มีเหตุผลที่จะต้องพิจารณาหัวข้อการใช้น้ำแข็งในด้านความงามภายในกรอบของการรักษาด้วยความเย็นโดยทั่วไป ในบทความนี้ เราจะไม่พูดถึงหัวข้อการใช้ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในทางการแพทย์: การผ่าตัดทางจักษุวิทยา การป้องกันภาวะแทรกซ้อนของผมร่วงระหว่างการทำเคมีบำบัด การผ่าตัด – การกำจัดหูด ติ่งเนื้อ papillomas โรคหูน้ำหนวก แผลเป็น และจุดด่างอายุ
ปรับปรุงลักษณะผิวด้วยความเย็น
Hardware Cryotherapy เป็นเทคนิคการรักษาตามธรรมชาติโดยการทำความเย็นระยะสั้นของชั้นผิวของผิวหนัง การไหลของส่วนผสมของไนโตรเจนและอากาศ อุณหภูมิตั้งแต่ -130°C ถึง -180°C
โดยปกติแล้ว เวลาที่ใช้ใน Cryosauna หรือ Cryocapsule ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาจะไม่เกิน 2 นาที จากนั้นอาจค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 5 นาที หากผู้ป่วยทนได้สบายๆ ขั้นตอนนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย และสำหรับผิวเราสามารถเน้นการปรับปรุงสภาพและสีผิว เพิ่มโทนสี ลดอาการบวม ช่วยในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ และปรับการทำงานให้เป็นปกติ ของต่อมไขมัน
หากในขั้นตอนของ Cryosauna โดยเฉพาะอย่างยิ่งร่างกายมนุษย์และผิวหนังต้องเผชิญกับอุณหภูมิต่ำ การใช้น้ำแข็งเพื่อความงามหมายถึงการใช้อุณหภูมิต่ำปานกลาง: ตั้งแต่ 0 ถึง -30 ℃ ในความเป็นจริง เมื่อถูผิวด้วยก้อนน้ำแข็งเป็นเวลา 1-2 นาที จะไม่สามารถลดอุณหภูมิพื้นผิวให้ต่ำกว่า -10 ℃ ได้
สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร
ซึ่งหมายความว่าขั้นตอนทางสรีรวิทยาสำหรับผิวหน้านั้นเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน จึงไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ต่อผิวหนัง แต่เพียงแต่ให้ประโยชน์เท่านั้น
การบำบัดด้วยความเย็นด้วยน้ำแข็งก้อนมีผลเชิงบวกมากมาย ความเย็นส่งผลต่อเส้นใยประสาทเป็นหลัก ทำให้การนำกระแสประสาทช้าลง และการหดตัวของหลอดเลือดผิวเผิน จากนั้นในระหว่างกระบวนการกลับคืนหลอดเลือดจะขยายตัวอย่างรวดเร็วการไหลเวียนของเลือดกลับคืนมาสารออกฤทธิ์และออกซิเจนจะเข้าสู่เนื้อเยื่อผิวหนังอย่างแข็งขัน หากทาผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือยาบนผิวหนังหลังจากได้รับสัมผัสที่อุณหภูมิต่ำ การเจาะลึกเข้าไปในผิวหนังและการกระจายตัวภายในจะดีขึ้น
มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับอันตรายของการถูด้วยก้อนน้ำแข็งสำหรับผิวที่บอบบางและแห้ง เราสามารถสรุปได้ว่าปัญหาที่นี่มีดังนี้ จำเป็นต้องแยกแยะระหว่างการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำในระยะสั้นเช่นในกรณีของไครโอเซาน่าหรือเมื่อถูด้วยก้อนน้ำแข็งและขั้นตอนที่เรียกว่าการใช้น้ำแข็งบนใบหน้าหรือบริเวณอื่น ๆ ของ ผิว.
จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการสัมผัสความเย็นเป็นเวลานาน
ในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ มีการศึกษาแหล่งวรรณกรรมมากกว่า 100 แหล่ง และทำการวิเคราะห์และสังเคราะห์ข้อมูลวรรณกรรมอย่างจริงจังเกี่ยวกับ ระดับความรู้ของความซับซ้อนได้ดำเนินการ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาและพยาธิสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นใหม่ในผิวหนังหลังจากการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำและการพัฒนาปฏิกิริยาการปรับตัวที่ตามมาในช่วงหลังอุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิ ผลเสียของการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานาน ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญจากกลูโคสไปเป็นไขมัน การสะสมไกลโคเจนในตับ กล้ามเนื้อหัวใจและกล้ามเนื้อโครงร่างลดลง ภูมิคุ้มกันลดลง การขาดสารต้านอนุมูลอิสระ และการเปลี่ยนแปลงสมดุลไปสู่การสร้างสารต้านอนุมูลอิสระที่มากเกินไป อนุมูลอิสระ
การประคบน้ำแข็งเป็นการฝึกสำหรับการบาดเจ็บและก้อนเลือดต่างๆ เพื่อลดความเจ็บปวดหรือหยุดเลือดโดยเร็วที่สุด จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ การสัมผัสกับน้ำแข็งเป็นเวลานานในกรณีนี้อาจทำให้กระบวนการฟื้นตัวช้าลงอีก ด้วยเหตุนี้จึงมีการจำกัดเวลาที่เข้มงวดในการประคบน้ำแข็งบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บบางส่วนของร่างกายหรือผิวหนัง: 10 นาที โดยพัก 20 นาที และต่อๆ ไปไม่เกิน 3-4 ครั้ง การสัมผัสเพิ่มเติมจะไม่ส่งผลดีต่อบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บอีกต่อไป แต่อาจขัดขวางกระบวนการฟื้นฟู
ควรสังเกตว่าตามที่นักวิจัยในพื้นที่นี้จำเป็นต้องเปลี่ยนวิธีการเชิงระเบียบวิธีอย่างรุนแรงเพื่อศึกษาผลกระทบของความเย็นต่อร่างกายมนุษย์และสัตว์เพิ่มเติม ผลของความเย็นควรได้รับการพิจารณาไม่เพียงแค่เป็นปัจจัยทางกายภาพที่สร้างความเสียหายต่อจุดใช้งานที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น แต่ยังเป็นผลจากความเครียดภายนอกที่มีผลกระทบโดยทั่วไปต่อร่างกายโดยรวม เมื่อศึกษากลไกการก่อตัวของปฏิกิริยาการปรับตัวของร่างกายต่ออุณหภูมิต่ำที่มีความเข้มข้นและระยะเวลาต่างกัน จะสามารถสร้างการเชื่อมโยงทางจุลชีพหลายอย่างระหว่างผลกระทบทางภูมิอากาศ สังคม และอารมณ์ทางจิตของสิ่งแวดล้อมต่อร่างกายมนุษย์ได้
จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการสัมผัสความเย็นในระยะสั้น
เมื่อผิวหนังสัมผัสกับน้ำเย็นหรือน้ำแข็งเป็นเวลา 30 วินาทีถึง 1-2 นาที อุณหภูมิของร่างกายจะกระโดดอย่างรวดเร็วและกลับสู่ภาวะปกติทันที
ในกรณีนี้เกิดยิมนาสติกตามธรรมชาติของหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยของผิวหนังและร่างกายโดยรวม เมื่อสัมผัสกับความเย็นอย่างรวดเร็ว (ไม่เกิน 2 นาที) หลอดเลือดของผิวหนังจะหดตัวอย่างรวดเร็วและบีบเลือดออกจากผิวหนังเข้าสู่ร่างกายเติมเต็มเส้นเลือดฝอยภายในซึ่งเมื่ออายุ 30 ปีมักจะตายไป สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างมากโดยเฉพาะกับผู้ที่อุทิศเวลาให้กับการออกกำลังกายน้อย
วิธีการใช้น้ำแข็งเครื่องสำอางในการดูแลผิวเป็นประจำ
และการเข้ารับการบำบัดด้วยความเย็นด้วยฮาร์ดแวร์และการเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งก็ค่อนข้างสมเหตุสมผลจากหลายมุมมอง และไม่ใช่แค่ใบหน้าเท่านั้น แต่ทั้งร่างกายด้วย เช่นเวลาเจอความเย็นบริเวณหน้าแข้งเราจะปรับโทนสีเส้นเลือดให้รู้สึกเบาที่ขา ในบริเวณสะโพก การบำบัดด้วยความเย็นจะช่วยเสริมขั้นตอนต่างๆ เพื่อลดปริมาตร ขจัดสัญญาณของเซลลูไลท์ และปรับปรุงคุณภาพผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ
เมื่อใช้น้ำแข็งเพื่อความงามในการดูแลผิว ให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ บางประการ:
- ระยะเวลาของขั้นตอนสำหรับผิวบริเวณหนึ่งคือไม่เกิน 1-2 นาที
- หลังจากทำหัตถการ ให้ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก และหลังจากนั้นไม่กี่นาที ให้ทาครีมหรือเซรั่มที่ให้ความชุ่มชื้น บำรุง หรือฟื้นฟู
- เช็ดผิวด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอางไม่เกินวันละครั้ง
- หากคุณรู้สึกว่าขั้นตอนนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงทั้งในระหว่างและหลังจากนั้น แสดงว่านี่ไม่ใช่วิธีการดูแลผิวของคุณ
ลองอีกครั้งในภายหลัง – บางทีคุณอาจรู้สึกไม่สบายทางจิตและอารมณ์
แง่มุมปัจจุบัน – พลังงาน
การถูด้วยน้ำแข็งที่ละลายมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับวิธีการรักษาร่างกายที่น่าสนใจ – Cryodynamics นี่คือสิ่งที่นักจิตวิทยา Sergei Nikitin เรียกว่าวิธีการฟื้นฟูการฟื้นฟูสุขภาพและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการปลดปล่อยจากการติดแอลกอฮอล์
วิธีการรักษาของ Nikitin คือการใส่น้ำแข็งขนาด 2x2x2 ซม. ลงบนจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ ซึ่งก็คือ foramen magnum ในหนังสือ “วิธีใหม่ที่ไม่แก่ชรา” คืนความอ่อนเยาว์ด้วยน้ำแข็ง” Sergei Nikitin สรุปเทคนิคที่เขาใช้ในทางปฏิบัติมาตั้งแต่ปี 1986
วิธีการดังกล่าวได้รับผู้ติดตามตั้งแต่ปี พ.ศ. 2528-2533 พร้อมด้วยสมาชิกที่เกี่ยวข้อง RB A.I. Veinik ทำการทดลองในการบันทึกรังสีที่ปล่อยออกมาจากสสารที่เป็นผลึกทั้งหมดระหว่างการละลายหรือการหลอมละลาย รวมถึงการบันทึกการแผ่รังสีของน้ำแข็งที่กำลังละลาย ผลลัพธ์ได้รับการยืนยันว่ารังสีจากการละลายน้ำแข็งสามารถนำมาใช้เพื่อทำให้พลังงานในสนามของบุคคลเท่ากันได้ เนื่องจากการฟื้นฟูพลังงานเกิดขึ้นจากการแผ่รังสีจากน้ำแข็งที่ละลาย ไม่ใช่โดยความเย็น น้ำแข็งจึงไม่จำเป็นต้องสัมผัสกับร่างกายมนุษย์โดยตรง ดังในหนังสือของ Nikitin
