キネシオテーピングという言葉には、「キネシオ」（動き）と「テープ」（テープ）の2つの用語が含まれています。
医療現場や日常生活ではこの概念を指し、キネシオロジーテーピングやキネシオテーピングなどの表現が使われます。この用語は、筋骨格系の構造要素の機能を改善することを目的とした治療技術を特徴づけます。
徒手医学の専門家であり熱心な支持者である加瀬医師は、同医師が退職した後、病気を治療し、患者の有益な治療効果を持続させる効果的な方法を探していました。
科学研究の過程で、彼はティープテープにはプラスの効果があるという結論に達し、70年代の終わりまでに、彼の革新は米国と日本の医学界で前例のない関心を呼び起こしました。その後、事態は宅配列車のような迅速さで展開し始めた。
簡単に説明すると、次のようになります。
- 1980 年 東京に加瀬手技医学研究所を設立。
- 1984 年 キネシオ テーピング インストラクター トレーニング プログラムが設立されました。
- 1988 – キネシオロジー テーピング製品が米国と日本の店舗や薬局でパブリック ドメインとして公開される。
- 1989 – バレーボール日本代表チームがスポーツテープを持ってコート入り。
- 1994 年 – この方法はアジアの医療機関で認められました。
- 1995 – このテクニックの有効性は米国陸上競技コーチ協会によって正式に認められました。
- 1996 – この技術はヨーロッパを征服し、2 年後には南アメリカを征服しました。
- 2008 年 – 北京オリンピック、2012 年のロンドンオリンピック、2014 年のソチオリンピックの主催者によるこのメソッドの公式サポート
- 2015 年 – キネシオ大学の設立と、この手法のさらなる開発に関する時事問題に特化した 30 周年記念国際シンポジウムの開催
ご想像のとおり、このテクニックで身体に治癒効果をもたらす主な道具は、テイプ テープまたはテイプです。
テイプテープは、特殊なアクリル系接着剤で覆われた、熱（加温）作用のある平凡な綿の布片です。同時に、治療効果は、含浸の薬理学的特性によってではなく、身体への物理的影響のメカニズムによって達成されます。テープの伸縮性は人間の皮膚に匹敵するため、身体に使用しても不快感を与えません。
テープの種類
teip を分類する明確なパラメーターはありません。ただし、選択のガイドラインとして機能する基準がいくつかあります。
条件付きで次のタイプを区別することが可能です。
- テープは適用対象に応じて、人用と動物用に製造されます。
- 商品の形態に応じて、ロール状のテイプ テープ、短冊状に切断されたテープ、体のさまざまな部分用のキットとして製造されたものがあります。
- 弾性の程度に応じて、メーカーは K テープと R テープを提供しています。前者は伸ばすと長さが最大 1.5 倍になり、後者はほぼ 2 倍になります。
- ティップは、その形状に応じて、I 字型と Y 字型のテープ、一端に枝がついた単一の帯であるリンパ ティップ、およびその他のいくつかの種類に分けられます。
- 最後に、テープの色が異なります。無地のものからプリント柄のものまで、さまざまな色合いのバリエーションがあります。
テープの色は医療上の特性にはまったく影響しませんが、美的な性質を持っています。
しかし、キネシオテープの治療効果に対する色の影響について心理学的側面を考慮すると、色がどのように異なるのかという疑問に答えられるようになります。
- 黒 – 力強さ、活動性、独創性を象徴し、顕著な温暖化特性を持っています。
- 青 – 寒色は、塗布部位の腫れや痛みを和らげ、冷やし、緩和します。
- ピンクは、若さ、優しさ、積極性の色です。
- 赤いテープ – 暖かさとエネルギーを象徴し、損傷した組織の最速の回復を促進し、他の人の目を引きます。リ＞
- ベージュ色 – 逆に、テープを服の下に隠すことができ、目立ちません。リ＞
- グリーンは、自然との親近感と活力の象徴であり、明らかな癒し効果があります。
- オレンジと黄色のテープは、暖かく晴れやかな色で、気分を高揚させ、再生と血流を刺激します。
テープの用途
この質問に答えるために、キネシオテーピングの範囲を考えてみましょう。
- 適切な筋肉の働きを確保するため
- 健康反応の強化、つまり身体の自己調節メカニズムの違反を回復することを目的としたプロセスの活性化
- 痛みの軽減;
- リンパと血流の強度を高める
テープテープは低アレルギー性で、空気や湿気を遮断する機能があるため、アレルギー反応を引き起こさず、水生環境でも使用されます。
キネシオテーピングの目的
- スポーツ傷害の予防と治療。トレーニング プロセスや競技中にスポーツ テープを使用すると、筋肉組織内の血液とリンパの微小循環が改善され、新陳代謝が活性化され、テープはプロのアスリートの問題領域の固定および圧迫包帯として機能します。
- 術後治療期間におけるリンパドレナージの方法。外傷後および術後の浮腫は、細胞間隙における過剰な体液の蓄積によって特徴付けられます。リンパの流れの働きを正常化し、血液循環を回復するために、浮腫や炎症を起こした組織の局在箇所にテープを貼ります。多くの専門家が、傷跡、血腫、線維輪の治療にこの技術を使用することを推奨しています。
- 脳卒中後のリハビリテーション。脳卒中後の筋緊張のアンバランスによって生じる四肢の関節の動きの制限は、テープを貼ることで補われます。このテクニックのおかげで、良好な状態にある筋肉が弛緩し、伸びている筋肉が刺激されることで、筋肉の不均衡や痙縮が軽減されます。
- 筋骨格系の機能に違反する。テープは痛みを和らげ、筋肉の緊張を軽減し、関節の柔軟性を正常化し、持久力を高め、患者の動きを制限しません。
- 妊娠中に腹部の重量を再分散するために使用すると、腰椎への負担が軽減され、妊娠線が予防されます。
最近、減量のためのティープの使用が別の応用分野として取り上げられています。同時に、過剰な体重を減らすメカニズムは、テープの着用による脂肪の直接燃焼とはまったく関係がありません。むしろ、テープはスポーツ活動を刺激し、痛みのリスクを軽減し、怪我から人を守ります。
使用上の禁忌
- 皮膚疾患と個人の不耐性
- 血栓症には推奨されません – 血栓形成のリスクが大幅に増加します。
- 重度の糖尿病では、テープによりインスリンの必要性が変化する可能性があります。
- 急性の心血管不全や腎不全の場合、腫れている場所にテープを貼ると、腎臓や心臓にさらなるストレスがかかる可能性があります。
テーピング技術
選択したキネシオテープの形状に応じて、身体の問題領域への適用スキームが異なります。ただし、接着技術はどのテープ構成でもほぼ同じです。
ステージ
- ロールから必要なサイズのテープを切り取るか、既製のテープを取り出し、30～40 mm の長さのストリップを剥がさずに残して、テープの一部を紙から剥がします。
- 皮膚をできるだけ伸ばすようにしながら、テープの作用部分を体の問題のある部分に少し張って貼ります。
- テープを皮膚に固定し、手で軽く押します。
- まだ剥がしていないテープの端を紙から切り離し、残りを接着します。
- 皮膚との密着性を高めるため、貼り付けたテープを滑らかで軽い動きでまっすぐにして押します。
重要!テープを貼るときは、矢印やシワができないようにしてください。テープを貼る箇所の毛も剃っておくことをお勧めします。
テープの選び方
ソ連崩壊後の国々の領土では、今日、テープ撮影用の製品を見つけて購入することは難しくありません。メーカーによって、ティップは素材の品質や密度、塗布される接着剤の量が異なります。もちろん、キネシオテープの最高のメーカーは米国、ドイツ、韓国のブランドであると考えられています。しかし、価格がブランドの人気に依存することを取り消す人は誰もいませんでした。
