В настоящее время довольно часто в информационном поле поднимается тема материнства, обсуждается его важность и значимость, при этом рождение ребенка описывается как самое счастливое событие в жизни семьи.
Однако бывает и так, что вместо радости от встречи с малышом женщина сталкивается с неприятными переживаниями. Почему это происходит и когда нужно бить тревогу?
Бэби-блюз и послеродовая депрессия — это два самых частых состояния, которые могут возникать у женщин в послеродовом периоде. Основное отличие между ними проявляется в тяжести и длительности симптомов.
Что такое Baby Blues?
До 80% только что родивших женщин сталкиваются с этим состоянием. Жалобы в основном связаны с переменчивостью настроения, слезливостью, раздражительностью, тревогой по поводу выполнения своих обязанностей, нарушением сна. Это состояние не несет угрозы и самостоятельно проходит к 10-12 дню после родов без какого-либо лечения.
Однако если после родов прошло более двух недель, а самочувствие не улучшается или даже отмечается ухудшение, это является поводом заподозрить депрессивное расстройство.
Хотя в большинстве случаев послеродовая депрессия развивается в первые несколько недель после рождения ребенка, у некоторых женщин симптомы могут появиться позже, в течение несколько месяцев или даже года после родов. Это означает, что молодой маме в течение всего периода требуется внимание, забота, возможность отдохнуть.
Послеродовая депрессия – факторы риска
К факторам риска развития послеродовой депрессии исследователи чаще всего относят:
- установленный ранее психиатрический диагноз
- выраженные стрессовые события в жизни (семейные конфликты, ситуация насилия, финансовые трудности, эмиграция и т.д.)
- отсутствие поддержки со стороны партнера или членов семьи
- проблемы с грудным скармливанием
- противоречивое отношение к беременности
- недостаточный сон
- депрессию и тревогу во время беременности
- непринятие пола ребенка
- низкую самооценку матери
- осложненное протекание беременности
- экстренное кесарево сечение
- преждевременные роды
- наличие угрозы жизни ребенка
- молодой возраст матери
- гестационный сахарный диабет
- курение во время беременности.
Важно отметить, что выявление того или иного фактора не означает, что после родов психоэмоциональное состояние обязательно будет тяжелым, но существенно повышает вероятность расстройства. Поэтому женщины с описанными выше характеристиками должны быть особенно внимательными к своему самочувствию и находится в поле зрения специалистов.
Симптомы послеродовой депрессии могут варьироваться по интенсивности и проявляться у женщин по-разному. Некоторые из наиболее распространенных симптомов, на которые следует обратить внимание, включают: подавленность, перепады настроения, плаксивость, нарушения сна и аппетита, раздражительность, страх причинить вред ребенку, выраженную тревогу или отсутствие интереса к ребенку, чувство вины, в тяжелых случаях чувство безысходности, отчаяния и суицидальные мысли.
Важно отметить, что до 3/4 случаев послеродовой депрессии протекают с тревожно-депрессивный симптоматикой. У ряда женщин – депрессивный эпизод с последующей манией (биполярное аффективное расстройство).
Описанные проявления послеродовой депрессии серьезно влияют на способность женщины заботиться о себе и своем ребенке. Они также могут негативно сказываться на ее отношениях с партнером и другими членами семьи.
Лучше обратиться к врачу
При обнаружении указанных симптомов, важно обратиться к врачу психиатру. Лечение послеродовой депрессии обычно включает медикаментозную поддержку и психотерапию. Важно понимать, что самолечение или попытки справиться с этим состоянием самостоятельно могут быть небезопасными и неэффективными.
Это не стыдно
Как мы видим, послеродовая депрессия значительно ухудшает качество жизни матерей, однако, многие женщины не делятся своими переживания даже с членами семьи и не обращаются за помощью. Часто женщины стесняются говорить о своих проблемах после родов из-за страха осуждения. Тема психических расстройств, связанных с материнством, чрезвычайно табуирована в нашем обществе.
По мнению многих, хорошая мать никогда не устает от своего ребенка, у нее не может не быть теплых чувств к нему, все заботы и трудности она переносит стойко, соответствуя самым высоким идеалам. В итоге женщины испытывают колоссальное давление, и для многих признание имеющихся трудностей становится равным расписаться в собственном материнском провале. Но важно осознавать, что послеродовая депрессия – медицинский диагноз, а не проявление «слабости» или «лени». Несвоевременное лечение этого расстройства может привести к серьезным последствиям для матери и ребенка, включая материнскую и/или младенческую смертность.
