Тему использования льда в косметологии логично рассматривать в рамках криотерапии вообще. В этой статье мы не будем касаться темы использования гипотермии в медицине: офтальмологических операциях, предотвращении осложнений алопеции при химиотерапии, хирургии – удалении бородавок, папиллом, кондилом, рубцов и пигментных пятен.
Улучшение характеристик кожи холодом
Аппаратная Криотерапия является естественной методикой оздоровления посредством кратковременного охлаждения поверхностных слоев кожи, потоком азотно-воздушной смеси, температурой от -130°С до -180°С.
Обычно время нахождения в Криосауне или Криокапсуле в начале курса процедур составляет не более 2 минут, а затем может постепенно увеличиваться до 5 минут, если пациент переносит ее комфортно. Полезных действий на организм у этой процедуры масса, а что касается кожи, то можно выделить улучшение состояния и цвета кожи, повышение ее тонуса, снижение отечности, помощь в борьбе с целлюлитом, нормализация работы сальных желез.
Если в процедурах в Криосауне на организм человека и кожу, в частности, воздействуют низкими температурами, то использование косметического льда относится к применению умеренно низких температур: от 0 до -30 ℃. Реально при протирании кожи кубиком льда в течение 1-2 минут невозможно снизить температуру ее поверхности ниже -10 ℃.
Что это означает?
А означает это то, что физиологически такая процедура для кожи лица абсолютно нормальна. Поэтому она не может нанести коже никакого вреда, а только пользу.
У криотерапии кубиком льда много положительных эффектов. Холод в первую очередь влияет на нервные волокна, замедляя нервную проводимость и сужая поверхностные кровеносные сосуды. Затем в процессе реперфузии сосуды быстро расширяются, кровоток восстанавливается, активные вещества и кислород активно поступает в ткани кожи. Если после низкотемпературного воздействия нанести на кожу косметическое или лекарственное средство, то его проникновение вглубь кожи и распределение внутри ее улучшится.
Много разговоров о вреде протирания кубиками льда для чувствительной и сухой кожи. Можно предположить, что дело здесь в следующем. Надо различать кратковременное воздействие низкими температурами, как в случае Криосауны или при протирании кубиком льда, и так называемые процедуры прикладывания льда к лицу, или к любому другому участку кожи.
Что происходит при длительном холодовом воздействии?
В научном исследовании изучено более 100 источников литературы и проведен серьезный анализ и обобщение литературных данных по степени изученности комплекса, возникающих патоморфологических и патофизиологических изменений кожи после воздействия низких температур и последующего развития адаптивных реакций в постгипотермальном периоде. Негативными последствиями длительного воздействия низкими температурами являются переключение метаболизма с глюкозного на липидный, истощение запасов гликогена в печени, сердечной и скелетных мышцах, снижение иммунитета, возникновение дефицита антиоксидантов и сдвиг баланса в сторону избыточной генерации свободных радикалов.
Прикладывание ледяного «компресса» практикуют при различных травмах и гематомах с целью уменьшения болевого синдрома или скорейшей остановки кровотечения. По данным научных исследований длительное воздействие льдом в этом случае может привести в дальнейшем к замедлению процессов восстановления. Именно поэтому есть строгий временной регламент при воздействии льдом на определенных травмированный участок тела или кожи: 10 минут с 20-ти минутным перерывом и так не более 3-4 раз. Дальнейшее воздействие уже не окажет положительного влияния на травмированный участок, но может нарушить процесс восстановления.
Следует отметить, что по мнению исследователей в этой области необходимо в корне изменить методические подходы к дальнейшему изучению действия холода на организм человека и животных. Действие холода нужно рассматривать не просто как повреждающий физический фактор с конкретной точкой приложения, а как внешнее стрессовое воздействие, оказывающее общее влияние на весь организм в целом. Изучив механизмы формирования адаптивных реакций организма на низкие температуры различной интенсивности и продолжительности, можно будет установить множество патогенетических связей между климатическими, социальными, психоэмоциональными воздействиями окружающей среды на организм человека.
Что происходит при кратковременном воздействии холодом?
При кратковременном – от 30 секунд до 1-2 мин воздействии холодной водой или льдом на поверхность кожи температура тела резко подскакивает и тут же приходит в норму.
При этом происходит естественная гимнастика сосудов и капилляров кожи и организма в целом. При быстром холодном воздействии (не более 2 минут) сосуды кожи резко сжимаются и выдавливают кровь из кожи внутрь организма, заполняя собой внутренние капилляры, которые к 30 годам имеют тенденцию к отмиранию. Особенно интенсивно происходит это с теми, кто уделяет мало времени физическим нагрузкам.
Как же использовать косметический лед в регулярном уходе за кожей?
А делать курсы аппаратной криотерапии и протирать лицо кубиком льда вполне разумно со многих точек зрения. И не только лицо, но и все тело. Например, при воздействии холодом в области голеней мы улучшим тонус вен и почувствуем легкость в ногах. В области бедер криотерапия прекрасно дополнит процедуры, направленные на уменьшение объемов, устранение признаков целлюлита и улучшение качества кожи.
При использовании косметического льда для ухода за кожей соблюдайте несколько простых правил:
- Длительность процедуры для одного участка кожи – не более 1-2 минут.
- После процедуры промокните лицо салфеткой и через пару минут нанесите увлажняющий, питательный или омолаживающий крем, либо сыворотку.
- Протирайте кожу косметическим льдом не чаще одного раза в день.
- Если почувствовали, что процедура вызывает резкий дискомфорт как во время, так и после нее, то это не ваш метод ухода за кожей.
Попробуйте еще раз через некоторое время – вдруг вы испытывали просто психоэмоциональный дискомфорт.
Актуальный аспект – энергетика
Протирание кусочком тающего льда имеет прямую связь с интересным методом оздоровления организма – Криодинамикой. Так назвал свою методику омоложения, восстановления здоровья и, в частности, освобождения от алкогольной зависимости врач-психолог С.В. Никитин.
Методика оздоровления Никитина заключается в воздействии кусочком льда размером 2х2х2 см на биоактивную точку: большое затылочное отверстие. В своей книге «Новый способ не стареть. Омоложение льдом» Сергей Никитин излагает методику, которую он применяет на практике с 1986 года.
Метод обрел последователей, которые с 1985-1990 гг. совместно с член-корр. АН РБ А.И. Вейником проводили эксперименты по регистрации излучений, которые испускают все кристаллические вещества при плавлении или таянии, в том числе по регистрации излучения тающего льда. Были получены результаты, подтверждающие что для выравнивания энергетики поля человека можно использовать излучение тающего льда. Так как восстановление энергетики происходит излучениями тающего льда, а не холодом, лед не обязательно приводили в непосредственный контакт с телом человека, как в книге Никитина.
