دعونا نتحدث عن الوقوع في الحب. ربما تعرف كيف يبدو الأمر عندما يبدأ قلبنا بالنبض بشكل أسرع والفراشات في معدتنا عندما نفكر في هذا الشخص المميز. ولكن ماذا لو أخبرتك أن الوقوع في الحب يمكن أن يكون حالة داخلية؟ وهذا يعني أننا يمكن أن نشعر بالحب حتى لو لم يكن هناك أحد مميز من حولنا.
عندما نتحدث عن الوقوع في الحب، غالبًا ما نفكر في ما نشعر به في وجود شخص معين. ولكن في الواقع، الوقوع في الحب يبدأ داخل أنفسنا. هذا يعني أننا يمكن أن نشعر بالحب حتى عندما لا يكون هناك أحد مميز حولنا.
الوقوع في الحب هو حالة داخلية. وما بداخلنا يمكن السيطرة عليه. لا يعتمد على أي عوامل خارجية أو أشخاص أو ما إلى ذلك.
الحالات العقلية تأتي أولا، ثم المظاهر الخارجية. يبدو لنا أن شخصًا ما قد ظهر في حياتنا ولهذا أشعر بالحب. ومع ذلك، كل شيء هو عكس ذلك تماما. سوف تتفاجأ، لكن في البداية يظهر بداخلنا شعور بالحب، وعندها فقط يظهر كائن لإسقاط هذه الحالة.
علاوة على ذلك، قد يكون هذا شخصًا، وقد يكون أفكارًا وأهدافًا وأشياء وعملًا وغير ذلك الكثير.
لذا، فإن أول شيء يتعين علينا القيام به لإتقان فن الوقوع في الحب هو أن نفهم، ونتقبل، إذا أردت، أن نتصالح مع فكرة أن الوقوع في الحب يكون أولاً في الداخل، وعندها فقط نراه في الخارج. عالم.
هذا الوعي وحده سيحرر كمية هائلة من الطاقة التي تذهب إلى البحث عن أشياء خارجية لتقع في حبها.
النقطة الثانية على طريق الحب الداخلي هي فهم احتياجاتك ورغباتك. وهنا، بالطبع، القول أسهل من الفعل. يعتمد الكثير على تجاربك الحياتية السابقة. هل تعلمت أن تفهم جيدًا ما تريد، وما الذي يعجبك، وما الذي لا يعجبك؟ إذا كان كل شيء على ما يرام مع هذا، فلن تجد أي صعوبة في فهم هذه النقاط. إذا لم يكن الأمر كذلك، فتعلم أن تسأل نفسك:
- هل يعجبني ذلك؟
- ما الذي يعجبني؟
وأكرر، لا تفعل شيئًا دون مقابل عاطفي. على سبيل المثال، عند أخذ تفاحة من الطاولة، اسأل – هل أريد ذلك حقا؟ قد يبدو الأمر غريبا، ولكن مع مثل هذه الأسئلة سوف تتعلم فهم احتياجاتك، وكذلك الاعتماد على الرغبات الداخلية، الأمر الذي يؤدي حتما إلى حالة داخلية من الوقوع في الحب.
النقطة الثالثة هي الرعاية الذاتية. لا يمكنك الهروب من هذا إذا كنت تريد أن تكون في الحب. عليك أن توجهي خطوبتك لنفسك، بنفس الطريقة التي يغازل بها الرجل المرأة في بداية العلاقة، وكما تحاول المرأة إرضائه. تبدأ في القيام بكل هذا بنفسك. الاهتمام والاهتمام بنفسك – هذا ما يجب عليك الاهتمام به إذا أهملته حتى الآن. تدريجيًا سوف يندمج في حياتك ويصبح أمرًا معتادًا.
ورابعًا، البدء في الشعور بالسلام. انظر حولك: ماذا تحب؟ ما هي الأشياء المألوفة التي لم تلاحظها منذ فترة طويلة؟
المس الأثاث الموجود في المنزل، وقم بإعداد بعض القهوة واستنشق الرائحة، ثم لف نفسك ببطانية ناعمة، واحتضن أطفالك أو أي شخص آخر تحبه. إعادة الأحاسيس اللمسية لهذا العالم. السيطرة على الأحاسيس الجسدية الخاصة بك. يساعدك الشعور على استعادة الشعور بالدعم والأمان، والذي بدوره يخفف من القلق. عندما لا يكون هناك قلق، يصبح الشعور بالحب أسهل بكثير.
