्कि एक बाहरी तनाव प्रभाव के रूप में माना जाना चाहिए जिसका पूरे शरीर पर सामान्य प्रभाव पड़ता है। अलग-अलग तीव्रता और अवधि के कम तापमान के लिए शरीर की अनुकूली प्रतिक्रियाओं के गठन के तंत्र का अध्ययन करने के बाद, मानव शरीर पर पर्यावरण के जलवायु, सामाजिक और मनो-भावनात्मक प्रभावों के बीच कई रोगजनक संबंध स्थापित करना संभव होगा।
अल्पकालिक ठंड के संपर्क में रहने पर क्या होता है?
30 सेकंड से 1-2 मिनट तक त्वचा की सतह को ठंडे पानी या बर्फ के संपर्क में रखने से शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है और तुरंत सामान्य हो जाता है।
इस मामले में, त्वचा और पूरे शरीर की रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं का प्राकृतिक व्यायाम होता है। तेजी से ठंड लगने (2 मिनट से अधिक नहीं) के साथ, त्वचा की वाहिकाएं तेजी से सिकुड़ती हैं और त्वचा से रक्त को शरीर में निचोड़ती हैं, जिससे आंतरिक केशिकाएं भर जाती हैं, जो 30 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाती हैं। यह उन लोगों के साथ विशेष रूप से तीव्रता से होता है जो शारीरिक गतिविधि के लिए बहुत कम समय देते हैं।
त्वचा की नियमित देखभाल में कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग कैसे करें?
और हार्डवेयर क्रायोथेरेपी का कोर्स करना और बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछना कई दृष्टिकोण से काफी उचित है। और न केवल चेहरा, बल्कि पूरा शरीर। उदाहरण के लिए, पिंडली क्षेत्र में ठंड के संपर्क में आने पर, हम नसों की टोन में सुधार करेंगे और पैरों में हल्कापन महसूस करेंगे। कूल्हे क्षेत्र में, क्रायोथेरेपी मात्रा को कम करने, सेल्युलाईट के लक्षणों को खत्म करने और त्वचा की गुणवत्ता में सुधार लाने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं को पूरी तरह से पूरक करेगी।
त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग करते समय, कुछ सरल नियमों का पालन करें:
- त्वचा के एक क्षेत्र के लिए प्रक्रिया की अवधि 1-2 मिनट से अधिक नहीं है।
- प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को रुमाल से थपथपाकर सुखाएं और कुछ मिनटों के बाद एक मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक या कायाकल्प करने वाली क्रीम या सीरम लगाएं।
- अपनी त्वचा को कॉस्मेटिक बर्फ से दिन में एक बार से अधिक न पोंछें।
- यदि आपको लगता है कि प्रक्रिया के दौरान और बाद में गंभीर असुविधा होती है, तो यह आपकी त्वचा देखभाल विधि नहीं है।
थोड़ी देर बाद पुनः प्रयास करें – हो सकता है कि आपने मनो-भावनात्मक असुविधा का अनुभव किया हो।
वर्तमान पहलू-ऊर्जा
पिघलती बर्फ के टुकड़े से रगड़ने का सीधा संबंध शरीर को ठीक करने की एक दिलचस्प विधि – क्रायोडायनामिक्स से है। मनोवैज्ञानिक सर्गेई निकितिन ने इसे कायाकल्प, स्वास्थ्य की बहाली और विशेष रूप से शराब की लत से मुक्ति की अपनी पद्धति कहा है।
निकितिन की उपचार पद्धति में 2x2x2 सेमी मापने वाले बर्फ के टुकड़े को एक बायोएक्टिव बिंदु पर लगाना शामिल है: फोरामेन मैग्नम। अपनी पुस्तक “बूढ़ा न होने का एक नया तरीका” में। बर्फ से कायाकल्प” सर्गेई निकितिन उस तकनीक की रूपरेखा बताते हैं जिसे वह 1986 से अभ्यास में उपयोग कर रहे हैं।
1985-1990 तक इस पद्धति के अनुयायी बने। संबंधित सदस्य के साथ। एएन आरबी ए.आई. वेनिक ने पिघलने या पिघलने के दौरान सभी क्रिस्टलीय पदार्थों द्वारा उत्सर्जित विकिरण को रिकॉर्ड करने पर प्रयोग किए, जिसमें पिघलती बर्फ के विकिरण को रिकॉर्ड करना भी शामिल था। परिणाम यह पुष्टि करते हुए प्राप्त हुए कि पिघलती बर्फ से विकिरण का उपयोग किसी व्यक्ति के क्षेत्र की ऊर्जा को बराबर करने के लिए किया जा सकता है। चूंकि ऊर्जा की बहाली बर्फ के पिघलने से होने वाले विकिरण से होती है, न कि ठंड से, इसलिए जरूरी नहीं कि बर्फ को मानव शरीर के सीधे संपर्क में लाया जाए, जैसा कि निकितिन की किताब में है।
