Kinesiologie taping – een eerbetoon aan mode of een werkende techniek?

Het woord kinesio-taping omvat de twee termen “kinesio” (beweging) en “tape” (tape).

In de medische praktijk en in het dagelijks leven worden uitdrukkingen als kinesiologietaping en kinesiotaping gebruikt om naar dit concept te verwijzen. Deze terminologie kenmerkt een therapeutische techniek die gericht is op het verbeteren van de werking van de structurele elementen van het bewegingsapparaat.

Als specialist en fervent voorstander van manuele geneeskunde was Dr. Kase op zoek naar effectieve manieren om ziekten te behandelen en het gunstige therapeutische effect op de patiënt te verlengen, nadat deze zijn kantoor had verlaten.

In de loop van zijn wetenschappelijk onderzoek kwam hij tot de conclusie dat teip-tapes een positief effect hebben, en tegen het einde van de jaren 70 wekten zijn innovaties een ongekende belangstelling in de medische gemeenschap in de Verenigde Staten en Japan. Daarna begonnen de gebeurtenissen zich te ontwikkelen met de snelheid van een koerierstrein.

In het kort zag het er zo uit:

• 1980 Oprichting van het Kase Institute of Manual Medicine in Tokio;
• 1984 Oprichting van opleidingsprogramma voor kinesiotapinginstructeurs;
• 1988 – kinesiologische tapingproducten verschijnen in het publieke domein in winkels en apotheken in de Verenigde Staten en Japan;
• 1989 – het Japanse nationale volleybalteam kwam het veld op met sporttapes;
• 1994 – de methode werd erkend in medische instellingen in Azië;
• 1995 – de doeltreffendheid van de techniek wordt officieel erkend door de Association of Track and Field Coaches of the USA;
• 1996 – de techniek verovert Europa, en na 2 jaar Zuid-Amerika;
• 2008 – officiële ondersteuning van de methode door de organisatoren van de Olympische Spelen in Peking, in Londen in 2012 en in Sotsji in 2014;
• 2015 – de oprichting van de Kinesio University en het houden van het 30-jarig jubileum internationaal symposium gewijd aan actuele problemen van de verdere ontwikkeling van de methode.

Zoals je misschien al geraden hebt, is het belangrijkste instrument van een genezend effect op het lichaam bij deze techniek een teiptape of teip.

Teip-tape is een banale katoenen stroken stof, bedekt met een speciale acrylkleefstof, thermische (verwarmende) werking. Tegelijkertijd wordt het therapeutische effect niet bereikt vanwege de farmacologische eigenschappen van de impregnering, maar vanwege de mechanismen van fysieke effecten op het lichaam. In termen van elasticiteit is de tape vergelijkbaar met delen van de menselijke huid, dus het gebruik op het lichaam veroorzaakt geen ongemak.

Soorten banden

Er zijn geen duidelijke parameters die teips classificeren. Er zijn echter een aantal criteria die als leidraad dienen bij hun selectie.

Het is voorwaardelijk mogelijk om de volgende typen te onderscheiden:

1. Afhankelijk van het toepassingsvoorwerp worden tapes geproduceerd voor mens en dier.
2. Volgens de handelsvorm zijn er teip-tapes op rollen, in reepjes gesneden en geproduceerd in kits voor verschillende delen van het lichaam.
3. Afhankelijk van de mate van elasticiteit bieden fabrikanten K-tapes en R-tapes aan. De eerstgenoemde, wanneer uitgerekt, vergroten hun lengte tot anderhalf keer, de laatste bijna het dubbele.
4. Afhankelijk van hun vorm zijn teips verdeeld in I- en Y-vormige banden, lymfe-teips, die een enkele strook zijn met takken aan één uiteinde, en enkele andere variëteiten.
5. Tot slot verschillen de tapes van kleur. Variaties zijn er in verschillende tinten, effen en met gedrukte patronen.

De kleur van de tape heeft absoluut geen invloed op de medische eigenschappen, maar heeft meer een esthetisch karakter.

Als we echter kijken naar het psychologische aspect van de invloed van kleur op het therapeutische effect van het gebruik van kinesiotapes, zullen we proberen de vraag te beantwoorden hoe ze verschillen in kleur.

• Zwart – verpersoonlijkt kracht, activiteit en originaliteit, heeft uitgesproken verwarmende eigenschappen.
• Blauw – koude kleur verzacht en verkoelt, verlicht zwelling en pijn op de toedieningsplaatsen.
• Roze is de kleur van jeugd, tederheid en positiviteit.
• Korte rompslomp – symboliseert warmte en energie, bevordert het snelste herstel van beschadigd weefsel, trekt de ogen van anderen aan.
• Beige kleur – integendeel, het stelt je in staat om de tape onder kleding te verbergen en trekt geen aandacht.
• Groen is een symbool van verbondenheid met de natuur en vitaliteit, heeft een duidelijk genezend effect.
• Oranje en gele banden zijn warme, zonnige kleuren, opbeurend, stimulerend voor regeneratie en doorbloeding.

Waar zijn de banden voor

Overweeg bij het beantwoorden van deze vraag de reikwijdte van kinesiotaping.

• om te zorgen voor voldoende spierwerk;
• verbetering van sanogenetische reacties, dat wil zeggen activering van processen gericht op het herstellen van schendingen van de zelfregulerende mechanismen van het lichaam;
• pijnverlichting;
• verhogen van de intensiteit van de lymfe- en bloedstroom.

Tape tape heeft hypoallergene eigenschappen en het vermogen om lucht en vocht buiten te houden, waardoor het geen allergische reacties veroorzaakt en zelfs in het water wordt gebruikt.

Waar is Kinesio Taping voor

1. Preventie en behandeling van sportblessures. Het gebruik van sporttapes tijdens het trainingsproces en tijdens wedstrijden verbetert de microcirculatie van bloed en lymfe in spierweefsel, activeert de stofwisseling, tapes dienen als fixatie- en compressieverbanden in de probleemgebieden van een professionele atleet.
2. De methode van lymfedrainage in de periode van postoperatieve behandeling. Posttraumatisch en postoperatief oedeem wordt gekenmerkt door overmatige ophoping van vocht in de intercellulaire ruimte. Om het werk van de lymfestroom te normaliseren en de bloedcirculatie te herstellen, worden tapes aangebracht op plaatsen waar oedeem of geïrriteerd weefsel is gelokaliseerd. Een aantal experts adviseren om de techniek te gebruiken bij de behandeling van littekens, hematomen en bindweefselringen.
3. Revalidatie na een beroerte. Bewegingsbeperkingen in de gewrichten van de extremiteiten, veroorzaakt door een disbalans in spiertonus na een beroerte, worden gecompenseerd door het aanbrengen van tapes. Dankzij de techniek worden de spieren die in goede conditie zijn, ontspannen en de gestrekte spieren gestimuleerd, waardoor spieronbalans en spasticiteit worden verminderd.
4. In strijd met de functies van het bewegingsapparaat. Tapes helpen pijn te verlichten, spierspanning te verminderen, flexibiliteit in de gewrichten te normaliseren, het uithoudingsvermogen te vergroten en de bewegingen van de patiënt niet te beperken.
5. Gebruikt om het gewicht van de buik tijdens de zwangerschap te herverdelen. Dit kan de belasting van de lumbale wervelkolom verminderen en striae voorkomen.

Onlangs is het gebruik van teips voor gewichtsverlies uitgekozen als een apart toepassingsgebied. Tegelijkertijd is het mechanisme voor het verminderen van overgewicht op geen enkele manier geassocieerd met de directe vetverbranding door het dragen van de tape. Integendeel, de tape stimuleert sportactiviteiten, vermindert het risico op pijn en beschermt een persoon tegen letsel.

Contra-indicaties voor gebruik

• huidziekten en individuele intolerantie;
• niet aanbevolen bij trombose – het risico op trombusvorming neemt aanzienlijk toe;
• Bij ernstige vormen van diabetes kan tape een gewijzigde behoefte aan insuline opwekken;
• Bij acute vormen van cardiovasculaire en nierinsufficiëntie kan teip-tape op de zwellingsplaatsen extra belasting van de nieren en het hart veroorzaken.

Taping-techniek

Afhankelijk van de vorm van kinesiotape die u hebt gekozen, is het schema van toepassing op het probleemgebied van het lichaam anders. De lijmtechniek is echter bijna hetzelfde voor elke tapeconfiguratie.

Stadia

1. Knip de tape van het gewenste formaat van de rol, of neem een ​​kant-en-klare tape en pel een deel van de tape van het papier af, waarbij een strook van 30-40 mm lang niet wordt afgepeld.
2. We brengen, met een lichte spanning, het werkende deel van de tape aan op het probleemgebied van het lichaam, terwijl de huid zoveel mogelijk moet worden uitgerekt.
3. Bevestig de tape op de huid en druk deze lichtjes aan met uw hand.
4. Haal het uiteinde van de tape dat nog niet is afgepeld van het papier en lijm de rest vast.
5. We strijken en drukken de aangebrachte tape met soepele, lichte bewegingen voor een beter contact met de huid.

Belangrijk! Vermijd bij het aanbrengen van de tape het verschijnen van pijlen en rimpels. Het wordt ook aanbevolen om de haren af ​​te scheren op de plaatsen waar de tape zal worden geplaatst.

Hoe een band te kiezen

Op het grondgebied van de landen van de post-Sovjetruimte zal het niet moeilijk zijn om vandaag producten te vinden en te kopen om op te nemen. Afhankelijk van de fabrikant verschillen teips in de kwaliteit en dichtheid van het materiaal, de hoeveelheid lijm die erop is aangebracht. Natuurlijk worden de beste fabrikanten van kinesiotapes beschouwd als de merken van de VS, Duitsland en Zuid-Korea. Niemand heeft echter de afhankelijkheid van de prijs van de populariteit van het merk opgeheven.