Образ жизни

Витамин А — важный компонент многих процессов в организме человека

Витамин А играет чрезвычайно важную роль в организме, поэтому необходимо включать продукты, которые являются источником этого витамина, в здоровое питание.

Биотин — водорастворимый витамин группы В

Биотин был обнаружен случайно в начале 20 века при поиске вещества, поддерживающего лечение кожных заболеваний.

Стресс — вынужденное приспособление организма

Стресс определяется как реакция на влияние какого-либо воздействия, которое предъявляет к человеку повышенные требования психического или физического воздействия.

Аллергия — гиперчувствительность иммунной системы

Контакт аллергена с организмом (в частности, с системой иммунитета) провоцирует возникновение аллергии. Повреждаются живые ткани, возникает ряд характерных признаков разной степени сложности.

Как избавиться от заложенности носа — 8 советов

Даже малейшие изменения погоды делают человека склонным к простуде, гриппу и заложенному носу.

Антисептик — специальное вещество для уничтожения патогенной микрофлоры

Антисептик – это вещество, которое используют в медицине и быту с целью полного уничтожения патогенной микрофлоры либо же задержки ее размножения. 

Окситоцин — гормон любви

Окситоцин - нейропептид и гормон, который отвечает за социальные связи на инстинктивном уровне.

Кортизол — гормон стресса

Кортизол - жизненно важное гормональное соединение, концентрация которого определяет здоровье человека. Повышенный, пониженный уровень в крови в равной степени опасны и приводят к негативным последствиям.

Эффект плацебо — результат силы нашего разума

Эффект плацебо ученые объясняют тем, что человек готов к самовнушению и способен силой своего разума запускать в организме восстановительные процессы без применения настоящих лекарств.

Мелатонин — гормон сна, регулирующий циркадные ритмы

Приключение мелатонина в теле начинается каждый день после наступления темноты, когда он выходит из шишковидной железы и входит в кровообращение.

Эндорфины — гормоны удовлетворения и благополучия

Эндорфины – это группа пептидных гормонов, отвечающих за самоудовлетворение и благополучие.

Гемоглобин в организме человека

Гемоглобин – это молекула белковой структуры, содержащая железо. Входит в состав эритроцитов (красных кровяных телец). Самой главной его функцией является транспорт кислорода, то есть благодаря ему каждая клетка нашего организма может дышать.

Иммунная система — уникальный механизм, позволяющий человеку выживать

Иммунитет - это система обнаружения чужеродных клеток-антигенов и включающая механизмы для защиты организма.

Как похудеть быстро, следуя простым и полезным принципам

С помощью данной статьи, вы сможете научиться тому, как похудеть быстро и правильно в домашних условиях, как минимизировать побочные эффекты от диет, упражнений и прочих методик сжигания жира.

Лактоза — молочный сахар, который не усваивается у многих людей

Лактоза - это сложный углевод. В ней содержатся остатки двух молекул - глюкозы (виноградного сахара/декстрозы) и галактозы (изомера глюкозы).

Предтренировочный комплекс — разбуди своего внутреннего зверя

Предтренировочный комплекс – это специализированное питание, разработанное для спортсменов. Помогает добиться больших результатов от физических нагрузок, делает работу в зале более продуктивной.

Глютамин — одна из 20 стандартных аминокислот, входящих в состав белка

Аминокислота L-глютамин приносит пользу абсолютно всем – атлетам он рекомендован для сохранения мышц и повышения энергии, а для обычных людей он необходим, чтобы укрепить здоровье и восстановить нормальное функционирование жизненно важных органов и систем.

BCAA — аминокислоты с разветвленной боковой цепью

Аминокислоты, имеющие в своей структуре разветвленную боковую цепь, называются BCAA (branched-chain amino acids).

Грейпфрут — диетический фрукт, открытый валлийским священником

Грейпфрут (помпельмус) - полезный фрукт со специфическим вкусом, рекомендованный практически всем. Он предупреждает многие болезни

Чеснок — растение, которое ценили многие древние народы

Употребление чеснока каждый день приводит к укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости различным вирусным инфекциям.