बाल मनोदैहिक विज्ञान वयस्कों से इस मायने में भिन्न होता है कि एक निश्चित उम्र तक बच्चा माँ के साथ बहुत निकटता से जुड़ा होता है और यदि उसके जीवन में, उसके विचारों में, उसके मानस में कुछ ऐसा होता है जिसका वह सामना नहीं कर सकता है, तो बच्चे का शरीर प्रतिक्रिया कर सकता है।
3 साल से कम उम्र के मां और बच्चे के बीच संबंध लगभग सौ प्रतिशत होता है। शिशु को अपनी माँ की स्थिति अपनी जैसी लगती है। अगर मां चिंतित है तो बच्चे को भी चिंता का अनुभव होगा, लेकिन अगर मां को इसका कारण पता है, तो बच्चा समझ नहीं पाता है ऐसा क्यों हो रहा है, उसे बस सब कुछ महसूस होता है। बच्चे का शरीर बहुत लचीला होता है; वह माँ की तुलना में मानस में संघर्षों पर बहुत तेजी से और अधिक तीव्रता से प्रतिक्रिया करता है। एक वयस्क का शरीर मजबूत और अधिक स्थिर, यहां तक कि कठोर भी होता है, इसलिए अक्सर ऐसा होता है कि स्थिति मां के साथ होती है, और बच्चा “बीमार” होता है (संघर्ष को हल करता है)।
इसके अलावा, प्रकृति इस तरह से काम करती है कि यदि माँ मर जाती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि संतान जीवित नहीं रहेगी। इसलिए हमारी संतानें अपनी माँ के जैविक संघर्षों को कम करने या पूरी तरह से बेअसर करने के लिए सब कुछ करती हैं।
अपने काम में, मुझे अक्सर इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि एक माँ बच्चे की गंभीर स्थिति के बारे में दोषी महसूस करने लगती है, और यह उसे ताकत से वंचित कर देती है। लेकिन इस स्थिति को एक अलग नजरिये से देखा जा सकता है. बच्चे के स्वस्थ रहने के लिए माँ का खुश रहना ज़रूरी है, क्या यह अद्भुत नहीं है? यह अस्पतालों में घूमने और अलग-अलग अपॉइंटमेंट लेने से कहीं अधिक आसान और अधिक सुखद है, जो अक्सर सबसे सुखद नहीं होते हैं।
0-3 वर्ष
माँ और बच्चा वस्तुतः एक ही हैं। बच्चा अपनी माँ की आँखों से दुनिया को देखता है और अपनी माँ की प्रतिक्रियाओं के साथ प्रतिक्रिया करता है। माँ की स्थिति को 100% महसूस करता हूँ।
यदि इस उम्र में कोई बच्चा “बीमार होना” शुरू कर देता है, तो आपको हमेशा इस बात से निपटने की ज़रूरत है कि माँ के साथ क्या हो रहा है।
याद रखें, अगर माँ गुस्से में है, घबराई हुई है और जितनी जल्दी हो सके बच्चे को सुलाना चाहती है, तो वह निश्चित रूप से सो नहीं पाएगा, मूडी हो जाएगा, कांप जाएगा और अपनी माँ को जाने नहीं देगा।
माँ तनावग्रस्त है – बच्चे के लिए यह एक संकेत है कि वह खतरे में है; माँ उसकी सुरक्षा सुनिश्चित करेगी – एक दुष्चक्र।
और यदि माँ के साथ कुछ अधिक गंभीर घटित होता है, तीव्र या दीर्घकालिक तनाव, तो बच्चा न केवल घबराएगा और चिंतित होगा, बल्कि वास्तव में बीमार होना शुरू कर सकता है, वस्तुतः माँ के मानस में जो हो रहा है उसके प्रति उसका शरीर प्रतिक्रिया करेगा। बचपन का मनोदैहिक विज्ञान ऐसा ही है।
3-7 वर्ष
बच्चे की अपनी कहानियाँ हो सकती हैं जिन पर वह शारीरिक रूप से प्रतिक्रिया करेगा, लेकिन एक नियम के रूप में, वे महत्वहीन हैं और गहरी नहीं हैं।
अपनी माँ को महसूस करना जारी रखती है और उसकी समस्याओं को 100% हल करती है।
7-13 वर्ष
आपके अपने संघर्ष अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं। यहां एक बच्चा “बीमार हो सकता है” क्योंकि एक शिक्षक ने उस पर चिल्लाया या किसी दोस्त ने उसे धोखा दिया।
अब आइए उदाहरण देखें
मेरा बेटा लगभग 5 साल का था, मैंने हाल ही में आधुनिक मनोदैहिक विज्ञान, प्सिडवानोल विधि के बारे में सीखा और इस दृष्टिकोण का अभ्यास करना शुरू किया।
तो, मेरे बेटे को खांसी हुई और उसकी आवाज़ मर गई। शाम को सोने से पहले, उसके और मेरे पास समय होता है जब हम हर चीज़ के बारे में बातें करते हैं, किताबें पढ़ते हैं और गले मिलते हैं। उस शाम मैं उससे पूछने लगा कि दिन भर में ऐसा क्या हुआ था कि अब उसकी ऐसी आवाज़ आई। संभावित कारणों को जानकर, मैंने सीधा सवाल पूछा: “आपकी बात किसने नहीं सुनी? आपने किस पर चिल्लाया नहीं?” उसने तुरंत बहुत भावनात्मक रूप से बात करना शुरू कर दिया कि कैसे वह कक्षा में अपने साथ एक किताब ले गया और अवकाश के दौरान पढ़ना चाहता था (वास्तव में, तब उसने सिर्फ पढ़ना सीखा था और किताबों की ओर उसका ध्यान नहीं गया था, लेकिन अब उसने दिखावा करने का फैसला किया) .
लेकिन अवकाश के दौरान सभी लोग भागने लगे और चिल्लाने लगे, मेरे बेटे ने उन्हें चुप रहने के लिए कहा, लेकिन किसी ने भी उसकी बात नहीं सुनी। यह बताते-बताते बच्चा वापस उसी अवस्था में आ गया तो साफ था कि वह बहुत गुस्से में था और खुद को असहाय महसूस कर रहा था।
हमारा संवाद निम्नलिखित है:
– मैंने उनसे कहा कि चुप रहो, मैं पढ़ना चाहता हूं, लेकिन इतने शोर में मैं कुछ नहीं कर सकता!
– क्या आप उस पल बहुत गुस्से में थे?
– हाँ! उन्होंने मेरी बात नहीं सुनी!
– असहाय महसूस हुआ, जैसे आप कुछ नहीं कर सकते।
– हाँ! (आँसू बह निकले)
– ठीक है, अब चलो, कल्पना करो कि तुम फिर से वहीं हो, लेकिन इस बार मैं तुम्हें एक जादुई रिमोट कंट्रोल देता हूं। इस रिमोट कंट्रोल से आप अपने सहपाठियों को नियंत्रित कर सकते हैं, आप वॉल्यूम कम करना चाहते हैं, आप इसे बढ़ाना चाहते हैं, आप इसे रोक भी सकते हैं, देख सकते हैं कि वे किस अजीब पोज़ में जमे हुए हैं।
– (हँसते हुए) ओह, माँ, मेरी आवाज़ कट रही है।
चमत्कार? आइए मैं आपको बताता हूं कि मनोदैहिक दृष्टिकोण से क्या हुआ। उस क्षण, जब मेरा बेटा विकासात्मक कक्षाओं में था और उसके सहपाठियों ने उसकी बात नहीं सुनी, यह उसके लिए अप्रत्याशित, नाटकीय था और उसने इसे अकेले में अनुभव किया।
लेख के पहले भाग से ये मानदंड याद रखें?
जब वह और मैं नियंत्रण कक्ष के साथ खेल रहे थे, तो कक्षा में स्थिति का अवमूल्यन हो गया, यह नाटकीय होना बंद हो गया, यह मज़ेदार हो गया, जिसका अर्थ है कि शरीर को अब लड़ने की ज़रूरत नहीं है, जिसका अर्थ है कि किसी आपातकालीन कार्यक्रम की कोई आवश्यकता नहीं है। यह तुरंत बंद हो जाता है और शरीर ठीक हो जाता है।
यदि किसी कारण से किसी बच्चे के लिए उसके साथ क्या हुआ, इसके बारे में बात करना मुश्किल है, तो आप उसके अनुभवों को खिलौने, पृथक्करण में स्थानांतरित करने की तकनीक का उपयोग कर सकते हैं।
मुझे यह तरीका बहुत पसंद है, यह आपको यह समझने की अनुमति देता है कि एक छोटे से व्यक्ति के अंदर क्या हो रहा है, भले ही वह खुद इसे पूरी तरह से नहीं समझता हो।
कई खिलौने, मूर्तियाँ, जो कुछ भी आपका बच्चा वर्तमान में खेल रहा है, ले लें। मेरे पास एक निर्माण सेट से निंजा की आकृतियाँ हैं।
और आप एक साथ एक कहानी लिखना शुरू करते हैं, सूत्र कुछ इस तरह है: एक बार एक छोटा निंजा (बनी, कार, रोबोट) था जो आपके जैसा दिखता था, वह युवा निन्जा के स्कूल में अपनी कक्षाओं में गया (जोड़ें) आपके बच्चे के जीवन की परिस्थितियाँ, उसकी संभावित संघर्ष स्थितियों से)। उसे वहां बहुत अच्छा लगा और आमतौर पर सब कुछ ठीक था, लेकिन उस दिन कुछ असामान्य हुआ… क्या? – बच्चे को फर्श दें. सबसे अधिक संभावना है, वह उस स्थिति का अनुमान लगाएगा जो उसके साथ घटित हुई थी।
– छोटा निंजा शांति चाहता था, लेकिन किसी ने उसकी बात नहीं सुनी, सभी ने शोर मचाया और बेवकूफ बनाया।
– हाँ, वह बहुत परेशान था, वह शक्तिहीन महसूस कर रहा था (उसकी भावनाओं को प्रतिबिंबित करें)
– वह उन पर शांत होने और हस्तक्षेप न करने के लिए चिल्लाया, लेकिन किसी ने उसकी बात नहीं सुनी!
– और इस छात्र का गुस्सा और बढ़ गया।
-…..
– लेकिन तभी कोई व्यक्ति दिखाई दिया जो छोटे निंजा की मदद कर सकता है (यदि बच्चा जवाब नहीं देता है तो रुकें), आप पूछें: – यह कौन हो सकता है?
– सेंसेई वू!
– बिल्कुल! सेंसेई वू आता है और कहता है (हम बच्चे को पहल सौंपते हैं)
किसी लक्षण के समाधान के संदर्भ में दोनों ही उपयुक्त हैं। लेकिन मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, दूसरा विकल्प बेहतर है, इस दृष्टिकोण से कि यह विकासवादी विकास को संघर्ष की स्थिति में पेश करता है।
पहले मामले में, बच्चा घटनाओं में एक निष्क्रिय भागीदार बना रहता है; कोई मजबूत व्यक्ति उसके लिए सब कुछ करता है, जैसा कि ऊपर वर्णित रिमोट कंट्रोल के उदाहरण में है।
वे। बच्चा अपने कौशल में सुधार नहीं करता है, वह बाहरी मदद पर निर्भर रहता है, मैं दोहराता हूं, यह भी ठीक है।
दूसरे मामले में, नियंत्रण का तथाकथित नियंत्रण बाहरी परिस्थितियों से आंतरिक क्षमताओं की ओर स्थानांतरित हो जाता है। बच्चा समझता है कि इस स्थिति में, सभी को मेरी इच्छाओं का पालन करने के लिए, परिस्थितियों को फिर से बनाना आवश्यक नहीं है। मैं अभी वही कर सकता हूं जो मेरे लिए महत्वपूर्ण है और ऐसे माहौल में इसके लिए मुझे खुद पर काम करने की जरूरत है।’ एकाग्रता का अपना जादुई तरीका खोजें।
जो अभी तक नहीं कहा गया है, लेकिन जानना चाहिए
एक बच्चा, माता-पिता के साथ संबंध रखते हुए, उन पर महत्वपूर्ण निर्भरता का अनुभव करता है और, जैसे कि, अपने माता-पिता की निरंतरता है। जितना छोटा, संबंध उतना ही मजबूत। गर्भनाल से लेकर, स्तनपान, माँ के बिना हिलने-डुलने में असमर्थता और उससे भी आगे। किंडरगार्टन में जाने के लिए, आपको माता-पिता की आवश्यकता होती है – अंत में, माता-पिता की भूमिका महत्वपूर्ण होती है। सुरक्षा की बहुत आवश्यकता है, जो एक बच्चे को साहसपूर्वक दुनिया में जाने के लिए आवश्यक है।
यदि माता-पिता बहुत चिंतित हैं, तो एक छोटे बच्चे के लिए इसका मतलब है कि “पूरी दुनिया” चिंतित है। और बच्चे का मानस अभी तक जटिल पैटर्न का विश्लेषण करने में सक्षम नहीं है, इसलिए वह बचाव के माध्यम से प्रतिक्रिया करता है। मनोदैहिक विज्ञान उनमें से एक के रूप में कार्य कर सकता है।
वह अपने माध्यम से वहां मौजूद समस्याओं के बारे में संकेत देते हैं। परिवार प्रणाली का कार्य अपने होमियोस्टैसिस को बनाए रखना है। मोटे तौर पर कहें तो – संतुलन. उदाहरण के लिए, एक बच्चा बीमार हो जाता है, चोट लग जाती है और ठीक होने में लंबा समय लगता है, जिससे माता-पिता उपचार के लक्ष्य के साथ करीब आ जाते हैं। मिलकर चिंता करें और अपने विवादों को दूसरे स्थान पर रखें। जब माता-पिता को “एक साथ लाने” की इच्छा होती है, तो अक्सर जटिल बीमारियाँ उत्पन्न होती हैं। यदि आप “अपने माता-पिता के साथ रहना” चाहते हैं, तो उन्हें अपरिहार्य उपस्थिति की आवश्यकता होती है।
मेरे व्यवहार में, बच्चों में जल्दी ही बीमारी दिखाई देने लगी, लगभग झगड़े के क्षण में। और यह कोई अनुकरण नहीं है, मानस में चिंता शामिल है, जो शरीर के सबसे कमजोर अंग या क्षेत्र में एक पीड़ादायक या दृश्यमान बीमारी के रूप में परिलक्षित होती है।
प्रणालीगत बीमारियों का दूसरा प्रकार तब होता है जब माता-पिता को किसी चीज़ के बारे में बताना असंभव होता है: बच्चा शर्मीला होता है या विभिन्न परिस्थितियों के कारण खुल कर बात करना मुश्किल होता है। लेकिन उसे सहारे की ज़रूरत है, कुछ ऐसा जो वह ख़ुद नहीं दे सकता।
और फिर बीमारी सामने आ जाती है. माँ सहायता प्रदान करती है और बच्चा फिर से सुरक्षित महसूस करता है।
बेकार परिवारों में, या जहां “त्रिकोणीकरण” होता है – संचार के त्रिकोण में एक बच्चे को शामिल करना – बीमारियाँ भी सहायक के रूप में काम करती हैं।
या माँ वास्तव में अपने पूर्व पति, बच्चे के पिता को याद करती है – अवचेतन रूप से माँ को इससे निपटने में मदद करना चाहती है, बच्चा मनोदैहिक रूप से पिता की जगह लेना शुरू कर देता है। यह एक ऐसी ही बीमारी हो सकती है, या किसी प्रकार की वयस्क हरकतें जो भूमिकाओं में बदलाव, बहुत अधिक भूमिका महत्व के कारण “टूटने” का कारण बन सकती हैं, क्योंकि एक वयस्क पति हो सकता है। और वह एक बच्चा है.
बच्चों में मनोदैहिक रोग के सबसे आम कारणों में से एक है माँ को कुछ करने का अवसर देना। यदि माता-पिता संतुष्ट नहीं हैं, उन्हें अपनी पसंद की नौकरी नहीं मिली है, या अकेलेपन से पीड़ित हैं… तो बच्चे का इलाज करना एक ऐसी चीज़ है जो बहुत मायने रखती है। ऐसे बच्चों को ठीक होने में कठिनाई होती है और वे बार-बार बीमार पड़ते हैं।
गंभीर अवस्था को मुनचौसेन सिंड्रोम कहा जाता है: माता-पिता (अक्सर माँ) दवाओं या शारीरिक हेरफेर का उपयोग करके बच्चे में बीमारी के लक्षण पैदा कर सकते हैं। हमेशा सचेत रूप से नहीं.
शोध करें कि निम्नलिखित में से कौन सा आपके पारिवारिक इतिहास के समान हो सकता है?
इस प्रकार, रोग सक्षम है: आपको करीब लाना, मदद करना, मदद मांगना, देखभाल के अधीन होना।
बच्चे बहुत प्रभावशाली और विचारोत्तेजक होते हैं, यही कारण है कि उनके प्रभाव की तुलना किसी वास्तविक बीमारी से की जा सकती है। क्या याद रखना जरूरी है.
अलेक्जेंडर के अनुसार, मैं बच्चों के मनोदैहिक विज्ञान पर एक और नज़र डालना चाहूंगा, जहां बीमारी तीन वैक्टरों में निहित है: प्राप्त करने की इच्छा, संरक्षित करने की इच्छा, हटाने की इच्छा।
जहां एलर्जी संबंधी त्वचा रोग परिवार के साथ संपर्क के उल्लंघन का संकेत देते हैं, चिल्लाते हुए कहते हैं: “मुझे मत छुओ!” मेरी व्यक्तिगत सीमाओं का उल्लंघन मत करो!” ऐसे परिवारों में माता-पिता बच्चे के व्यक्तिगत स्थान और राय का सम्मान नहीं करते हैं।
डर व्यक्त करने, माता-पिता की आलोचना या अपनी आंतरिक दुनिया से अत्यधिक गंभीरता को दूर करने के तरीके के रूप में एन्यूरिसिस।
यह याद रखने योग्य है कि मनोदैहिक विज्ञान 4 स्तरों पर आधारित है, जिस पर मनोचिकित्सक का अपना कार्य होगा:
सबसे पहले, एक अनुभव प्रकट होता है जिसे या तो मानस द्वारा संसाधित किया जा सकता है या नहीं। जीना, बोलना, निर्णय लेना, परिस्थितियों से अलग व्यवहार करना, रोना आदि। इस स्तर पर कोई बीमारी नहीं होती.
- यदि जीवित रहना संभव न हो तो भावनाओं और विचारों का दमन होता है। और तनाव प्रकट होता है.
- जब तनाव का समाधान नहीं होता है, तो शारीरिक स्तर पर समय-समय पर दर्द प्रकट होता है। या अन्य लक्षण (दोहराया गया)
- यदि इसे इस स्तर पर हल नहीं किया जाता है, तो शारीरिक प्रतिक्रिया कम तीव्रता के दीर्घकालिक तनाव में बदल जाती है। यह वैसा ही है – लेकिन इसे सहन किया जा सकता है।
- बीमारी. इस पर ध्यान न देना और उपचार न करना कठिन है।
अंत में, मैं कहूंगा कि वास्तविक समस्या की तुलना में बीमारी के बारे में सोचना आसान हो सकता है। केवल बच्चे ही नहीं जो माता-पिता के पास बीमारी लाते हैं, उन्हें समाधान देते हैं। इसीलिए ”बच्चा परिवार का एक लक्षण है, क्योंकि माता-पिता का कार्य रक्षा करना है, लेकिन कहीं न कहीं यह बाधित हो गया है।”
लेकिन वयस्क भी, जो विभिन्न मनोदैहिक अभिव्यक्तियों के माध्यम से, किसी और चीज़ से आंखें मूंद लेते हैं।
उपरोक्त सभी का सारांश
यदि कोई बच्चा बीमार है, तो सबसे पहले माँ को मदद लेने की ज़रूरत है और उन संघर्षों को हल करना है जो उसके जीवन में प्रासंगिक हैं। अभी। यदि माँ के जीवन में सब कुछ क्रम में है, तो आप बच्चे से सीधे बात कर सकते हैं और उसे रास्ता खोजने में मदद कर सकते हैं और उन कहानियों में सकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकते हैं जो परिवार से अलग उसके साथ घटित होती हैं।
और अंत में, मैं वास्तव में आपको एक अभ्यास देना चाहता हूं जो आपके बच्चे को इस अस्थिर दुनिया में अधिक स्थिर महसूस करने में मदद करेगा।
एक पल के लिए कल्पना करें कि आप अपने बच्चे हैं। इसे महसूस करें। और आपके बगल में आपकी माँ है, जो हमेशा आपके ठीक होने, अच्छी पढ़ाई करने, सफल होने (अपने आप को भरने) का इंतज़ार कर रही है। वह नए तरीकों की तलाश में है, पैसे की तलाश में है, खुद पर काम कर रहा है। आपको बेहतर महसूस कराने के लिए सब कुछ करता है। ताकि आप बेहतर बनें, सीखें, कर सकें, उबर सकें।
और फिर वह जीना शुरू कर सकती है, खुश महसूस कर सकती है।
आप क्या सोचते हैं? शरीर में क्या है? जब आप इस अवस्था में होते हैं तो आपका बच्चा भी यही अनुभव करता है।
अब, कल्पना कीजिए कि आप अपने बच्चे हैं, और मैं आपकी माँ हूँ। और मुझे आपसे कोई उम्मीद नहीं है. तुम्हें मुझ पर कुछ भी बकाया नहीं है। अब आप ठीक हैं. मैं तुमसे सिर्फ इसलिए प्यार करता हूं क्योंकि तुम मेरे पास हो। मुझे आपसे कोई उम्मीद नहीं है, लेकिन मुझे विश्वास है। मुझे विश्वास है कि आप स्वस्थ होंगे. मुझे विश्वास है कि आप कर सकते हैं. मुझे तुम पर विश्वास है।
यह अलग है, है ना?
