Vendaje kinesiológico: ¿un tributo a la moda o una técnica de trabajo?

La palabra kinesiotaping incluye los dos términos «kinesio» (movimiento) y «tape» (cinta).

En la práctica médica y en la vida cotidiana se utilizan expresiones como kinesiology taping y kinesio taping para referirse a este concepto. Esta terminología caracteriza una técnica terapéutica dirigida a mejorar el funcionamiento de los elementos estructurales del sistema musculoesquelético.

Como especialista y ferviente partidario de la medicina manual, el Dr. Kase buscaba formas efectivas de tratar enfermedades y prolongar el efecto terapéutico beneficioso en el paciente, después de que éste abandonara su consultorio.

En el curso de su investigación científica, llegó a la conclusión de que las cintas teip tienen un efecto positivo y, a fines de los años 70, sus innovaciones despertaron un interés sin precedentes en la comunidad médica de los Estados Unidos y Japón. Después de eso, los acontecimientos comenzaron a desarrollarse con la rapidez de un tren mensajero.

Brevemente, se veía así:

• 1980 Establecimiento del Instituto Kase de Medicina Manual en Tokio;
• 1984 Se funda el programa de formación de instructores de grabación de Kinesio;
• 1988: los productos de vendaje kinesiológico aparecen en el dominio público en tiendas y farmacias en los Estados Unidos y Japón;
• 1989 – la selección japonesa de voleibol entró en la cancha con cintas deportivas;
• 1994 – el método fue reconocido en instituciones médicas de Asia;
• 1995 – la eficacia de la técnica es reconocida oficialmente por la Asociación de Entrenadores de Atletismo de EE. UU.;
• 1996 – la técnica conquista Europa, y después de 2 años América del Sur;
• 2008 – apoyo oficial del método por parte de los organizadores de los Juegos Olímpicos de Beijing, Londres 2012 y Sochi 2014;
• 2015 – la creación de la Universidad Kinesio y la celebración del simposio internacional del 30 aniversario dedicado a los problemas de actualidad del desarrollo ulterior del método.

Como habrás adivinado, el instrumento principal de un efecto curativo en el cuerpo, en esta técnica, es una cinta teip o teip.

Teip-tape es una tira de tela de algodón banal, cubierta con un adhesivo acrílico especial, acción térmica (calentamiento). Al mismo tiempo, el efecto terapéutico se logra no debido a las propiedades farmacológicas de la impregnación, sino a los mecanismos de efectos físicos en el cuerpo. En cuanto a su elasticidad, la cinta es comparable a zonas de la piel humana, por lo que su uso sobre el cuerpo no provoca molestias.

Tipos de cintas

No hay parámetros claros que clasifiquen los tipis. Sin embargo, existen una serie de criterios que sirven de guía en su selección.

Es condicionalmente posible distinguir los siguientes tipos:

1. Dependiendo del objeto de la aplicación, se producen cintas para personas y animales.
2. Según la forma de producto, existen cintas teip en rollos, cortadas en tiras y producidas en kits para diversas partes del cuerpo.
3. Según el grado de elasticidad, los fabricantes ofrecen cintas K y cintas R. Los primeros, cuando se estiran, aumentan su longitud hasta una vez y media, los últimos casi el doble.
4. Según su forma, los teips se dividen en cintas en forma de I e Y, los linfocitos, que son una sola tira con ramas en un extremo, y algunas otras variedades.
5. Finalmente, las cintas difieren en color. Las variedades vienen en varios tonos, lisos y con estampados.

El color de la cinta no tiene absolutamente ningún efecto sobre las propiedades médicas, pero tiene más un carácter estético.

Sin embargo, si consideramos el aspecto psicológico de la influencia del color en el efecto terapéutico del uso de cintas kinesio, intentaremos responder a la pregunta de cómo difieren en color.

• Negro: personifica el poder, la actividad y la originalidad, tiene pronunciadas propiedades cálidas.
• Azul: el color frío calma y refresca, alivia la hinchazón y el dolor en los lugares de aplicación.
• Rosa es el color de la juventud, la ternura y la positividad.
• La burocracia – simboliza la calidez y la energía, promueve la recuperación más rápida de los tejidos dañados, atrae la atención de los demás.
• Color beige: por el contrario, le permite ocultar la cinta debajo de la ropa y no llama la atención.
• Verde es un símbolo de cercanía con la naturaleza y vitalidad, tiene un claro efecto curativo.
• Las cintas naranjas y amarillas son colores cálidos y soleados, edificantes, estimulantes de la regeneración y del flujo sanguíneo.

Para qué sirven las cintas

Respondiendo a esta pregunta, considere el alcance del kinesiotaping.

• para asegurar un trabajo muscular adecuado;
• mejora de las reacciones sanogenéticas, es decir, activación de procesos destinados a restaurar las violaciones de los mecanismos de autorregulación del cuerpo;
• alivio del dolor;
• aumentando la intensidad del flujo linfático y sanguíneo.

La cinta adhesiva tiene propiedades hipoalergénicas y la capacidad de mantener el aire y la humedad fuera, por lo tanto, no causa reacciones alérgicas y se usa incluso en el medio ambiente acuático.

Para qué sirve el Kinesio Taping

1. Prevención y tratamiento de lesiones deportivas. El uso de vendas deportivas durante el proceso de entrenamiento y durante las competencias mejora la microcirculación sanguínea y linfática dentro del tejido muscular, activa el metabolismo, las vendas sirven como vendajes de fijación y compresión en las áreas problemáticas de un atleta profesional.
2. El método de drenaje linfático en el período de tratamiento postoperatorio. El edema postraumático y postoperatorio se caracteriza por una acumulación excesiva de líquido en el espacio intercelular. Para normalizar el trabajo del flujo linfático y restaurar la circulación sanguínea, se aplican cintas en lugares de localización de edema o tejido irritado. Varios expertos aconsejan utilizar la técnica en el tratamiento de cicatrices, hematomas y anillos fibrosos.
3. Rehabilitación posterior al accidente cerebrovascular. Las restricciones de movimiento en las articulaciones de las extremidades provocadas por un desequilibrio en el tono muscular tras un ictus se compensan mediante la aplicación de cintas. Gracias a la técnica se relajan los músculos que están en buena forma y se estimulan los estirados, reduciendo así el desequilibrio muscular y la espasticidad.
4. En violación de las funciones del sistema musculoesquelético. Las cintas ayudan a aliviar el dolor, reducen la tensión muscular, normalizan la flexibilidad en las articulaciones, aumentan la resistencia y no restringen los movimientos del paciente.
5. Utilizado para redistribuir el peso del abdomen durante el embarazo, esto puede reducir la carga sobre la columna lumbar y prevenir las estrías.

Recientemente, el uso de teips para bajar de peso se ha señalado como un área de aplicación separada. Al mismo tiempo, el mecanismo para reducir el exceso de peso no está asociado de ninguna manera con la quema directa de grasa por el uso de la cinta. Más bien, la cinta estimula las actividades deportivas, reduciendo el riesgo de dolor y protegiendo a la persona de lesiones.

Contraindicaciones de uso

• enfermedades de la piel e intolerancia individual;
• no recomendado para trombosis: el riesgo de formación de trombos aumenta significativamente;
• En formas severas de diabetes, la cinta puede provocar una necesidad modificada de insulina;
• En formas agudas de insuficiencia cardiovascular y renal, la cinta Teip-tape aplicada a los lugares de hinchazón puede causar estrés adicional en los riñones y el corazón.

Técnica de vendaje

Dependiendo de la forma de kinesio tape que haya elegido, el esquema de su aplicación en el área problemática del cuerpo es diferente. Sin embargo, la técnica de pegado es casi la misma para cualquier configuración de cinta.

Etapas

1. Corte la cinta del tamaño requerido del rollo, o tome una cinta ya hecha, y despegue parte de la cinta del papel, dejando una tira de 30-40 mm de largo sin despegar.
2. Aplicamos, con una ligera tensión, la parte de trabajo de la cinta sobre la zona problemática del cuerpo, mientras que la piel debe estar lo más estirada posible.
3. Fije la cinta sobre la piel, presione ligeramente hacia abajo con la mano.
4. Separe el extremo de la cinta que aún no se ha despegado del papel y pegue el resto.
5. Enderezamos y presionamos la cinta aplicada con movimientos suaves y ligeros para un mejor contacto con la piel.

¡Importante! Al aplicar la cinta, evite la aparición de flechas y arrugas. También se recomienda afeitarse el cabello en los lugares donde se colocará la cinta.

Cómo elegir una cinta

En los territorios de los países del espacio postsoviético, no será difícil encontrar y comprar productos para grabar hoy. Dependiendo del fabricante, las puntas difieren en la calidad y densidad del material, la cantidad de pegamento que se les aplica. Por supuesto, se considera que los mejores fabricantes de cintas de kinesio son las marcas de EE. UU., Alemania y Corea del Sur. Sin embargo, nadie canceló la dependencia del precio de la popularidad de la marca.