Hiện nay, chủ đề làm mẹ thường được nêu ra trong lĩnh vực thông tin, tầm quan trọng và ý nghĩa của nó được bàn tán, trong khi việc sinh con được coi là sự kiện hạnh phúc nhất trong cuộc đời một gia đình.
Tuy nhiên, điều đó cũng xảy ra là thay vì niềm vui được gặp con, người phụ nữ lại phải đối mặt với những trải nghiệm khó chịu. Tại sao điều này xảy ra và khi nào bạn nên phát ra âm thanh báo động?
Trầm cảm sau sinh và trầm cảm sau sinh là hai trong số những tình trạng phổ biến nhất có thể xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ hậu sản. Sự khác biệt chính giữa chúng là mức độ nghiêm trọng và thời gian của các triệu chứng.
Baby Blues là gì?
Có tới 80% phụ nữ mới sinh con gặp phải tình trạng này. Những lời phàn nàn chủ yếu liên quan đến sự thay đổi tâm trạng, rơi nước mắt, cáu kỉnh, lo lắng về việc thực hiện nhiệm vụ của mình và rối loạn giấc ngủ. Tình trạng này không nguy hiểm và tự khỏi sau 10-12 ngày sau khi sinh mà không cần điều trị.
Tuy nhiên, nếu đã hơn hai tuần trôi qua sau khi sinh mà sức khỏe của bạn không cải thiện, thậm chí xấu đi thì đây chính là lý do để nghi ngờ bạn mắc chứng rối loạn trầm cảm.
Mặc dù hầu hết trầm cảm sau sinh phát triển trong vài tuần đầu sau khi sinh, nhưng một số phụ nữ có thể gặp các triệu chứng muộn hơn, vài tháng hoặc thậm chí một năm sau khi sinh. Điều này có nghĩa là người mẹ trẻ cần được quan tâm, chăm sóc và có cơ hội nghỉ ngơi trong suốt thời gian.
Trầm cảm sau sinh – yếu tố nguy cơ
Các nhà nghiên cứu thường đưa ra các yếu tố nguy cơ sau đây cho sự phát triển trầm cảm sau sinh:
- chẩn đoán tâm thần trước đây
- các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống được công bố (xung đột gia đình, tình huống bạo lực, khó khăn tài chính, di cư, v.v.)
- thiếu sự hỗ trợ từ bạn đời hoặc thành viên gia đình
- vấn đề khi cho con bú
- thái độ gây tranh cãi đối với việc mang thai
- ngủ không đủ giấc
- trầm cảm và lo lắng khi mang thai
- không chấp nhận giới tính của trẻ
- lòng tự trọng thấp của người mẹ
- mang thai phức tạp
- mổ lấy thai khẩn cấp
- sinh non
- có mối đe dọa đến tính mạng của đứa trẻ
- tuổi trẻ của mẹ
- đái tháo đường thai kỳ
- hút thuốc khi mang thai.
Điều quan trọng cần lưu ý là việc xác định yếu tố này hay yếu tố khác không có nghĩa là sau khi sinh con, trạng thái tâm lý – cảm xúc nhất thiết sẽ nghiêm trọng, nhưng nó làm tăng đáng kể khả năng mắc chứng rối loạn. Vì vậy, những phụ nữ có những đặc điểm nêu trên cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình và nằm trong tầm quan sát của các chuyên gia.
Các triệu chứng trầm cảm sau sinh có thể khác nhau về cường độ và biểu hiện khác nhau ở phụ nữ. Một số triệu chứng phổ biến nhất cần chú ý bao gồm: trầm cảm, thay đổi tâm trạng, chảy nước mắt, khó ngủ và thèm ăn, khó chịu, sợ làm hại em bé, lo lắng nghiêm trọng hoặc thiếu quan tâm đến em bé, cảm giác tội lỗi và trong trường hợp nghiêm trọng là vô vọng. , tuyệt vọng và có ý nghĩ tự tử.
Điều quan trọng cần lưu ý là có tới 3/4 trường hợp trầm cảm sau sinh xảy ra với các triệu chứng lo âu và trầm cảm. Một số phụ nữ trải qua giai đoạn trầm cảm, sau đó là hưng cảm (rối loạn cảm xúc lưỡng cực).
Những biểu hiện được mô tả về trầm cảm sau sinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng chăm sóc bản thân và con của người phụ nữ. Chúng cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ của cô ấy với bạn đời và các thành viên khác trong gia đình.
Tốt hơn là nên tham khảo ý kiến bác sĩ
Nếu những triệu chứng này được phát hiện, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ tâm thần. Điều trị trầm cảm sau sinh thường bao gồm hỗ trợ bằng thuốc và trị liệu tâm lý. Điều quan trọng là phải hiểu rằng việc tự dùng thuốc hoặc cố gắng tự mình kiểm soát tình trạng này có thể không an toàn hoặc hiệu quả.
Không có gì đáng xấu hổ
Như chúng ta thấy, trầm cảm sau sinh làm suy giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của các bà mẹ, tuy nhiên, nhiều phụ nữ không chia sẻ kinh nghiệm của mình ngay cả với các thành viên trong gia đình và không tìm kiếm sự giúp đỡ. Thông thường, phụ nữ ngại nói về những vấn đề của mình sau khi sinh con vì sợ bị phán xét. Chủ đề rối loạn tâm thần liên quan đến việc làm mẹ là điều vô cùng cấm kỵ trong xã hội chúng ta.
Theo nhiều người, một người mẹ tốt không bao giờ chán con, không khỏi có tình cảm ấm áp với con, kiên định chịu đựng mọi lo lắng, khó khăn, xứng đáng với những lý tưởng cao đẹp nhất. Kết quả là, phụ nữ phải chịu áp lực rất lớn, và đối với nhiều người, việc thừa nhận những khó khăn của mình đồng nghĩa với việc thừa nhận sự thất bại của chính họ trong vai trò làm mẹ. Nhưng điều quan trọng là phải nhận ra rằng trầm cảm sau sinh là một chẩn đoán y khoa chứ không phải là biểu hiện của “sự yếu đuối” hay “lười biếng”. Nếu không điều trị kịp thời chứng rối loạn này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho mẹ và con, bao gồm cả tỷ lệ tử vong ở bà mẹ và/hoặc trẻ sơ sinh.
