Hablemos de enamorarnos. Probablemente sepas lo que se siente cuando nuestro corazón empieza a latir más rápido y mariposas en el estómago cuando pensamos en esa persona especial. Pero ¿y si te dijera que enamorarse puede ser un estado interno? Esto significa que podemos sentirnos enamorados incluso si no hay nadie especial a nuestro alrededor.
Cuando hablamos de enamoramiento, muchas veces pensamos en cómo nos sentimos en presencia de una determinada persona. Pero, de hecho, el enamoramiento comienza dentro de nosotros mismos. Esto significa que podemos sentirnos enamorados incluso cuando no hay nadie especial cerca.
Enamorarse es un estado interno. Y lo que hay dentro de nosotros se puede controlar. No depende de ningún factor externo, personas, etc.
Primero vienen los estados mentales, luego las manifestaciones externas. Nos parece que alguien ha aparecido en nuestras vidas y por eso me siento enamorado. Sin embargo, todo es exactamente al revés. Te sorprenderás, pero primero aparece en nosotros un sentimiento de enamoramiento, y sólo entonces aparece un objeto para la proyección de este estado.
Además, podría ser una persona, o podrían ser ideas, metas, cosas, trabajo y mucho más.
Entonces, lo primero que debemos hacer para dominar el arte de enamorarnos es comprender, aceptar, si se quiere, aceptar la idea de que el enamoramiento es primero por dentro, y sólo después lo vemos por fuera. mundo.
Esta conciencia por sí sola liberará una gran cantidad de energía que se destina a la búsqueda de objetos externos de los que enamorarse.
El segundo punto en el camino hacia el amor interior es comprender las propias necesidades y deseos. Y aquí, por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. Mucho depende de tus experiencias de vida anteriores. ¿Has aprendido a entender bien lo que quieres, lo que te gusta, lo que no te gusta? Si todo está bien con esto, no tendrás ninguna dificultad para comprender estos puntos. Si no es así, aprenda a preguntarse:
- ¿Me gusta?
- ¿Qué me gusta?
Y no hagas nada, repito, nada sin retorno emocional. Por ejemplo, tomando una manzana de la mesa, pregunte: ¿realmente la quiero? Puede sonar extraño, pero con tales preguntas aprenderá a comprender sus necesidades y a confiar en sus deseos internos, lo que inevitablemente conduce a un estado interno. de enamorarse.
El tercer punto es el autocuidado. No puedes escapar de esto si quieres estar enamorado. Debes dirigir tu cortejo hacia ti mismo, de la misma manera que un hombre corteja a una mujer al comienzo de una relación y la forma en que una mujer intenta complacerlo. Empiezas a hacer todo esto por ti mismo. Cuidado, atención a usted mismo: esto es a lo que debe prestar la debida atención si lo ha descuidado hasta ahora. Poco a poco se irá integrando en tu vida y se volverá habitual.
Y cuarto, empezar a sentir paz. Mira a tu alrededor: ¿qué te gusta? ¿Qué cosas familiares no has notado desde hace mucho tiempo?
Toca los muebles de la casa, prepárate un poco de café e inhala el aroma, envuélvete en una suave manta, abraza a tus hijos o a otro ser querido. Recupera las sensaciones táctiles de este mundo. Toma el control de tus sensaciones corporales. Sentir le ayuda a recuperar una sensación de apoyo y seguridad, lo que a su vez alivia la ansiedad. Cuando no hay ansiedad, resulta mucho más fácil sentirse enamorado.
