เราแต่ละคนมีความเข้าใจเรื่องเวลาว่างเป็นของตัวเอง: เป็นช่วงเวลาพักผ่อนจากการทำงานหรือช่วงเวลาแห่งการพัฒนาตนเอง หากสิ่งที่ทำให้คนประสบความสำเร็จคือความสามารถในการทำสิ่งที่เขาชอบแม้จะมีความยากลำบากและอุปสรรคก็ตาม เขาก็จะใช้เวลาว่างเป็นทรัพยากรสำหรับความสำเร็จครั้งใหม่
ในทางจิตวิทยา มีความเข้าใจที่แตกต่างกัน 3 ประการเกี่ยวกับเวลาว่าง:
- ประการแรก นี่คือเวลาที่ไม่เต็มไปด้วยกิจกรรม นั่นคือ “ความเกียจคร้าน”; มันสามารถนำความสุขมาให้ได้ แต่ในปริมาณมากมันจะส่งผลเสียต่อลักษณะและพฤติกรรมของบุคคล เนื่องจากมันไม่มีคุณค่า
- ประการที่สอง นี่คือเวลาที่บุคคลสามารถเลือกได้เองว่าจะทำอย่างไร โดยไม่ต้องยัดเยียดความคิดเห็นจากภายนอก ตัวเลือกนี้ได้รับอิทธิพลจากสถานะภายในและความสามารถภายนอก
- ประการที่สาม นี่คือเวลาที่บุคคลใช้เวลาอย่างเป็นประโยชน์เพื่อตนเองหรือผู้อื่นเพื่อให้บรรลุแผนการของตน เวลาดังกล่าวไม่ควรเกิน มิฉะนั้นจะสูญเสียคุณค่า
ในความหมายกว้างๆ เวลาว่างถือเป็นความมั่งคั่งของสังคม เนื่องจากเวลาว่างมีจุดมุ่งหมายเพื่อยกระดับกิจกรรมของมนุษย์ และรวมถึงองค์ประกอบของกิจกรรมทางจิต สังคม การออกกำลังกาย นันทนาการ และความบันเทิง ทั้ง 3 วิธีสามารถนำเสนอได้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งในชีวิตของบุคคลเพราะบางครั้งจำเป็นต้องนั่งเฉยๆ
ห้ากิจกรรมที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาว่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ
1. การพัฒนาจิตใจ
สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของผู้ประสบความสำเร็จคือการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องและการพัฒนาตนเอง การอ่านหนังสือเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเอง ธุรกิจ จิตวิทยา หรือหัวข้อที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ช่วยให้พวกเขาขยายขอบเขต พัฒนาทักษะ และค้นหาแนวคิดใหม่ๆ เมื่อถูกถามอีลอน มัสก์ว่าเขาเรียนรู้การสร้างจรวดได้อย่างไร เขาตอบว่า “ฉันอ่านหนังสือ”
2. ออกกำลังกายร่างกาย
คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ชื่นชอบกีฬาและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เพราะพวกเขารู้ดีว่าเมื่อเวลาผ่านไปประสิทธิภาพของพวกเขาจะลดลง หลักการนี้ใช้ได้ผลที่นี่: ยิ่งคุณดูแลตัวเองมากเท่าไร คุณก็จะได้รับพลังงานและความแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น และด้วยเหตุนี้ คุณก็จะยิ่งทำงานให้สำเร็จได้มากขึ้นเท่านั้น
การออกกำลังกายไม่เพียงช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีพลังเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีประสิทธิผลและมีสมาธิมากขึ้นอีกด้วย Bill Gates ผสมผสานกิจกรรมทางจิตใจและร่างกายเข้าด้วยกัน: ทุกวันเขาใช้เวลา 1 ชั่วโมงบนลู่วิ่งไฟฟ้าพร้อมชมหลักสูตรวิดีโอในหัวข้อที่เขาสนใจ
3. ความคิดสร้างสรรค์
กิจกรรมประเภทนี้อาจรวมถึงการมีส่วนร่วมในโครงการศิลปะ ดนตรี งานฝีมือ การเขียน และอื่นๆ การอุทิศเวลาให้กับความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้คุณได้แสดงอารมณ์ พัฒนาความสามารถ และค้นหาแรงบันดาลใจ หนึ่งในนักลงทุนที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จมากที่สุด Warren Buffett ชอบเล่นอูคูเลเล่เมื่อเขาต้องการพักผ่อน
4. การเดินทาง
การเดินทางเป็นงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์และเป็นโอกาสในการขยายวิสัยทัศน์ของคุณต่อโลกและทำความคุ้นเคยกับวัฒนธรรมและแนวคิดใหม่ๆ พวกเขาส่งเสริมการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้คุณไม่เหนื่อยหน่ายกับงานจำนวนมากสอนให้คุณยอมรับสิ่งใหม่ ๆ ทั้งหมดนี้สำคัญมากสำหรับการบรรลุความสำเร็จในทุกสาขา แม้แต่เลโอนาร์โด ดา วินชีก็เขียนว่า “ความรู้ของประเทศต่างๆ ในโลกคือเครื่องประดับและอาหารของจิตใจมนุษย์”
5. การเสริมสร้างความสัมพันธ์
การใช้เวลาร่วมกับครอบครัวและเพื่อนๆ เป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกเสมอสำหรับคนที่ประสบความสำเร็จ ไม่ว่าเป้าหมายของเขาจะเป็นอย่างไรก็ตาม คนดังกล่าวให้ความสำคัญกับการสนับสนุนและการสื่อสารกับผู้ที่มีความสำคัญต่อพวกเขา และดังนั้นจึงให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพวกเขา เมอริล สตรีพ นักแสดงหญิงชื่อดังปฏิเสธบทบาทที่การถ่ายทำต้องแยกจากครอบครัวและลูกๆ เป็นเวลานาน เนื่องจากนี่คือคุณค่าสูงสุดในชีวิตของเธอ
เวลาว่างของผู้ประสบความสำเร็จมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาตนเอง การพัฒนา และการบรรลุเป้าหมาย การพักผ่อนประเภทใดก็ตามที่พวกเขาเลือกจะช่วยแก้ปัญหาได้หลายอย่าง แต่เป้าหมายหลักคือการบรรลุความสามัคคีในทุกด้านของชีวิต
