Chacun de nous a sa propre compréhension du temps libre : c’est une période de repos du travail ou une période de développement personnel. Si ce qui fait la réussite d’une personne est la capacité de faire ce qu’elle aime, malgré les difficultés et les obstacles, alors elle utilise son temps libre comme une ressource pour de nouvelles réalisations.
En psychologie, il existe 3 compréhensions différentes du temps libre :
- premièrement, c’est une période qui n’est pas remplie d’activités, c’est-à-dire de « farniente » ; cela peut apporter du plaisir, mais en grande quantité, cela affecte négativement le caractère et le comportement d’une personne, car il n’a pas de valeur ;
- deuxièmement, c’est le moment où une personne peut choisir elle-même quoi faire, sans imposer une opinion de l’extérieur. Ce choix est influencé par son état interne et ses capacités externes ;
- troisièmement, c’est le temps qu’une personne consacre utilement pour elle-même ou pour les autres, pour réaliser ses projets. Ce temps ne doit pas être excessif, sinon il perd sa valeur.
Au sens large, le temps libre est considéré comme la richesse de la société, car il est destiné à une activité humaine élevée et comprend des éléments d’activité mentale, sociale, physique, de loisirs et de divertissement. Les 3 approches peuvent être présentes d’une manière ou d’une autre dans la vie d’une personne, car il faut parfois simplement s’asseoir.
Cinq activités pour vous aider à utiliser efficacement votre temps libre
1. Développement de l’esprit
L’un des aspects clés du succès des personnes est l’apprentissage constant et l’auto-amélioration. La lecture de livres sur l’entraide, les affaires, la psychologie ou d’autres sujets utiles les aide à élargir leurs horizons, à améliorer leurs compétences et à trouver de nouvelles idées. Lorsqu’on a demandé à Elon Musk comment il avait appris à construire des fusées, il a répondu : « Je lis des livres. »
2. Entraînement corporel
La plupart des personnes qui réussissent aiment le sport et une alimentation saine, car elles savent très bien qu’avec le temps, leurs performances diminueront. Le principe fonctionne ici : plus vous prenez soin de vous, plus vous recevez d’énergie et de force et, par conséquent, plus vous pouvez accomplir de tâches.
Faire de l’exercice vous aide non seulement à rester en bonne santé et plein d’énergie, mais également à être plus productif et concentré. Bill Gates combine activité mentale et physique : chaque jour, il passe 1 heure sur un tapis roulant, tout en regardant des cours vidéo sur des sujets qui l’intéressent.
3. Créativité
Ce type d’activité peut inclure la participation à des projets artistiques, de musique, d’artisanat, d’écriture, etc. Consacrer du temps à la créativité permet d’exprimer ses émotions, de développer ses capacités et de trouver l’inspiration. L’un des investisseurs les plus célèbres et les plus prospères, Warren Buffett aime jouer du ukulélé lorsqu’il veut se détendre.
4. Voyage
Voyager est un passe-temps agréable et une opportunité d’élargir votre vision du monde et de vous familiariser avec de nouvelles cultures et idées. Ils favorisent le développement de la créativité, vous permettent de ne pas vous épuiser face à un grand nombre de tâches, vous apprennent à accepter de nouvelles choses – tout cela est très important pour réussir dans n’importe quel domaine. Même Léonard de Vinci a écrit : « La connaissance des pays du monde est la décoration et la nourriture de l’esprit humain. »
5. Renforcer les relations
Le temps passé avec sa famille et ses amis est toujours une priorité pour une personne qui réussit, quels que soient ses objectifs. Ces personnes apprécient le soutien et la communication avec ceux qui comptent pour elles et leur accordent donc une attention particulière. La célèbre actrice Meryl Streep refuse les rôles dont le tournage nécessite une longue séparation d’avec sa famille et ses enfants, car c’est la plus haute de ses valeurs de vie.
Le temps libre des personnes qui réussissent est destiné à s’améliorer, à se développer et à atteindre leurs objectifs. Tout type de loisir qu’ils choisissent résout l’un de leurs nombreux problèmes, mais l’objectif principal est d’atteindre l’harmonie dans tous les domaines de la vie.
