kinesio Taping一詞包括兩個術語“kinesio”（運動）和“tape”（膠帶）。
在醫療實踐和日常生活中，諸如運動學貼扎和運動貼扎等表達方式都用來指代這一概念。該術語描述了旨在改善肌肉骨骼系統結構元件功能的治療技術。
作為手法醫學的專家和熱心支持者，加瀨博士在患者離開辦公室後，一直在尋找有效的方法來治療疾病並延長對患者的有益治療效果。
在科學研究過程中，他得出了teip膠帶具有積極作用的結論，到了70年代末，他的創新引起了美國和日本醫學界前所未有的興趣。此後，事態以快遞列車般的速度開始發展。
簡而言之，它看起來像這樣：
- 1980 在東京成立加瀨手法醫學研究所；
- 1984 Kinesio 貼扎教練培訓計劃成立；
- 1988 – 運動機能貼佈產品出現在美國和日本的商店和藥房的公共領域；
- 1989 – 日本國家排球隊帶著體育錄像帶進場；
- 1994 – 該方法得到亞洲醫療機構的認可；
- 1995 – 該技術的有效性得到美國田徑教練協會的正式認可；
- 1996 – 該技術征服了歐洲，兩年後征服了南美洲；
- 2008 – 北京奧運會、2012 年倫敦奧運會和 2014 年索契奧運會的組織者對該方法的官方支持；
- 2015 – 創建 Kinesio 大學並舉辦 30 週年國際研討會，致力於進一步發展該方法的熱門問題。
正如您可能已經猜到的，在這種技術中，對身體產生治愈作用的主要工具是 teip 膠帶或 teip。
Teip-tape 是一種普通的棉布條，上面塗有特殊的丙烯酸粘合劑，具有熱（暖）作用。同時，治療效果的實現不是由於浸漬的藥理特性，而是由於對身體的物理作用機制。就其彈性而言，該膠帶可與人體皮膚區域相媲美，因此使用在身體上不會引起不適。
磁帶類型
沒有明確的參數對 teips 進行分類。然而，有許多標準可以作為選擇的指南。
有條件地可以區分以下類型：
- 根據應用對象，可以為人和動物生產膠帶。
- 根據商品形式，有成捲的貼片膠帶、切成條狀的貼片膠帶、以及用於身體各部位的套件等。
- 根據彈性程度，製造商提供 K 型膠帶和 R 型膠帶。前者在拉伸時長度會增加一倍半，後者幾乎會增加一倍。
- 根據形狀，可分為I形帶和Y形帶、淋巴帶（一端有分支的單條帶）以及其他一些品種。
- 最後，膠帶的顏色有所不同。品種有各種色調、素色和印刷圖案。
膠帶的顏色對醫療特性絕對沒有影響，但更具美觀性。
但是，如果我們從心理角度考慮顏色對肌內效貼治療效果的影響，我們將嘗試回答它們在顏色上有何不同的問題。
- 黑色 – 象徵力量、活力和原創性，具有明顯的溫暖特性。
- 藍色 – 冷色具有舒緩和冷卻作用，可緩解塗抹部位的腫脹和疼痛。
- 粉色是青春、溫柔和積極的顏色。
- 繁文縟節 – 象徵溫暖和能量，促進受損組織最快恢復，吸引別人的目光。</李>
- 米色 – 相反，它可以讓您將膠帶隱藏在衣服下面，不會引起注意。</李>
- 綠色是親近自然和活力的象徵，具有明顯的治愈作用。
- 橙色和黃色膠帶是溫暖、陽光的顏色，令人振奮、刺激再生和血液流動。
磁帶有什麼用
回答這個問題時，請考慮一下肌內效貼佈的範圍。
- 確保足夠的肌肉工作；
- 增強健康反應，即激活旨在恢復違反身體自我調節機制的過程；
- 緩解疼痛；
- 增加淋巴和血流的強度。
膠帶具有低過敏性，能夠隔絕空氣和濕氣，因此不會引起過敏反應，甚至可以在水生環境中使用。
Kinesio 貼佈的用途是什麼
- 運動損傷的預防和治療。在訓練過程和比賽期間使用運動膠帶可以改善肌肉組織內的血液和淋巴微循環，激活新陳代謝，膠帶可以作為職業運動員問題部位的固定和壓縮繃帶。
- 術後治療期間的淋巴引流方法。創傷後和術後水腫的特徵是細胞間隙中液體過度積聚。為了使淋巴流動正常化並恢復血液循環，將膠帶貼在局部水腫或受刺激組織的位置。許多專家建議使用該技術治療疤痕、血腫和纖維環。
- 中風後康復。中風後因肌張力失衡而導致的四肢關節運動受限可以通過貼膠帶來補償。通過該技術，狀態良好的肌肉得到放鬆，拉伸的肌肉受到刺激，從而減少肌肉不平衡和痙攣。
- 違反肌肉骨骼系統的功能。膠帶有助於緩解疼痛、減輕肌肉拉傷、使關節靈活性正常化、增強耐力並且不會限制患者的活動。
- 用於在懷孕期間重新分配腹部的重量，這樣可以減輕腰椎的負荷並防止妊娠紋。
最近，使用 teips 減肥已被選為一個單獨的應用領域。同時，減少多餘體重的機制與佩戴膠帶直接燃燒脂肪無關。相反，膠帶可以刺激體育活動，減少疼痛風險並保護人免受傷害。
使用禁忌
- 皮膚病和個人不耐受；
- 不建議用於血栓形成 – 血栓形成的風險顯著增加；
- 在嚴重的糖尿病中，膠帶可能會引起對胰島素的需求改變；
- 在急性心血管和腎功能不全的情況下，將膠帶貼在腫脹部位可能會對腎臟和心臟造成額外的壓力。
編帶技術
根據您選擇的肌內效貼的形式，其應用於身體問題部位的方案是不同的。然而，對於任何膠帶配置，粘合技術幾乎都是相同的。
階段
- 從捲筒上剪下所需尺寸的膠帶，或取現成的膠帶，從紙上剝下部分膠帶，留下30-40毫米長的條帶不剝落。
- 我們以輕微的張力將膠帶的工作部分貼在身體的問題區域，同時皮膚應盡可能拉伸。
- 將膠帶固定在皮膚上，用手輕輕按下。
- 將尚未撕下的膠帶末端與紙張分開，然後將其餘部分粘合起來。
- 我們以平穩、輕柔的動作拉直並按壓所貼的膠帶，以便更好地接觸皮膚。
重要！使用膠帶時，避免出現箭頭和皺紋。還建議將要放置膠帶的地方的毛髮剃掉。
如何選擇磁帶
在後蘇聯國家的領土上，今天尋找和購買用於錄音的產品並不困難。根據製造商的不同，TEIP 的材料質量和密度以及塗膠量也有所不同。當然，最好的肌內效貼生產商被認為是美國、德國和韓國的品牌。然而，沒有人取消價格對品牌知名度的依賴。
