Creatine – แหล่งพลังงานของกล้ามเนื้อ
ครีเอทีนเป็นกรดคาร์บอกซิลิกที่มีไนโตรเจนซึ่งให้พลังงานพิเศษแก่กล้ามเนื้อ
Victoria Mamaeva
Pharmacy Expert
แบ่งปัน
Education: Northern State Medical University of the Ministry of Health of the Russian Federation.
Qualifications: Pharmacist with a specialty in Pharmacy; Management and economics of pharmacy.
Work experience as a pharmacist, manager and manager of pharmacies for more than 10 years.
About myself: I love my job, the main pleasure in life for me is to benefit people and see their sincere smile and happy eyes. I am a regular participant in scientific conferences and symposia. I love cycling and traveling. Since 2010, I have been writing articles for children’s, medical and popular science publications on topics such as pharmacy and medicine.
-
-
-
กล้วย – ความนิยมของผลไม้นี้พูดเพื่อตัวเอง
ประวัติต้นกำเนิดของกล้วยเริ่มขึ้นในศตวรรษที่ 17 ก่อนคริสต์ศักราช และหมู่เกาะมาเลย์ถือเป็นบ้านเกิดของพวกเขา มีความเชื่อกันว่าชาวเมืองปลูกพืชและบริโภคพร้อมกับปลาเพื่อกระจายอาหารของพวกเขา -
Guarana เป็นตัวเพิ่มพลังงานตามธรรมชาติที่แรงกว่ากาแฟ
กัวรานามีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ดังนั้นจึงใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์ การเสริมสวย การกีฬา และการควบคุมอาหาร -
กาแฟ – คุณสมบัติของเครื่องดื่มที่มีประวัติยาวนานนับพันปี
กาแฟ เป็นที่รักและนับถือมากจนมีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่ากาแฟมีผลอย่างไรต่อร่างกาย นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถหาฉันทามติและให้คำตอบที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของกาแฟต่อสุขภาพได้ -
น้ำมันหอมระเหย – พลังของพืชจากธรรมชาติ
น้ำมันหอมระเหย คือพลังจากพืชธรรมชาติ สารสกัดไม่ได้มาจากดอกไม้หรือใบไม้เท่านั้น แต่ได้จากเมล็ด เมล็ดไม้ หรือเรซิน -
อาร์จินีนเป็นองค์ประกอบสำคัญของการเผาผลาญไนโตรเจน
กรดอะมิโนถูกแยกได้จากเขาของวัวในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 และตั้งชื่อว่าอาร์จินีน สารนี้มีความสามารถในการสังเคราะห์ไนตริกออกไซด์ในร่างกาย และถูกพิจารณาว่าเป็นอันตรายเป็นเวลานาน -
Micellar Water เป็นโฟมล้างหน้าที่สมบูรณ์แบบ
น้ำไมเซล่าได้รับความนิยมมากขึ้นในการดูแลผิวประจำวัน ความสำเร็จของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางประเภทนี้ขึ้นอยู่กับการทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งนอกจากจะทำให้ผิวนุ่มเนียนแล้ว -
ขมิ้น – รากทองของการมีอายุยืนยาว
ขมิ้นมีรสมัสตาร์ดเผ็ดเฉพาะและมีสีเหลืองส้มซึ่งให้สีย้อมเคอร์คูมินซึ่งมีสรรพคุณทางยา -
การโจมตีเสียขวัญ – เรียนรู้ที่จะเป็นเชิงรุก
อาการตื่นตระหนก - อาการวิตกกังวล ความกลัวอย่างไม่มีสาเหตุซึ่งทนได้ยาก การโจมตีเสียขวัญเป็นไปได้ในเวลากลางคืนในระหว่างวัน เงื่อนไขนี้มาพร้อมกับอาการทางร่างกาย อยู่ในหมวดหมู่ของโรคประสาท -
ขิง – ทั้งเครื่องเทศและยา
ผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งและมีประโยชน์ปรากฏบนชั้นวางของร้านค้ามาเป็นเวลานาน - ขิง หรือแทนที่จะเป็นรากของมัน หลายคนใช้มันเป็นอาหารและบางคนไม่เคยได้ยินเรื่องนี้ด้วยซ้ำ -
ความใคร่ – พลังงานที่ก่อให้เกิดความต้องการทางเพศ
ความใคร่ คือความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศ ความต้องการทางเพศอาจเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือตอบสนองต่อการกระทำ ภาพลักษณ์ หรือความคิดของคู่นอน -
บทบาทของโพแทสเซียมในร่างกายมนุษย์
โพแทสเซียมเป็นไอออนบวกภายในเซลล์ที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งและเป็นหนึ่งในอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญที่สุดที่ส่งผลต่อสภาวะสมดุลของร่างกาย ซึ่งก็คือความสมดุลของร่างกาย -
อะโวคาโด – ผลไม้เล็ก ๆ ที่ชาวแอซเท็กเรียกว่า “น้ำมันจากป่า”
อะโวคาโดพบได้ตามธรรมชาติในเขตร้อนของอเมริกากลางและอเมริกาใต้ ถือเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุด มีรูปร่างคล้ายลูกแพร์และผิวขรุขระเป็นสีเขียว -
หลักการกินเพื่อสุขภาพเพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี
การกินเพื่อสุขภาพ เป็นวลีที่ทุกคนเคยได้ยินมาอย่างยาวนาน อย่างไรก็ตาม น้อยคนนักที่จะรู้พื้นฐานพื้นฐานที่ไม่เพียงแต่จะรักษาน้ำเสียง แต่ยังช่วยให้ ลดน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อที่หายไป -
-
ชาเขียว เครื่องดื่มที่ช่วยยืดอายุ
ในบ้านเกิดของชา ในประเทศจีนและญี่ปุ่น เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าชาเขียวช่วยยืดอายุ ในประเทศเหล่านี้ ชาไม่เพียงแต่ใช้เป็นเครื่องดื่มที่น่าพึงพอใจและให้ความสดชื่น แต่ยังเป็นยารักษาอีกด้วย แม้แต่ในสมัยโบราณ ชาเขียวยังใช้รักษาอาการปวดหัวได้ เมื่อปวดหัว ดื่มชาเขียวสักแก้วก็เพียงพอแล้วอาการปวดจะหายไป -
คื่นฉ่ายเป็นสุดยอดผัก
ขึ้นฉ่ายเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งประกอบด้วยน้ำและใยอาหารเป็นส่วนใหญ่ เป็นอาหารแคลอรีต่ำที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเหลือเชื่อ -
วิธีกำจัดอาการเสียดท้อง – คำแนะนำของแพทย์ทางเดินอาหาร
อาการเสียดท้องคืออาการแสบร้อนในลำคอ กระดูกหน้าอก และ/หรือช่องท้องส่วนบน โดยส่วนใหญ่ อาการนี้จะเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหาร หลังออกกำลังกาย หรืออยู่ในท่านอน -
วิธีกำจัดถุงใต้ตาตามนิสัยง่ายๆ
ถุงใต้ตาเป็นปัญหาของใครหลายคน ในบางคนอาจเกิดจากความเครียด นอนไม่หลับ ทำงานหนักเกินไป ในบางคนมักสังเกตเห็นได้ชัดเจน วิธีกำจัดถุงใต้ตา?
