Có nên chườm đá lạnh lên mặt không? Chuyên gia về tác động của lạnh đối với da

Đã cập nhật:
Đọc trong 7 phút
Có nên chườm đá lạnh lên mặt không? Chuyên gia về tác động của lạnh đối với da
Hình ảnh: glam.com
Đăng lại

Thật hợp lý khi xem xét chủ đề sử dụng nước đá trong thẩm mỹ trong khuôn khổ liệu pháp áp lạnh nói chung. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ không đề cập đến chủ đề sử dụng phương pháp hạ thân nhiệt trong y học: phẫu thuật nhãn khoa, ngăn ngừa biến chứng rụng tóc trong quá trình hóa trị, phẫu thuật – cắt bỏ mụn cóc, u nhú, mụn cóc, sẹo và đồi mồi.

Cải thiện đặc điểm da khi bị cảm lạnh

Liệu pháp áp lạnh phần cứng là một kỹ thuật chữa bệnh tự nhiên thông qua việc làm mát ngắn hạn các lớp bề mặt của da, dòng hỗn hợp nitơ-không khí, nhiệt độ từ -130°C đến -180°C.

Công nghệ áp lạnh được phát triển bởi nhà khoa học Nhật Bản Toshimo Yamauchi và được các nhà khoa học châu Âu sử dụng rộng rãi. Kỹ thuật này an toàn và hiệu quả trong cuộc chiến chống lại nhiều căn bệnh khác nhau, bao gồm cả sự chấp thuận của Bộ Y tế Nga. Hiện nay, nó ngày càng được sử dụng nhiều trong ngành thẩm mỹ, ngành spa và thể thao.
Cách dưỡng ẩm đúng cách cho da mặt: mẹo dành cho các loại da và nhóm tuổi khác nhau
Cách dưỡng ẩm đúng cách cho da mặt: mẹo dành cho các loại da và nhóm tuổi khác nhau
Đọc trong 5 phút
Aida Khazieva
Expert in cosmetology

Thông thường, thời gian sử dụng Cryosauna hoặc Cryocapsule khi bắt đầu quá trình điều trị không quá 2 phút, sau đó có thể tăng dần lên 5 phút nếu bệnh nhân chịu đựng thoải mái. Quy trình này có rất nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể, và đối với da, chúng ta có thể làm nổi bật sự cải thiện về tình trạng và màu sắc của da, tăng tông màu, giảm sưng tấy, giúp chống lại cellulite và bình thường hóa hoạt động. của tuyến bã nhờn.

Nếu trong quy trình Cryosauna, cơ thể và làn da của con người nói riêng tiếp xúc với nhiệt độ thấp, thì việc sử dụng đá mỹ phẩm đề cập đến việc sử dụng nhiệt độ thấp vừa phải: từ 0 đến -30oC. Trên thực tế, khi dùng đá viên chà xát da trong 1-2 phút, nhiệt độ bề mặt không thể giảm xuống dưới -10oC.

Điều này có nghĩa là gì?

Điều này có nghĩa là về mặt sinh lý, quy trình như vậy đối với da mặt là hoàn toàn bình thường. Vì vậy, nó không thể gây hại cho da mà chỉ có lợi.

Ice for face
Hình ảnh: professionalbeauty.co.uk

Liệu pháp áp lạnh bằng đá viên có nhiều tác dụng tích cực. Lạnh chủ yếu ảnh hưởng đến các sợi thần kinh, làm chậm quá trình dẫn truyền thần kinh và làm co các mạch máu bề mặt. Sau đó, trong quá trình tái tưới máu, các mạch nhanh chóng giãn ra, lưu lượng máu được phục hồi, các hoạt chất và oxy tích cực đi vào mô da. Nếu sau khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp, một sản phẩm mỹ phẩm hoặc dược phẩm được bôi lên da, khả năng thẩm thấu sâu vào da và phân bố bên trong da sẽ được cải thiện.

Chà xát bằng đá viên trong 1-2 phút là cách điều trị da mặt hữu ích có thể thực hiện hàng ngày. Thay vì nước tinh khiết, bạn có thể đông lạnh thuốc sắc, nước ép trái cây và quả mọng, kem dưỡng ẩm. Một số người khuyên nên đông lạnh huyết thanh, nhưng đây là một vấn đề gây tranh cãi: không phải tất cả các hoạt chất đều giữ được đặc tính của chúng ở nhiệt độ thấp, nhưng trong trái cây và quả mọng, khi đông lạnh, ngược lại, nồng độ của một số vitamin lại tăng lên.

Có rất nhiều lời bàn tán về sự nguy hiểm của việc chà xát đá viên đối với làn da khô và nhạy cảm. Chúng ta có thể cho rằng vấn đề ở đây là như sau. Cần phải phân biệt giữa việc tiếp xúc ngắn hạn với nhiệt độ thấp, như trong trường hợp của loài cryosauna hoặc khi cọ xát với một viên đá, và cái gọi là quy trình chườm đá lên mặt hoặc bất kỳ vùng nào khác trên cơ thể. da.

Điều gì xảy ra khi tiếp xúc với cái lạnh kéo dài?

Trong nghiên cứu khoa học, hơn 100 nguồn tài liệu đã được nghiên cứu và một phân tích, tổng hợp nghiêm túc dữ liệu tài liệu về mức độ hiểu biết về phức hợp đã được thực hiện, những thay đổi về hình thái và sinh lý bệnh xuất hiện trên da sau khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp và sự phát triển tiếp theo của các phản ứng thích nghi trong giai đoạn sau hạ nhiệt. Hậu quả tiêu cực của việc tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ thấp là sự chuyển đổi quá trình trao đổi chất từ ​​glucose sang lipid, cạn kiệt lượng glycogen dự trữ trong gan, cơ tim và cơ xương, giảm khả năng miễn dịch, xuất hiện tình trạng thiếu hụt chất chống oxy hóa và thay đổi sự cân bằng theo hướng tạo ra quá nhiều gốc tự do.

Liệu pháp LED có tác dụng gì đối với da mặt?
Liệu pháp LED có tác dụng gì đối với da mặt?
Đọc trong 3 phút
Aida Khazieva
Expert in cosmetology

Chườm đá “chườm đá” được thực hiện đối với các vết thương và khối máu tụ khác nhau nhằm giảm đau hoặc cầm máu càng nhanh càng tốt. Theo nghiên cứu khoa học, việc tiếp xúc lâu với đá trong trường hợp này có thể làm chậm quá trình hồi phục hơn nữa. Đó là lý do tại sao có một giới hạn thời gian nghiêm ngặt khi chườm đá lên một số vùng bị thương trên cơ thể hoặc da: 10 phút, nghỉ 20 phút, v.v. không quá 3-4 lần. Việc tiếp xúc nhiều hơn sẽ không còn tác động tích cực đến vùng bị thương mà có thể làm gián đoạn quá trình phục hồi.

Cần lưu ý rằng, theo các nhà nghiên cứu trong lĩnh vực này, cần thay đổi căn bản cách tiếp cận phương pháp luận để nghiên cứu sâu hơn về tác động của cái lạnh lên cơ thể con người và động vật. Tác động của cái lạnh không chỉ được coi là một yếu tố vật lý gây tổn hại cho một điểm tác động cụ thể mà còn là một tác động căng thẳng bên ngoài có tác động chung lên toàn bộ cơ thể. Sau khi nghiên cứu các cơ chế hình thành các phản ứng thích ứng của cơ thể với nhiệt độ thấp với cường độ và thời gian khác nhau, có thể thiết lập nhiều mối liên hệ sinh bệnh giữa các tác động của khí hậu, xã hội và tâm lý – cảm xúc của môi trường lên cơ thể con người.

Điều gì xảy ra khi tiếp xúc với cảm lạnh trong thời gian ngắn?

Khi bề mặt da tiếp xúc ngắn hạn với nước lạnh hoặc nước đá trong 30 giây đến 1-2 phút, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng mạnh và ngay lập tức trở lại bình thường.

Trong trường hợp này, hoạt động thể dục tự nhiên của mạch máu và mao mạch của da và toàn bộ cơ thể xảy ra. Khi tiếp xúc với cái lạnh nhanh chóng (không quá 2 phút), các mạch máu trên da co lại mạnh và ép máu từ da vào cơ thể, lấp đầy các mao mạch bên trong, đến tuổi 30 có xu hướng chết đi. Điều này đặc biệt xảy ra với những người dành ít thời gian cho hoạt động thể chất.

Sử dụng đá mỹ phẩm trong chăm sóc da thường xuyên như thế nào?

Vì vậy, chúng tôi có thể tự tin nói rằng để đạt được kết quả thẩm mỹ, bạn không nên chườm đá lên mặt trong thời gian dài.
Ice for face
Hình ảnh: herzindagi.com

Và việc tham gia các khóa học về liệu pháp áp lạnh phần cứng và lau mặt bằng đá viên là khá hợp lý theo nhiều quan điểm. Và không chỉ khuôn mặt, mà toàn bộ cơ thể. Ví dụ, khi tiếp xúc với cái lạnh ở vùng ống chân, chúng ta sẽ cải thiện trương lực của các tĩnh mạch và cảm thấy nhẹ nhàng ở chân. Ở vùng hông, liệu pháp áp lạnh sẽ bổ sung hoàn hảo cho các quy trình nhằm giảm thể tích, loại bỏ các dấu hiệu cellulite và cải thiện chất lượng da.

Khi sử dụng đá mỹ phẩm để chăm sóc da, hãy làm theo một số quy tắc đơn giản:

  • Thời gian thực hiện cho một vùng da không quá 1-2 phút.
  • Sau khi thực hiện, hãy lau khô mặt bằng khăn ăn và sau vài phút, thoa kem hoặc huyết thanh dưỡng ẩm, nuôi dưỡng hoặc trẻ hóa.
  • Lau ​​sạch da bằng đá mỹ phẩm không quá một lần một ngày.
  • Nếu bạn cảm thấy quy trình này gây khó chịu nghiêm trọng cả trong và sau quy trình thì đây không phải là phương pháp chăm sóc da của bạn.

Hãy thử lại sau một thời gian – có thể bạn vừa trải qua cảm giác khó chịu về tâm lý – cảm xúc.

Khía cạnh hiện tại – năng lượng

Chà xát với một miếng đá tan có mối liên hệ trực tiếp với một phương pháp chữa lành cơ thể thú vị – Cryodynamics. Đây là điều mà nhà tâm lý học Sergei Nikitin gọi là phương pháp trẻ hóa, phục hồi sức khỏe và đặc biệt là giải thoát khỏi chứng nghiện rượu.

Phương pháp chữa bệnh của Nikitin bao gồm việc áp một miếng băng có kích thước 2x2x2 cm vào một điểm hoạt tính sinh học: lỗ chẩm. Trong cuốn sách “Một cách mới để không già đi. Trẻ hóa bằng đá lạnh” Sergei Nikitin phác thảo kỹ thuật mà ông đã sử dụng trong thực tế từ năm 1986.

Điều quan trọng cần biết trước khi sử dụng retinol cho mục đích thẩm mỹ là gì?
Điều quan trọng cần biết trước khi sử dụng retinol cho mục đích thẩm mỹ là gì?
Đọc trong 4 phút
Yulia Savelyeva
Yulia Savelyeva
Cosmetologist, dermatologist

Phương pháp này đã thu hút được nhiều người theo dõi từ năm 1985-1990. cùng với thành viên tương ứng. AN RB A.I. Veinik đã tiến hành các thí nghiệm ghi lại bức xạ phát ra từ tất cả các chất kết tinh trong quá trình tan chảy hoặc nóng chảy, bao gồm cả việc ghi lại bức xạ của băng tan. Các kết quả thu được xác nhận rằng bức xạ từ băng tan có thể được sử dụng để cân bằng năng lượng từ trường của một người. Vì sự phục hồi năng lượng xảy ra nhờ bức xạ từ băng tan chứ không phải do lạnh nên băng không nhất thiết phải tiếp xúc trực tiếp với cơ thể con người, như trong cuốn sách của Nikitin.

Do đó, có thể giả định rằng bằng cách chườm một viên đá lên bề mặt da mặt, chúng ta không chỉ có tác dụng thẩm mỹ mà còn giúp cân bằng sức khỏe tràn đầy năng lượng của chúng ta ở một khía cạnh nào đó. Và bằng chứng cho điều này là sau quá trình như vậy, chúng ta luôn cảm thấy vui vẻ và sức mạnh dâng trào.
Natalia Lesnova
Bạn có chườm đá lên mặt không? Bạn đang thấy hiệu ứng gì? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn:
avatar
  Thông báo bình luận  
Thông báo về
Natalia Lesnova
Đọc các bài viết khác của tôi:
Nội dung Bình luận
Đăng lại