Le taping kinésiologique – un hommage à la mode ou une technique de travail?

Le mot kinesio taping comprend les deux termes « kinesio » (mouvement) et « tape » (bande).

Dans la pratique médicale et dans la vie de tous les jours, des expressions telles que kinésiologie taping et kinesio taping sont utilisées pour désigner ce concept. Cette terminologie caractérise une technique thérapeutique visant à améliorer le fonctionnement des éléments structuraux du système musculo-squelettique.

En tant que spécialiste et ardent partisan de la médecine manuelle, le Dr Kase cherchait des moyens efficaces pour traiter les maladies et prolonger l’effet thérapeutique bénéfique sur le patient, après que ce dernier ait quitté son cabinet.

Au cours de ses recherches scientifiques, il est arrivé à la conclusion que les teip tapes avaient un effet positif, et à la fin des années 70, ses innovations ont suscité un intérêt sans précédent dans la communauté médicale aux États-Unis et au Japon. Après cela, les événements ont commencé à se développer avec la rapidité d’un train de courrier.

Bref, ça ressemblait à ça :

• 1980 Création de l’Institut Kase de médecine manuelle à Tokyo ;
• 1984 Création du programme de formation d’instructeurs Kinesio taping ;
• 1988 – les produits de kinésiologie taping apparaissent dans le domaine public dans les magasins et les pharmacies aux États-Unis et au Japon ;
• 1989 – l’équipe nationale japonaise de volleyball entre sur le terrain avec des enregistrements sportifs ;
• 1994 – la méthode a été reconnue dans les institutions médicales en Asie ;
• 1995 – l’efficacité de la technique est officiellement reconnue par l’Association des entraîneurs d’athlétisme des États-Unis ;
• 1996 – la technique conquiert l’Europe, et après 2 ans l’Amérique du Sud ;
• 2008 – soutien officiel de la méthode par les organisateurs des Jeux olympiques de Pékin, de Londres en 2012 et de Sotchi en 2014 ;
• 2015 – la création de l’Université de Kinesio et la tenue du symposium international du 30e anniversaire consacré aux problèmes d’actualité du développement ultérieur de la méthode.

Comme vous l’avez peut-être deviné, l’instrument principal d’un effet curatif sur le corps, dans cette technique, est un teip tape ou teip.

Le teip-tape est une banale bande de tissu en coton, recouverte d’un adhésif acrylique spécial, à action thermique (réchauffante). Dans le même temps, l’effet thérapeutique est obtenu non pas en raison des propriétés pharmacologiques de l’imprégnation, mais en raison des mécanismes d’effets physiques sur le corps. En termes d’élasticité, le ruban est comparable à des zones de peau humaine, de sorte que son utilisation sur le corps ne provoque pas d’inconfort.

Types de bandes

Il n’y a pas de paramètres clairs qui classent les teips. Cependant, il existe un certain nombre de critères qui servent de guide dans leur sélection.

Il est conditionnellement possible de distinguer les types suivants:

1. Selon l’objet de l’application, des bandes sont produites pour les personnes et les animaux.
2. Selon la forme du produit, il existe des rubans adhésifs en rouleaux, coupés en bandes et produits en kits pour différentes parties du corps.
3. Selon le degré d’élasticité, les fabricants proposent des K-tapes et des R-tapes. Les premiers, lorsqu’ils sont étirés, augmentent leur longueur jusqu’à une fois et demie, les seconds presque le double.
4. Selon leur forme, les teips sont divisés en bandes en forme de I et de Y, les teips lymphatiques, qui sont une seule bande avec des branches à une extrémité, et quelques autres variétés.
5. Enfin, les bandes diffèrent par leur couleur. Les variétés se déclinent en différentes teintes, unies et avec des motifs imprimés.

La couleur du ruban n’a absolument aucun effet sur les propriétés médicales, mais a plutôt un caractère esthétique.

Cependant, si nous considérons l’aspect psychologique de l’influence de la couleur sur l’effet thérapeutique des bandes kinesio, nous essaierons de répondre à la question de savoir en quoi elles diffèrent en couleur.

• Noir – personnifie la puissance, l’activité et l’originalité, a des propriétés de réchauffement prononcées.
• Bleu – la couleur froide apaise et refroidit, soulage l’enflure et la douleur aux sites d’application.
• Le rose est la couleur de la jeunesse, de la tendresse et de la positivité.
• Rubans rouges – symbolise la chaleur et l’énergie, favorise la récupération la plus rapide des tissus endommagés, attire le regard des autres.
• Couleur beige – au contraire, cela vous permet de cacher le ruban sous les vêtements et n’attire pas l’attention.
• Le vert est un symbole de proximité avec la nature et de vitalité, a un effet curatif évident.
• Les bandes orange et jaunes sont des couleurs chaudes et ensoleillées, édifiantes, stimulant la régénération et la circulation sanguine.

À quoi servent les bandes

Pour répondre à cette question, considérez la portée du kinesio taping.

• assurer un travail musculaire adéquat ;
• l’amélioration des réactions sanogénétiques, c’est-à-dire l’activation des processus visant à rétablir les violations des mécanismes d’autorégulation de l’organisme ;
• soulagement de la douleur ;
• augmenter l’intensité de la circulation lymphatique et sanguine.

Le ruban adhésif a des propriétés hypoallergéniques et la capacité de garder l’air et l’humidité à l’extérieur, il ne provoque donc pas de réactions allergiques et est utilisé même dans le milieu aquatique.

À quoi sert le Kinesio Taping

1. Prévention et traitement des blessures sportives. L’utilisation de bandes sportives pendant le processus d’entraînement et pendant les compétitions améliore la microcirculation sanguine et lymphatique à l’intérieur des tissus musculaires, active le métabolisme, les bandes servent de bandages de fixation et de compression dans les zones à problèmes d’un athlète professionnel.
2. La méthode de drainage lymphatique dans la période de traitement postopératoire. Les œdèmes post-traumatiques et postopératoires se caractérisent par une accumulation excessive de liquide dans l’espace intercellulaire. Pour normaliser le travail du flux lymphatique et rétablir la circulation sanguine, des bandes sont appliquées dans les lieux de localisation de l’œdème ou des tissus irrités. Un certain nombre d’experts conseillent d’utiliser la technique dans le traitement des cicatrices, des hématomes et des anneaux fibreux.
3. Réadaptation post-AVC. Les restrictions de mouvement dans les articulations des extrémités causées par un déséquilibre du tonus musculaire après un AVC sont compensées par l’application de bandes. Grâce à la technique, les muscles en bonne forme sont détendus et les muscles étirés sont stimulés, réduisant ainsi le déséquilibre musculaire et la spasticité.
4. En violation des fonctions du système musculo-squelettique. Les bandes aident à soulager la douleur, à réduire la tension musculaire, à normaliser la flexibilité des articulations, à augmenter l’endurance et à ne pas restreindre les mouvements du patient.
5. Utilisé pour redistribuer le poids de l’abdomen pendant la grossesse, cela peut réduire la charge sur la colonne lombaire et prévenir les vergetures.

Récemment, l’utilisation de teips pour la perte de poids a été désignée comme un domaine d’application distinct. Dans le même temps, le mécanisme de réduction de l’excès de poids n’est en aucun cas associé à la combustion directe des graisses résultant du port de la bande. Au contraire, la bande stimule les activités sportives, réduisant le risque de douleur et protégeant une personne contre les blessures.

Contre-indications d’utilisation

• maladies de la peau et intolérances individuelles ;
• non recommandé pour la thrombose – le risque de formation de thrombus augmente considérablement ;
• Dans les formes sévères de diabète, le ruban adhésif peut provoquer une modification du besoin d’insuline ;
• Dans les formes aiguës d’insuffisance cardiovasculaire et rénale, le ruban adhésif appliqué sur les endroits enflés peut entraîner un stress supplémentaire sur les reins et le cœur.

Technique d’enregistrement

Selon la forme de bande kinesio que vous avez choisie, le schéma de son application sur la zone problématique du corps est différent. Cependant, la technique de collage est presque la même pour n’importe quelle configuration de bande.

Étapes

1. Coupez le ruban de la taille requise du rouleau, ou prenez un ruban prêt à l’emploi, et décollez une partie du ruban du papier, en laissant une bande de 30 à 40 mm de long non décollée.
2. Nous appliquons, avec une légère tension, la partie active de la bande sur la zone à problème du corps, tandis que la peau doit être étirée autant que possible.
3. Fixez le ruban adhésif sur la peau, appuyez légèrement dessus avec votre main.
4. Séparez l’extrémité du ruban qui n’a pas encore été décollée du papier et collez le reste.
5. Nous redressons et pressons le ruban appliqué avec des mouvements doux et légers pour un meilleur contact avec la peau.

Important ! Lors de l’application du ruban, évitez l’apparition de flèches et de rides. Il est également recommandé de raser les cheveux aux endroits où le ruban sera placé.

Comment choisir une bande

Sur les territoires des pays de l’espace post-soviétique, il ne sera pas difficile de trouver et d’acheter des produits pour l’enregistrement aujourd’hui. Selon le fabricant, les teips diffèrent par la qualité et la densité du matériau, la quantité de colle qui leur est appliquée. Bien sûr, les meilleurs fabricants de bandes kinesio sont considérés comme les marques des États-Unis, d’Allemagne et de Corée du Sud. Cependant, personne n’a annulé la dépendance du prix à la popularité de la marque.