Mobbing ist ein ernstes Problem in der modernen Gesellschaft. Hierbei handelt es sich um ein Verhalten, das durch systematischen Missbrauch, Demütigung oder Isolation absichtlich die geistige oder körperliche Gesundheit einer Person beeinträchtigt.
Mobbing kann in unterschiedlichen Gruppen und Teams vorkommen, meist handelt es sich bei den Opfern jedoch um Mitarbeiter von Unternehmen oder Schüler in Bildungseinrichtungen. Ein solches Verhalten kann sich sowohl bei einer einzelnen Person als auch bei einer organisierten Gruppe manifestieren. In diesem Fall beginnt Mobbing meist mit unfreundlichen Witzen, Demütigung oder Stigmatisierung des Opfers und entwickelt sich nach und nach zu aggressiveren Formen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass es sich bei Mobbing nicht um zufällige Konflikte oder einfache Streitigkeiten handelt, sondern um langfristige, systematische Handlungen, die auf die Zerstörung der Persönlichkeit und des Selbstwertgefühls abzielen. Es kann viele Formen annehmen, darunter Angriffe, sachkundige Offenlegungen, Isolation, Einschüchterung und sogar Gewalt.
Mobbing-Phasen
Der Prozess der Mobbing-Entwicklung kann in mehrere Phasen unterteilt werden:
- Die erste Phase ist die Vorbereitung, wenn Mobbing an Fahrt gewinnt. In diesem Stadium können zahlreiche Gründe für Mobbing identifiziert werden, darunter Neid, der Wunsch, andere zu kontrollieren, oder auch die persönlichen Probleme des Mobbers selbst. Erstens treten Warnzeichen auf, wenn das Opfer zum Gegenstand der Aufmerksamkeit der angreifenden Gruppe wird.
- Die zweite Phase ist das Auftreten von Mobbing, wenn das Opfer die Situation bereits klar erkannt hat und versucht, sich zu verteidigen oder Hilfe zu suchen. Diskriminierung oder Ausgrenzung liegt dann vor, wenn das Opfer benachteiligt oder ignoriert wird.
- Im dritten Stadium – der Krise – nimmt Mobbing seine extremsten Formen an und verursacht schwerwiegende negative Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit des Opfers. Danach intensiviert sich die Gewalttätigkeit und äußert sich in Form von körperlicher oder verbaler Aggression.
- Schließlich ist das Stadium des chronischen Mobbings erreicht, in dem Mobbing zur Normalität wird und oft schwerwiegende Folgen für das Opfer hat.
In welchen Personengruppen kommt es zu Mobbing?
Mobbing kann in verschiedenen Gruppen und Gruppierungen auftreten, seine Opfer sind jedoch hauptsächlich Mitarbeiter von Unternehmen oder Studierende in Bildungseinrichtungen. Ein solches Verhalten kann sich sowohl bei einer einzelnen Person als auch bei einer organisierten Gruppe manifestieren.
In diesem Fall beginnt Mobbing meist mit unfreundlichen Witzen, Demütigung oder Stigmatisierung des Opfers und entwickelt sich nach und nach zu aggressiveren Formen.
Mobbing bekämpfen
Der Widerstand gegen Mobbing ist von größter Bedeutung für die Aufrechterhaltung des psychischen Wohlbefindens und der beruflichen Entwicklung. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diesem Phänomen entgegenzuwirken.
- Sie müssen erkennen, dass es sich bei dem, was passiert, um Mobbing handelt und nicht um persönliches Versagen.
- Behalten Sie Ruhe: Lassen Sie sich nicht auf einen Streit mit Angreifern ein, wahren Sie Ihre Würde.
- Kontaktieren Sie Vorgesetzte oder Ihr Management. Schaffen Sie ein unterstützendes Umfeld, sowohl innerhalb als auch außerhalb des Teams. Das kann ein Team sympathischer Kollegen, die Unterstützung des Managements oder sogar die professionelle Hilfe eines Psychologen sein.
- Dokument: Führen Sie Aufzeichnungen über Vorfälle, einschließlich Datum, Uhrzeit, Ort und Beschreibung der Ereignisse sowie Arten von Mobbing-Erscheinungen.
- Sammeln Sie Beweise für Mobbing, um eine Grundlage für rechtliche Schritte zu haben. Sammeln Sie objektive Daten, um die Beschwerde zu informieren oder das Problem in Zukunft zu lösen.
- Seien Sie zuversichtlich, das wird Ihnen die Motivation geben, weiterzumachen.
Prävention und Prophylaxe
Wichtig ist auch die Vorbeugung und Verhinderung von Mobbing. Arbeitgeber und Bildungseinrichtungen müssen sichere und unterstützende Umgebungen schaffen, in denen Mobbing nicht toleriert wird.
- Es ist notwendig, die Persönlichkeiten von Kandidaten und Mitarbeitern zu studieren und dabei auf die Hilfe von Spezialisten zurückzugreifen.
- Führen Sie Kurse oder Schulungen zu den Themen Kommunikation, Konflikt, Sensibilität und Empathie durch, um das Bewusstsein für das Problem von Mobbing zu schärfen und zu lernen, seine Anzeichen zu erkennen.
- Außerdem sollte eine Null-Toleranz-Politik gegenüber Mobbing entwickelt und die Täter hart bestraft werden.
- Führen Sie präventive Maßnahmen durch, die darauf abzielen, Toleranz und eine respektvolle Kultur im Team zu entwickeln.
- Gehen Sie mit gutem Beispiel voran. Schließlich ist ein Untergebener oft ein Spiegelbild des Anführers. Überwachen Sie das Verhalten, um rechtzeitig vorzubeugen.
