Aşık olmak hakkında konuşalım. O özel kişiyi düşündüğümüzde kalbimizin daha hızlı atmaya başlamasının ve midemizde kelebekler uçuşmasının nasıl bir şey olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Peki ya size aşık olmanın içsel bir durum olabileceğini söyleseydim? Bu, etrafımızda özel kimse olmasa bile aşık olabileceğimiz anlamına gelir.
Aşık olmaktan bahsettiğimizde genellikle belirli bir kişinin yanında nasıl hissettiğimizi düşünürüz. Ama aslında aşık olmak kendi içimizde başlar. Bu, etrafımızda özel kimse olmadığında bile aşık olabileceğimiz anlamına gelir.
Aşık olmak içsel bir durumdur. Ve içimizdekiler kontrol edilebilir. Herhangi bir dış etkene, kişiye vb. bağlı değildir.
Önce zihinsel durumlar gelir, sonra dışsal tezahürler. Bize öyle geliyor ki hayatımıza biri girdi ve bu yüzden aşık olduğumu hissediyorum. Ancak her şey tam tersidir. Şaşıracaksınız ama önce içimizde bir aşık olma duygusu beliriyor ve ancak o zaman bu durumun yansımasını sağlayacak bir nesne beliriyor.
Üstelik bu bir kişi olabileceği gibi fikirler, hedefler, şeyler, iş ve çok daha fazlası da olabilir.
Yani, aşık olma sanatında ustalaşmak için yapmamız gereken ilk şey, aşık olmanın önce içeride olduğu ve ancak o zaman onu dışarıda gördüğümüz fikrini anlamak, kabul etmek, isterseniz kabul etmektir. dünya.
Tek başına bu farkındalık, aşık olunacak dış nesneleri aramaya harcanan büyük miktarda enerjiyi serbest bırakacaktır.
İçsel sevgiye giden yolda ikinci nokta kendi ihtiyaçlarınızı ve arzularınızı anlamaktır. Ve burada tabii ki söylemesi yapmaktan daha kolay. Pek çok şey önceki yaşam deneyimlerinize bağlıdır. Neyi istediğinizi, neyi sevdiğinizi, neyi sevmediğinizi iyi anlamayı öğrendiniz mi? Bunda her şey yolundaysa bu noktaları anlamakta zorluk çekmezsiniz. Değilse, kendinize şu soruyu sormayı öğrenin:
- beğendim mi?
- neyi severim?
Ve tekrar ediyorum, hiçbir şey yapmayın, duygusal karşılığınız olmadan hiçbir şey yapmayın. Örneğin, masadan bir elma alıp sorun – gerçekten istiyor muyum? Kulağa garip gelebilir, ancak bu tür sorularla ihtiyaçlarınızı anlamayı ve aynı zamanda kaçınılmaz olarak içsel bir duruma yol açan iç arzulara güvenmeyi öğreneceksiniz. aşık olmaktan.
Üçüncü nokta kişisel bakımdır. Aşık olmak istiyorsan bundan kaçamazsın. Bir erkeğin bir ilişkinin başlangıcında bir kadına kur yapması ve bir kadının onu memnun etmeye çalışması gibi, siz de flörtünüzü kendinize yönlendirmelisiniz. Bütün bunları kendin için yapmaya başlıyorsun. Dikkat, kendinize dikkat edin – şimdiye kadar ihmal ettiyseniz gereken dikkati vermeniz gereken şey budur. Yavaş yavaş hayatınıza entegre olacak ve alışkanlık haline gelecektir.
Ve dördüncüsü, huzuru hissetmeye başlayın. Etrafınıza bakın: neyi seversiniz? Uzun zamandır fark etmediğiniz tanıdık şeyler nelerdir?
Evdeki mobilyalara dokunun, kendinize kahve yapın ve aromasını içinize çekin, kendinizi yumuşak bir battaniyeye sarın, çocuklarınıza veya sevdiğiniz birine sarılın. Bu dünyanın dokunsal hislerini geri getirin. Bedensel hislerinizi kontrol altına alın. Hissetmek, destek ve güvenlik duygusunu yeniden kazanmanıza yardımcı olur, bu da kaygıyı azaltır. Kaygı olmadığında aşık olmak çok daha kolay hale gelir.
