ライフスタイル

食品ピラミッド – 健康的な食事の原則

食品ピラミッドは、健康的でバランスの取れた食事の重要な原則を定義します。それらに基づいて、体重を減らす、健康を改善する、エネルギーを増やすなどの目標に合わせて、多くのダイエット計画を作成できます。