사랑에 빠지는 것에 대해 이야기합시다. 우리가 그 특별한 사람을 생각할 때 우리의 심장이 더 빨리 뛰기 시작하고 가슴이 두근거리기 시작하면 어떤 느낌인지 여러분도 아마 아실 것입니다. 하지만 사랑에 빠지는 것이 내면의 상태일 수 있다고 말하면 어떻게 될까요? 이는 우리 주변에 특별한 사람이 없어도 사랑을 느낄 수 있다는 뜻이다.
우리는 사랑에 빠지는 것에 대해 이야기할 때 종종 특정 사람 앞에서 느끼는 감정에 대해 생각합니다. 그러나 사실 사랑에 빠지는 것은 우리 자신 안에서 시작됩니다. 이는 주변에 특별한 사람이 없어도 사랑에 빠질 수 있다는 뜻이다.
사랑에 빠지는 것은 내부 상태입니다. 그리고 우리 안에 있는 것도 통제할 수 있습니다. 외부 요인, 사람 등에 의존하지 않습니다.
정신 상태가 먼저 나오고 그 다음이 외부적 발현입니다. 누군가가 우리 삶에 나타난 것 같아서 사랑에 빠진 것 같습니다. 그러나 모든 것이 정반대입니다. 당신은 놀랄 것입니다. 그러나 먼저 사랑에 빠지는 느낌이 우리 안에 나타나고 그 후에야 이 상태를 투영하는 대상이 나타납니다.
또한 이는 사람일 수도 있고 아이디어, 목표, 사물, 일 등이 될 수도 있습니다.
따라서 사랑에 빠지는 기술을 익히기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 사랑에 빠지는 것이 먼저 내부에서 이루어지고 그 후에야 외부에서 나타난다는 생각을 이해하고 받아들이고 받아들이는 것입니다. 세계.
이러한 인식만으로도 사랑에 빠질 외부 대상을 찾는 데 들어가는 엄청난 양의 에너지가 해방될 것입니다.
내면의 사랑으로 가는 길의 두 번째 요점은 자신의 필요와 욕구를 이해하는 것입니다. 물론 여기서는 말처럼 쉽지 않습니다. 많은 것은 이전 생활 경험에 달려 있습니다. 당신이 원하는 것, 좋아하는 것, 싫어하는 것을 잘 이해하는 법을 배웠습니까? 모든 것이 괜찮다면 이러한 점을 이해하는 데 어려움이 없을 것입니다. 그렇지 않다면 스스로에게 질문하는 법을 배우십시오.
- 나는 그것을 좋아하는가?
- 나는 무엇을 좋아하나요?
그리고 반복합니다. 감정적인 반응 없이는 아무것도 하지 마십시오. 예를 들어, 테이블에서 사과를 꺼내서 “내가 정말로 그것을 원하는가?”라고 물어보세요 이상하게 들릴 수도 있지만 이러한 질문을 통해 당신은 자신의 요구 사항을 이해하는 방법을 배울 뿐만 아니라 내부 욕구에 의존하여 필연적으로 내부 상태로 이어지게 됩니다. 사랑에 빠지는 것.
세 번째 포인트는 자기 관리입니다. 사랑에 빠지고 싶다면 이것을 피할 수 없습니다. 남자가 관계 초기에 여자에게 구애하는 것과 마찬가지로, 여자가 그를 기쁘게 하려고 노력하는 것과 마찬가지로, 구애의 방향을 자신에게로 돌려야 합니다. 이 모든 일은 스스로 시작합니다. 자신에게 관심을 기울이십시오. 지금까지 소홀히했다면주의를 기울여야 할 사항입니다. 점차적으로 그것은 당신의 삶에 통합되고 습관화될 것입니다.
넷째, 평화를 느끼기 시작하세요. 주위를 둘러보세요. 무엇을 좋아하시나요? 오랫동안 눈치 채지 못했던 친숙한 것들은 무엇입니까?
집에 있는 가구를 만져보고, 커피를 끓여 향기를 마시고, 부드러운 담요로 몸을 감싸고, 자녀나 다른 사랑하는 사람을 안아보세요. 이 세상의 촉각적 감각을 되찾으세요. 신체 감각을 통제하십시오. 느낌은 지지와 안정감을 회복하는 데 도움이 되며 결과적으로 불안이 완화됩니다. 불안이 없으면 사랑에 빠지는 것이 훨씬 쉬워집니다.
