Her birimizin kendi boş zaman anlayışımız vardır: bu, işten dinlenme veya kişisel gelişim dönemidir. Bir insanı başarılı kılan, zorluklara ve engellere rağmen sevdiği işi yapabilme yeteneğiyse, o zaman boş zamanlarını yeni başarılar için kaynak olarak kullanır.
Psikolojide boş zamana ilişkin 3 farklı anlayış vardır:
- birincisi, bu aktivitelerle, yani “aylaklıkla” dolu olmayan zamandır; zevk getirebilir, ancak büyük miktarlarda değer taşımadığından kişinin karakterini ve davranışını olumsuz etkiler;
- İkincisi, bu, kişinin dışarıdan bir fikir empoze etmeden ne yapacağını kendisinin seçebileceği zamandır. Bu seçim, kişinin dahili durumundan ve harici yeteneklerinden etkilenir;
- üçüncü olarak, bu, bir kişinin planlarını gerçekleştirmek için kendisi veya başkaları için yararlı bir şekilde harcadığı zamandır. Bu sürenin fazla olmaması gerekir, aksi takdirde değerini kaybeder.
Geniş anlamda boş zaman, insan aktivitesinin artırılmasına yönelik olduğundan ve zihinsel, sosyal, fiziksel aktivite, dinlenme ve eğlence unsurlarını içerdiğinden toplumun zenginliği olarak kabul edilir. Her üç yaklaşım da bir kişinin hayatında şu ya da bu şekilde mevcut olabilir, çünkü bazen sadece arkanıza yaslanmak gerekir.
Boş zamanınızı etkili bir şekilde kullanmanıza yardımcı olacak beş etkinlik
1. Zihnin gelişimi
Başarılı insanların en önemli yönlerinden biri sürekli öğrenme ve kendini geliştirme‘dir. Kişisel gelişim, iş dünyası, psikoloji veya diğer yararlı konularla ilgili kitaplar okumak onların ufuklarını genişletmelerine, becerilerini geliştirmelerine ve yeni fikirler bulmalarına yardımcı olur. Elon Musk’a roket yapmayı nasıl öğrendiği sorulduğunda şu yanıtı verdi: “Kitap okurum.”
2. Vücut egzersizi
Başarılı insanların çoğu spora ve sağlıklı beslenmeye düşkündür çünkü zamanla performanslarının düşeceğini çok iyi bilirler. Burada prensip işliyor: Kendinize ne kadar çok bakarsanız, o kadar fazla enerji ve güç alırsınız ve buna bağlı olarak o kadar çok görevi tamamlayabilirsiniz.
Egzersiz yapmak yalnızca sağlıklı ve enerji dolu kalmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha üretken ve odaklanmış olmanıza da yardımcı olur. Bill Gates zihinsel ve fiziksel aktiviteyi birleştiriyor: Her gün 1 saatini koşu bandında geçiriyor ve ilgi duyduğu konularla ilgili video kursları izliyor.
3. Yaratıcılık
Bu tür faaliyetler sanat projelerine, müziğe, el işlerine, yazı yazmaya ve daha fazlasına katılımı içerebilir. Yaratıcılığa zaman ayırmak duygularınızı ifade etmenize, yeteneklerinizi geliştirmenize ve ilham bulmanıza olanak tanır. En ünlü ve başarılı yatırımcılardan biri Warren Buffett rahatlamak istediğinde ukulele çalmayı seviyor.
4. Seyahat
Seyahat etmek hoş bir eğlencedir ve dünya vizyonunuzu genişletmek, yeni kültürler ve fikirlerle tanışmak için bir fırsattır. Yaratıcılığın gelişimini teşvik ediyorlar, çok sayıda görevden tükenmemenize izin veriyorlar, size yeni şeyleri kabul etmeyi öğretiyorlar – bunların hepsi herhangi bir alanda başarıya ulaşmak için çok önemlidir. Leonardo da Vinci bile şunu yazdı: “Dünya ülkelerine ilişkin bilgi, insan zihninin dekorasyonu ve gıdasıdır.”
5. İlişkileri güçlendirme
Hedefleri ne olursa olsun, başarılı bir insan için aile ve arkadaşlarla geçirilen zaman her zaman bir önceliktir. Bu tür insanlar, kendileri için önemli olanlarla desteğe ve iletişime değer verirler ve bu nedenle onlara özel önem verirler. Ünlü oyuncu Meryl Streep, film çekmenin ailesinden ve çocuklarından uzun süre ayrı kalmayı gerektirdiği rolleri reddediyor çünkü bu onun yaşam değerlerinin en yükseği.
Başarılı insanların boş zamanları kendini geliştirmeye, gelişmeye ve hedeflere ulaşmaya yöneliktir. Seçtikleri her türlü boş zaman birçok sorundan birini çözer, ancak asıl amaç yaşamın her alanında uyumu sağlamaktır.
