ปัจจุบัน หัวข้อเรื่องการเป็นแม่มักถูกหยิบยกขึ้นมาในด้านข้อมูล โดยมีการพูดคุยถึงความสำคัญและความสำคัญของหัวข้อนี้ ในขณะที่การคลอดบุตรถูกอธิบายว่าเป็นเหตุการณ์ที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของครอบครัว
อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงกลับต้องเผชิญกับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์แทนความสุขที่ได้พบเด็กทารก เหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ และคุณควรส่งเสียงเตือนเมื่อใด
อาการเบบี้บลูส์และภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นสองเงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในสตรีในช่วงหลังคลอด ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพวกเขาคือความรุนแรงและระยะเวลาของอาการ
เบบี้บลูส์คืออะไร
ผู้หญิงมากถึง 80% ที่เพิ่งคลอดบุตรประสบปัญหานี้ การร้องเรียนส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับอารมณ์แปรปรวน น้ำตาไหล หงุดหงิด ความวิตกกังวลในการปฏิบัติหน้าที่ และปัญหาการนอนหลับ อาการนี้ไม่เป็นอันตรายและหายไปเองภายใน 10-12 วันหลังคลอดโดยไม่ต้องรักษาใดๆ
อย่างไรก็ตาม หากผ่านไปนานกว่าสองสัปดาห์หลังคลอดบุตร และสุขภาพของคุณไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงไปอีก นี่อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้คุณสงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า
แม้ว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตร แต่ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการในภายหลัง หลายเดือนหรือหนึ่งปีหลังคลอด ซึ่งหมายความว่าคุณแม่ยังสาวต้องการความเอาใจใส่ ดูแล และมีโอกาสพักผ่อนตลอดระยะเวลา
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด – ปัจจัยเสี่ยง
นักวิจัยส่วนใหญ่มักรวมปัจจัยเสี่ยงต่อไปนี้สำหรับการพัฒนาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด:
- การวินิจฉัยทางจิตเวชครั้งก่อน
- เหตุการณ์ตึงเครียดที่เด่นชัดในชีวิต (ความขัดแย้งในครอบครัว สถานการณ์ความรุนแรง ปัญหาทางการเงิน การย้ายถิ่นฐาน ฯลฯ)
- ขาดการสนับสนุนจากพันธมิตรหรือสมาชิกในครอบครัว
- ปัญหาเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- ทัศนคติที่เป็นข้อขัดแย้งต่อการตั้งครรภ์
- การนอนหลับไม่เพียงพอ
- ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลในระหว่างตั้งครรภ์
- การไม่ยอมรับเพศของเด็ก
- ความนับถือตนเองของแม่ต่ำ
- การตั้งครรภ์ที่ซับซ้อน
- การผ่าตัดคลอดฉุกเฉิน
- การคลอดก่อนกำหนด
- มีภัยคุกคามต่อชีวิตของเด็ก
- อายุยังน้อยของแม่
- เบาหวานขณะตั้งครรภ์
- การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการระบุปัจจัยหนึ่งหรือปัจจัยอื่นไม่ได้หมายความว่าหลังคลอดบุตรสภาวะทางจิตและอารมณ์จะต้องรุนแรง แต่จะเพิ่มความเป็นไปได้ที่จะเกิดความผิดปกติอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นผู้หญิงที่มีลักษณะตามที่อธิบายไว้ข้างต้นควรใส่ใจต่อความเป็นอยู่ของตนเองเป็นพิเศษและอยู่ในมุมมองของผู้เชี่ยวชาญ
อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจแตกต่างกันไปในระดับความรุนแรงและแสดงออกแตกต่างกันในสตรี อาการที่พบบ่อยที่สุดบางประการที่ต้องระวัง ได้แก่ ซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวน น้ำตาไหล ปัญหาการนอนหลับและความอยากอาหาร หงุดหงิด กลัวว่าจะทำร้ายทารก ความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือไม่สนใจทารก รู้สึกผิด และในกรณีที่รุนแรงคือสิ้นหวัง ความสิ้นหวังและความคิดฆ่าตัวตาย
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า 3/4 ของผู้ป่วยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นพร้อมกับความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้า ผู้หญิงจำนวนหนึ่งมีอาการซึมเศร้าตามมาด้วยอาการแมเนีย (โรคอารมณ์สองขั้ว)
อาการซึมเศร้าหลังคลอดที่อธิบายไว้ส่งผลกระทบอย่างจริงจังต่อความสามารถของผู้หญิงในการดูแลตัวเองและลูกของเธอ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของเธอกับคู่รักและสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ อีกด้วย
ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า
หากตรวจพบอาการเหล่านี้ควรปรึกษาจิตแพทย์ การรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักรวมถึงการให้ยาและจิตบำบัด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการรักษาตนเองหรือการพยายามจัดการกับอาการนี้ด้วยตัวเองอาจไม่ปลอดภัยหรือได้ผล
ไม่ใช่เรื่องน่าละอาย
ดังที่เราเห็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดทำให้คุณภาพชีวิตของคุณแม่แย่ลงอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงจำนวนมากไม่แบ่งปันประสบการณ์ของตนเองแม้แต่กับสมาชิกในครอบครัวและไม่ขอความช่วยเหลือ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรู้สึกเขินอายที่จะพูดถึงปัญหาของตนเองหลังคลอดบุตรเนื่องจากกลัวการตัดสิน หัวข้อความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการเป็นแม่ถือเป็นเรื่องต้องห้ามอย่างยิ่งในสังคมของเรา
ตามที่หลายๆ คนกล่าวไว้ แม่ที่ดีไม่เคยเบื่อลูก เธออดไม่ได้ที่จะรู้สึกอบอุ่นกับเขา เธออดทนต่อความกังวลและความยากลำบากทั้งหมดอย่างแน่วแน่ สอดคล้องกับอุดมคติสูงสุด ผลก็คือ ผู้หญิงต้องเผชิญกับความกดดันมหาศาล และสำหรับหลาย ๆ คน การยอมรับความยากลำบากของพวกเธอก็เท่ากับการยอมรับความล้มเหลวของตนเองในฐานะมารดา แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นการวินิจฉัยทางการแพทย์ ไม่ใช่อาการของ “ความอ่อนแอ” หรือ “ความเกียจคร้าน” การไม่รักษาความผิดปกตินี้ทันทีอาจส่งผลร้ายแรงต่อแม่และเด็ก รวมถึงการเสียชีวิตของมารดาและ/หรือทารก
