目前，資訊領域經常提到母性的話題，討論母性的重要性和意義，而孩子的出生被描述為家庭生活中最快樂的事件。
然而，也有女性面臨不愉快的經歷，而不是見到嬰兒的喜悅。為什麼會發生這種情況以及何時應該發出警報？
產後憂鬱症和產後憂鬱症是女性產後最常見的兩種情況。它們之間的主要區別在於症狀的嚴重程度和持續時間。
什麼是嬰兒憂鬱？
高達 80% 的剛生完孩子的女性都會經歷這種情況。投訴主要與情緒波動、流淚、煩躁、對履行職責感到焦慮以及睡眠障礙有關。這種情況並不危險，會在出生後 10-12 天自行消失，無需任何治療。
然而，如果產後兩週以上，您的健康狀況沒有改善甚至惡化，這就是懷疑患有憂鬱症的原因。
雖然大多數產後憂鬱症在產後最初幾週內出現，但有些女性可能會在產後幾個月甚至一年後出現症狀。這意味著年輕的母親在整個時期都需要關注、照顧和休息的機會。
產後憂鬱症 – 危險因子
研究人員通常將以下導致產後憂鬱症的危險因子納入：
- 既往精神科診斷
- 生活中明顯的壓力事件（家庭衝突、暴力局勢、經濟困難、移民等）
- 缺乏伴侶或家人的支持
- 母乳哺育問題
- 懷孕的爭議態度
- 睡眠不足
- 懷孕期間的憂鬱和焦慮
- 不接受孩子的性別
- 母親的自尊心低
- 妊娠複雜
- 緊急剖腹產
- 早產
- 孩子的生命受到威脅
- 母親年輕
- 妊娠糖尿病
- 懷孕期間吸煙。
值得注意的是，確定一個或另一個因素並不意味著分娩後的心理情緒狀態一定會很嚴重，但它會顯著增加疾病的可能性。因此，具有上述特徵的女性應該特別關注自己的健康，並接受專家的關注。
產後憂鬱症的症狀強度各不相同，在女性中表現也不同。需要注意的一些最常見的症狀包括：憂鬱、情緒波動、流淚、睡眠和食慾問題、煩躁、害怕傷害嬰兒、嚴重焦慮或對嬰兒缺乏興趣、內疚，嚴重時會感到絕望、絕望和自殺念頭。
值得注意的是，高達 3/4 的產後憂鬱病例伴隨焦慮和憂鬱症狀。許多女性會經歷憂鬱發作，然後出現躁狂（躁鬱症）。
上述產後憂鬱症的表現嚴重影響女性照顧自己和孩子的能力。它們也可能對她與伴侶和其他家庭成員的關係產生負面影響。
最好諮詢醫生
如果發現這些症狀，諮詢精神科醫師很重要。產後憂鬱症的治療通常包括藥物支持和心理治療。重要的是要了解，自我治療或嘗試自行控制這種情況可能不安全或有效。
這並不丟臉
正如我們所看到的，產後憂鬱症顯著惡化了母親的生活質量，然而，許多女性甚至不向家人分享自己的經歷，也不尋求幫助。由於害怕被評判，女性常常不好意思談論產後的問題。與母親有關的精神障礙話題在我們的社會中是極為禁忌的。
在許多人看來，一個好母親永遠不會厭倦她的孩子，她情不自禁地對他產生溫暖的感情，她堅定地承受所有的憂慮和困難，這符合最高的理想。結果，女性承受著巨大的壓力，對許多人來說，承認自己的困難等於承認自己身為母親的失敗。但重要的是要認識到，產後憂鬱症是一種醫學診斷，而不是「軟弱」或「懶惰」的表現。未能及時治療這種疾病可能會對母親和兒童造成嚴重後果，包括孕產婦和/或嬰兒死亡。
