Bocejando: por que fazemos isso?
O bocejo é uma resposta profundamente programada do corpo a certos estímulos internos e externos. Ele desempenha muitas funções úteis - desde a termorregulação do cérebro até o aumento do tônus muscular.
Victoria Mamaeva
Pharmacy Expert
Participação
Education: Northern State Medical University of the Ministry of Health of the Russian Federation.
Qualifications: Pharmacist with a specialty in Pharmacy; Management and economics of pharmacy.
Work experience as a pharmacist, manager and manager of pharmacies for more than 10 years.
About myself: I love my job, the main pleasure in life for me is to benefit people and see their sincere smile and happy eyes. I am a regular participant in scientific conferences and symposia. I love cycling and traveling. Since 2010, I have been writing articles for children’s, medical and popular science publications on topics such as pharmacy and medicine.
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O estresse é uma adaptação forçada do corpo
Estresse é definido como uma reação à influência de algum tipo de influência, que impõe a uma pessoa maiores demandas de influência mental ou física. -
Сálcio no corpo humano
Cálcio (Ca) é um mineral vital que faz parte dos ossos, dentes e unhas humanos. Sua deficiência leva a várias doenças, e seu excesso provoca distúrbios no funcionamento do organismo. -
Aromaterapia – combine negócios com prazer
Aromaterapia remonta milhares de anos ao tempo dos antigos egípcios. Desde então, os óleos essenciais têm sido usados em uma ampla variedade de fragrâncias, bem como para fins higiênicos, terapêuticos e espirituais. -
A carnitina é uma substância natural relacionada com as vitaminas do complexo B
A síntese de carnitina no corpo é realizada principalmente no fígado e nos rins, e depois entra em outros tecidos. A maior parte é encontrada nos músculos esqueléticos e cardíacos. -
O colágeno é a base da força e elasticidade da pele
O colágeno é a base da derme, que mantém a epiderme em um estado normal e não permite que ossos e músculos “se acomodem”. Proteína A proteína é responsável pela aparência jovem do nosso corpo. -
Aminoácidos essenciais – 9 elementos importantes para o corpo humano
A principal fonte de aminoácidos essenciais são as proteínas, predominantemente de origem animal. Estes são carne, peixe, ovos e leite. -
A tirosina é um aminoácido neurotransmissor
Na literatura científica, a tirosina tem muitos nomes, mas o aminoácido mais comum é apresentado como propiônico: L-tirosina, D-tirosina. -
Vitamina E – vitamina da função reprodutiva
Vitamina E (tocoferol) - um grupo de compostos - vitâmeros, que são divididos em dois tipos - tocotrienóis e tocoferóis, mas o acetato de alfa tocoferol é considerado o mais ativo. -
Vitamina B12 – substância biologicamente ativa contendo cobalto
Vitamina B12 (cianocobalamina) é um composto único que contém cobalto. O componente está envolvido na hematopoiese, normaliza o metabolismo, estimula o funcionamento do sistema nervoso. -
A vitamina C é uma das principais substâncias da dieta humana
A vitamina C é um composto orgânico C6H8O6 necessário para o funcionamento normal do corpo dos ossos e tecidos conjuntivos. -
Antioxidantes – inibidores de processos oxidativos
Antioxidantes são compostos específicos que possuem atividade antioxidante. Ou seja, os antioxidantes agem contra substâncias nocivas ao nosso organismo (radicais livres), retardando assim o envelhecimento ao combater as células cancerígenas. -
Ferro no corpo humano
Ferro é uma substância vital para todos os seres vivos, que faz parte de várias enzimas e proteínas. Graças ao elemento, a função dos canais respiratórios, processos metabólicos, formação de colesterol útil, reações imunes e enzimáticas e síntese de DNA são asseguradas. -
12 mitos vegetarianos
Vegetariano - um estilo de vida ou dieta que exclui completamente alimentos de origem animal, incluindo peixes, frutos do mar. -
O papel da vitamina D para os seres humanos
Vitamina D (calciferol) é um composto solúvel em gordura que desempenha um papel na formação óssea. No corpo humano, pode se acumular em diferentes órgãos, mas sua maior quantidade é encontrada no fígado e no tecido adiposo subcutâneo. -
Magnésio no corpo humano
Entre os oligoelementos vitais para o ser humano, destaca-se o magnésio. Sua quantidade no organismo é pequena - de 21 a 28 gramas, sendo a maior parte concentrada no sistema esquelético. -
Vitamina K – um grupo de vitaminas lipossolúveis
Vitamina K é um grupo de vitaminas lipossolúveis que desempenham um papel vital na coagulação do sangue, no metabolismo ósseo e na regulação dos níveis de cálcio no sangue. -
A vitamina A é um componente importante de muitos processos no corpo humano
A vitamina A desempenha um papel extremamente importante no organismo, por isso é importante incluir alimentos que sejam fonte dessa vitamina em uma alimentação saudável. -
A biotina é uma vitamina B solúvel em água
Biotina foi descoberta acidentalmente no início do século 20, enquanto procurava uma substância que ajudasse no tratamento de doenças de pele. -
O ácido hialurônico é o principal componente da matriz extracelular
O ácido hialurônico é uma substância importante para o nosso corpo, especialmente a pele e o tecido cartilaginoso. A falta deste composto leva a vários problemas de saúde não só do perfil dermatológico.