我們每個人對空閒時間都有自己的理解：是工作餘下的休息時間，還是自我發展的時間。如果一個人的成功在於能夠不顧困難和障礙做他喜歡做的事情，那麼他就會利用空閒時間作為新成就的資源。
心理學中對空閒時間有 3 種不同的理解：
- 首先，這是沒有活動的時間，即「閒」；它可以帶來快樂，但大量時會對一個人的性格和行為產生負面影響，因為它沒有價值；
- 其次，這是一個人可以自己選擇做什麼的時候，而不需要強加外界的意見。這個選擇受到他的內在狀態和外在能力的影響；
- 第三，這是一個人為自己或他人有用地花費的時間，以實現他的計劃。這樣的時間不宜過多，否則就失去了價值。
從廣義上講，空閒時間被認為是社會的財富，因為它旨在提高人類活動的水平，包括精神、社交、身體活動、娛樂和娛樂等要素。這三種方法都可以以一種或另一種方式出現在一個人的生活中，因為有時有必要簡單地坐下來。
五項活動可協助您有效利用空閒時間
1.心智的發展
成功人士的關鍵要素之一是不斷學習和自我完善。閱讀有關自助、商業、心理學或其他有用主題的書籍可以幫助他們拓展視野、提高技能並發現新想法。當埃隆馬斯克被問及如何學會製造火箭時，他回答說：“我讀書。”
2.身體鍛鍊
大多數成功人士都喜歡運動和健康飲食，因為他們非常清楚，隨著時間的推移，他們的表現會下降。這個原則在這裡起作用：你越照顧自己，你獲得的能量和力量就越多，相應地，你可以完成的任務就越多。
運動不僅可以幫助您保持健康和精力充沛，還可以幫助您提高工作效率和專注力。比爾蓋茲將精神和身體活動結合起來：他每天在跑步機上花1個小時，同時觀看他感興趣的主題的影片課程。
3.創造力
此類活動可能包括參與藝術項目、音樂、手工藝、寫作等。把時間花在創造力上可以讓你表達你的情感、發展你的能力並找到靈感。最著名和最成功的投資者之一沃倫·巴菲特喜歡在想要放鬆的時候彈奏尤克裡裡琴。
4.旅行
旅行是一種愉快的消遣，也是拓展世界視野、認識新文化和思想的機會。它們促進創造力的發展，讓你不會因大量任務而精疲力竭，教你接受新事物——所有這些對於在任何領域取得成功都非常重要。就連達文西也曾寫道：“世界各國的知識是人類心靈的裝飾和食糧。”
5.加強關係
與家人和朋友共度時光始終是成功人士的首要任務，無論他的目標是什麼。這些人重視與對他們重要的人的支持和溝通，因此會特別關注他們。著名女演員梅莉史翠普拒絕拍攝需要與家人和孩子長時間分離的角色，因為這是她人生的最高價值觀。
成功人士的空閒時間旨在自我改善、發展和實現目標。他們選擇的任何類型的休閒方式都可以解決他們的眾多問題之一，但主要目標是在生活的各個領域實現和諧。
