Laten we het hebben over verliefd worden. Je weet waarschijnlijk hoe het is als ons hart sneller gaat kloppen en vlinders in onze buik krijgen als we aan die speciale persoon denken. Maar wat als ik je vertelde dat verliefd worden een interne toestand kan zijn? Dit betekent dat we ons verliefd kunnen voelen, zelfs als er niemand speciaal om ons heen is.
Als we het hebben over verliefd worden, denken we vaak na over hoe we ons voelen in de aanwezigheid van een bepaalde persoon. Maar in feite begint verliefd worden in onszelf. Dit betekent dat we ons verliefd kunnen voelen, zelfs als er niemand speciaal in de buurt is.
Verliefd worden is een innerlijke toestand. En wat zich in ons bevindt, kan worden gecontroleerd. Het is niet afhankelijk van externe factoren, mensen, enz.
Mentale toestanden komen op de eerste plaats, daarna externe manifestaties. Het lijkt ons dat er iemand in ons leven is verschenen en daarom voel ik me verliefd. Alles is echter precies het tegenovergestelde. Je zult verrast zijn, maar eerst verschijnt er een gevoel van verliefdheid in ons, en pas dan verschijnt er een object voor de projectie van deze toestand.
Bovendien kan dit een persoon zijn, maar ook ideeën, doelen, dingen, werk en nog veel meer.
Het eerste wat we dus moeten doen om de kunst van het verliefd worden onder de knie te krijgen, is het begrijpen, accepteren, als je wilt, in het reine komen met het idee dat verliefd worden eerst van binnen zit, en pas dan zien we het aan de buitenkant. wereld.
Dit bewustzijn alleen al zal een enorme hoeveelheid energie vrijmaken die gaat naar het zoeken naar externe objecten om verliefd op te worden.
Het tweede punt op het pad naar innerlijke liefde is het begrijpen van je eigen behoeften en verlangens. En hier is het natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Veel hangt af van je eerdere levenservaringen. Heb je goed leren begrijpen wat je wilt, wat je leuk vindt, wat je niet leuk vindt? Als alles in orde is, zult u geen moeite hebben deze punten te begrijpen. Zo niet, leer jezelf dan af te vragen:
- Vind ik het leuk?
- wat vind ik leuk?
En doe niets, ik herhaal, niets zonder emotionele tegenprestatie. Als u bijvoorbeeld een appel van tafel neemt, vraagt u zich af: wil ik hem echt? Het klinkt misschien vreemd, maar met dergelijke vragen leert u uw behoeften begrijpen en vertrouwt u op interne verlangens, wat onvermijdelijk tot een interne toestand leidt. van verliefd worden.
Het derde punt is zelfzorg. Je kunt hier niet aan ontsnappen als je verliefd wilt zijn. Je moet je verkering op jezelf richten, net zoals een man een vrouw het hof maakt aan het begin van een relatie en de manier waarop een vrouw hem probeert te plezieren. Je begint dit allemaal voor jezelf te doen. Zorg, aandacht voor jezelf – dit is waar je op moet letten als je het tot nu toe hebt verwaarloosd. Geleidelijk zal het in je leven integreren en een gewoonte worden.
En ten vierde: begin vrede te voelen. Kijk om je heen: wat vind je leuk? Welke bekende dingen heb jij al lang niet meer opgemerkt?
Raak de meubels in huis aan, zet koffie voor jezelf en inhaleer de geur, wikkel jezelf in een zachte deken, knuffel je kinderen of een andere geliefde. Breng de tastsensaties van deze wereld terug. Neem de controle over uw lichamelijke sensaties. Door te voelen krijg je weer een gevoel van steun en veiligheid, wat op zijn beurt de angst verlicht. Als er geen angst is, wordt het veel gemakkelijker om verliefd te zijn.
